Исследование: физические упражнения помогают в борьбе с депрессией Согласно новому исследованию, опубликованному в The BMJ, различные формы физических упражнений, включая ходьбу, бег трусцой, йогу и силовые тренировк ...
The Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное время Выполнение комплексных упражнений, таких как приседания и отжимания, позволяет тренировать все тело за одно занятие. Этот подход способствует экономи ...
Три шага: какие упражнения помогут снять напряжение в ногах после прогулки Длительные пешие прогулки могут подарить летом не только приятные впечатления, но и спровоцировать в ногах болезненные ощущения. Врач-остеопат Дмитри ...
Что такое мнемотехника и какие упражнения развивают память. Объясняем простыми словами Мнемотехника (или мнемоника) — набор приёмов и упражнений, которые помогают человеку запомнить большой объём информации или просто важные сведения — ...
Биологические камеры и искусственный интеллект помогают водителям быстрее обнаруживать пешеходов и препятствия Искусственный интеллект (ИИ) в сочетании с новой био-камерой обеспечивает в 100 раз более быстрое обнаружение пешеходов и препятствий, чем современны ...
Какие специи помогают в период аллергии? Аллергия — повышенная реакция иммунной системы на какое-либо вещество. При аллергии появляются такие реакции как чихание, насморк, покраснение, зуд. ...
Какие продукты очищают печень и помогают ее работе? Очистить печень и поддержать ее работу, особенно при приеме различных препаратов, могут помочь некоторые продукты. О самых полезных из них рассказала ...
Какие подержанные иномарки дешевеют быстрее: корейцы, французы или чехи? Определены лидер по падению цены среди подержанных машин. shutterstock.comСпрос на автомобильном рынке продолжает оставаться низким, из-за чего подер ...
Врач рассказал, какие продукты заставляют организм быстрее стареть Врач-терапевт, диетолог Галина Волкова считает, что ультрапереработанные продукты, а также блюда с большим количеством сахара приводят к преждевремен ...
Стало известно, какие цвета кузова авто быстрее разрушаются на солнце Лакокрасочное покрытие (ЛКП) автомобиля темного цвета наиболее подвержено повреждению солнечными лучами, чем светлые колера. Об этом "Газете.Ru" расс ...
«Не дышите, чтобы не было войны»: армянская оппозиция продолжает борьбу с Пашиняном Властям остается сказать нам — не дышите, чтобы вдруг войны не было, заявил во время митинга на Театральной площади Гюмри 1 июня лидер оппозиции архи ...
Что такое розовый шум и почему он помогает засыпать Фоновый шум обладает разными цветами, и многим людям больше всего известен белый — некоторым он даже помогает заснуть. ...
Свердловскую область продолжат засыпать снегопады В Свердловской области 6 мая продолжит идти снег. В центральных и южных районах региона днем снегопад сменят дожди, а также появятся мощные порывы ве ...
Вулкан Ключевской может засыпать Камчатку пеплом Жителям нескольких районов Камчатки рекомендовано подготовиться к возможному пеплопаду после мощного извержения Ключевского вулкана, предупредили в г ...
Причины конфликта в «Ламбери» глубже, чем предполагалось Попытка разобраться в причинах громкого конфликта между жителями поселка «Ламбери» и его застройщиком Алексеем Николаевичем Потаповым оказалась насто ...
Импульс плей-офф: быстро, ещё быстрее, как можно быстрее Кульминация сезона в суперлиге русского хоккея Сегодня, 14 марта, кемеровский «Кузбасс» во втором полуфинальном матче плей-офф чемпионата России прим ...
Врач Шишонин: шею может заклинить с утра из-за привычки засыпать со смартфоном Проснулись утром и обнаружили, что можете повернуть голову только в одну сторону? Кажется, шея сигнализирует вам о том, что вы делаете что-то неправи ...
Стюардесса объяснила, почему нельзя засыпать во время взлета самолета Опытная стюардесса объяснила, почему пассажирам не следует засыпать во время взлета самолета. Своим предупреждением она поделилась в TikTok, а видео ...
Продажи электромобилей в России: падение глубже, чем у всего авторынка В России по итогам февраля продали лишь 617 новых электромобилей — в три раза меньше, чем в феврале 2024-го, об этом сообщает «Коммерсантъ» со ссылко ...
Следующий энергокабель между Финляндией и Эстонией закопают глубже в дно В Эстонии и Финляндии началось планирование прокладки третьего энергокабеля между странами для поставок электроэнергии. Оператор Elering сообщил, что ...
Джеймс Эллисон: «Какие-то из новинок «Мерседеса» будут готовы к Гран-при Монако, какие-то мы привезем в Канаду, какие-то появятся в дальнейшем» Эллисон рассказал о планах дальнейшего развития болида «Мерседеса». Технический директор немецкой команды отметил, что у «Мерседеса» есть план по улу ...
Сон в летнюю ночь. Сомнолог назвал несколько способов легче засыпать в жару Жара и духота сильно влияют на качество сна: заснуть труднее, утром зачастую невозможно почувствовать себя бодрым, возрастает шанс ночных подъемов. В ...
Китай и ЕС должны больше доверять друг другу и глубже взаимодействовать — Си Цзиньпин В ходе состоявшейся в Париже трехсторонней встречи с президентом Франции Эммануэлем Макроном и главой Еврокомиссии Урсулой фон дер Ляйен председатель ...
Блинкен не исключил, что удары оружием США будут идти все глубже по территории России Госсекретарь США Энтони Блинкен не исключает, что дальность ударов, наносимых с помощью оружия американского производства по территории России, будет ...
Пети о разочаровавших его тренерах АПЛ: «Гвардиола, Постекоглу, Аморим. Но ответственен ли Рубен за бардак в «МЮ»? Нет, проблемы намного глубже» – Три тренера, разочаровавших больше всего? – Мне сложно сказать, что Гвардиола – главное разочарование сезона, но он в этой группе. ...
Рыбы будут видеть глубже, а Львы будут притягивать внимание – гороскоп на 30 августа Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Этот день откроется перед вами, словно страниц ...
Упражнения против сутулости Выполнение целевых упражнений против сутулости укрепляют и растягивают мышцы спины, а это помогает вам значительно улучшить свою осанку. Упражнения п ...
Стретчинг: упражнения на гибкость и растяжку В фитнес-индустрии стретчингом называют комплекс упражнений, нацеленных на придание мышцам эластичности и гибкости. Также стретчинг способствует укре ...
Названы лучшие упражнения для облегчения запоров Обзор исследований, опубликованный в Scandinavian Journal of Gastroenterology, показал, что физические упражнения способны улучшить ситуацию с запоро ...
Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма ...
Названы упражнения, усиливающие боль в спине По словам нейрохирурга из США Артура Дженкинса, скручивания и отведения корпуса назад или вперед могут усилить боль в спине. Такие движения лучше зам ...
Высокоинтенсивные упражнения помогут вам избавиться от похмелья Удивительно мало научных работ в настоящее время посвящено похмелью. Однако некоторые из них демонстрируют, что помочь могут при этом состоянии высок ...
Упражнения низкой и средней интенсивности защищают от депрессии Исследователи из Университета Англии Раскин выяснили, что упражнения с низкой и средней интенсивностью эффективнее предотвращают развитие депрессии, ...
Упражнения сожгли больше жира у самцов, чем у самок Крупномасштабное исследование выявило ключевое различие в реакции самцов и самок крыс на физические упражнения. Хотя физические упражнения приносят п ...
Боковые выпады и не только: эти упражнения замедлят старение Йога - отличная практика для восстановления разума и мобилизации тела. Однако подходит она не всем. Вот какие ещё упражнения помогут вашему телу стар ...
Действительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрение Существует мнение, что упражнения для глаз могут восстановить зрение избавить от ношения очков В последнее время широкую популярность приобрели всево ...
Упражнения для утренней зарядки: энергия на весь день! Упражнения для утренней зарядки можно подобрать таким образом, что зарядка не только поможет вам быстрее проснуться, но и окажет содействие в борьбе ...
Физические упражнения замедлили восприятие времени у людей Учёные обнаружили, что люди склонны ощущать, что время движется медленнее во время тренировки, а при отдыхе или после завершения занятий такого эффек ...
Домашние упражнения для ягодиц: главное — не стоять на месте Чтобы заниматься спортом дома, необязательно покупать специальное оборудование. А чтобы делать домашние упражнения для ягодиц и вовсе можно обойтись ...
Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и на ...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благод ...
Отменные упражнения // Израильских гимнастов лишили чемпионата мира Соглашение о прекращении огня между Израилем и «Хамасом» не привело к исчезновению проблем, связанных с участием израильских спортсменов в международ ...
Косметолог Баланова: убрать отёки помогут лимфодренажные упражнения Майские праздники могли добавить не только лишнего веса, но и сказаться на состоянии кожи. Самая частая проблема — отёки на лице. Виной всему сбитый ...
Психолог Жавнеров посоветовал дыхательные упражнения при стрессе и панике Стресс из-за экзаменов, возникший на фоне нестабильной работы нервной системы помогает снять дыхательная гимнастика. Как отметил в беседе с aif.ru пс ...
Вдох облегчения. Упражнения, которые помогут избавиться от кашля Кашель – неизменный спутник большинства простудных и вирусных заболеваний. В норме он проходит за 5–7 дней, но в некоторых случаях может сохраняться ...
Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею. Упражнения с гантелям ...
Доступные подержанные иномарки: какие подешевели, а какие подорожали в этом году В 2022 году наблюдался массовый уход ряда иностранных автопроизводителей из России, что привело к заметным изменениям на рынке автомобилей. Китайские ...
Шаман раскрыла, какие кристаллы исцеляют, а какие привлекают деньги С давних пор эзотерика и альтернативная медицина пользуются кристаллами и камнями. Они могут лечить физические и духовные недуги, привлекать удачу и ...
Пилот объяснил, какие звуки на борту самолёта нормальны, а какие — нет Для российских туристов полёт на самолёте часто сопровождается не только радостным предвкушением отпуска, но и тревогой. Множество звуков, которые во ...
Какие устройства Apple получат все ИИ-функции после обновления до iOS 18, iPadOS 18 и macOS 15, а какие нет Ни для кого уже не секрет, что основной темой презентации Apple 10 июня на WWDC 2024 станут новые операционные системы и, в частности, функции искусс ...
Путеводитель по субкультурам: какие бывают и какие прижились в России. От эмо и панков до альтушек и e-girls Эй, шарим за альт? А панки хой или не хой? В современной России было и сохранилось несколько десятков субкультур для молодёжи от 14 до 64. Многие из ...
Силовые упражнения для женщин: как стать железной леди прямо сейчас Силовые упражнения для женщин и привлекательны, и опасны одновременно. Да, силовые тренировки делают тело не только и не столько стройным, но и релье ...
Физические упражнения могут «заглушать» стресс, защищая мозг человека Исследование Массачусетской больницы общего профиля показало, что регулярная физическая активность может значительно снизить риск сердечно-сосудистых ...
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способ ...
4 упражнения для тех, кому лень идти в спортзал — жир все равно будет гореть Лето не за горами! Хватит лениться — пора готовить свое тело для открытой одежды. И даже если вам некогда ходить на фитнес, займитесь им дома. ...
Доказано: физические упражнения могут обратить вспять старение мозга Всем известно, что с возрастом состояние тела и мозга ухудшается. Однако учёные обнаружили способ исправить ситуацию. Он заключается в физической акт ...
Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижн ...
Упражнения на выносливость меняют работу тысяч генов во всем организме Ученые обнаружили ключевые молекулярные и генетические изменения в организме крыс, вызванные упражнениями на выносливость. Результаты, которые могут ...
Ангельская осанка. Простые упражнения помогут от боли в спине и суставах Обычно если что-то заболело, мы начинаем меньше двигаться — так вроде бы болит меньше. Особенно такая ситуация характерна для людей в возрасте: заныл ...
Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлита 09:44, 05 июня 2024, автор: Кутман С.Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлитаВ борьбе с целлюлитом нужен компл ...
Самые эффективные упражнения для ягодиц: как накачать «бразильскую попу» без билета в Рио-де-Жанейро Соблазнительные, упругие, красиво очерченные ягодицы — украшение женской фигуры и магнит для сильного пола. Тем, кому от природы не досталось знойных ...
Качаем пресс как Роналду: эти 3 упражнения сделают ваши кубики на животе как у суперзвезды Следуйте этим трем упражнениям, используя методику легендарного футболиста, и вы увидите результаты ...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровитьс ...
Оказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозга Согласно новому исследованию австралийских ученых из Квинслендского университета, физические упражнения могут замедлить или даже предотвратить снижен ...
Четыре простых и эффективных упражнения на каждый день от чемпиона России по ушу Абдумажида Эшалиева Тренер: Абдумажид Эшалиев Вид спорта: старший тренер сборной Санкт-Петербурга по ушу-саньда, чемпион России по традиционному ушу. Упражнения: 1. Накл ...
Университетские знания помогают доктору Ирина Горбачева окончила с отличием Перелазскую среднюю школу Красногорского района. Корреспонденту газеты «Красногорская жизнь» доктор р ...
Как на Ставрополье помогают адаптироваться бойцам СВО Ставропольский края стал одним из первых регионов в стране, где начали помогать бойцам СВО с инвалидностью адаптироваться к мирной жизни. Это направл ...
Участникам СВО помогают волонтеры Биробиджана С первого дня проведения специальной военной операции жители областного центра оказывают всестороннюю помощь тем, кто находится в зоне специальной во ...
Студотряды БГМУ помогают медучреждениям Башкирии По словам председателя Совета ректоров вузов РБ, ректора БГМУ, академика РАН профессора Валентина Павлова, сегодня студотряды – активная часть студен ...
Малому и среднему бизнесу помогают на Ставрополье В ставропольском селе Верхнерусское стремительно развивается предприятие по изготовлению алюминиевых конструкций. Компания уже вышла на всероссийский ...
N + podcast: как лесорубы помогают бороться с браконьерами У нас вышел последний выпуск первого сезона подкаста, в котором мы обсуждаем неочевидные связи между лесозаготовкой и браконьерством. ...
В Самарской области помогают гнездиться неясыти Из-за влияния человека на природу мест для высиживания совиного потомства в естественной среде с каждым годом становится все меньше. Пернатым трудно ...
Жителям курского приграничья помогают в трудоустройстве На данный момент на предприятии ООО «Грибная Радуга» работают около 100 жителей приграничных районов Курской области. Не так давно с ними ...
Как SAS-технологии помогают в борьбе с пандемией COVID-19 Инструменты аналитики активно используются и разрабатываются для диагностики и прогнозирования заболеваемости. Медицина уже давно перестала быть удел ...
Врачи объяснили, помогают ли при кашле антибиотики Кашель — самая частая причина, по которой люди обращаются к врачу. Однако чаще всего он бывает вызван вирусами, которые невозможно уничтожить антибио ...
Массовая поддержка: как помогают эвакуированным из-за обстрелов ВСУ Автомобиль как решето. Повсюду вмятины от пуль, осколки стекла. Это результат бесчеловечной атаки со стороны ВСУ на простых людей. ...
Нейросети помогают учиться 43% московских студентов Четыре из 10 московских студентов рассказали, что активно используют нейросети в учебе. В опросе сервиса по поиску... ...
Современные биотехнологии помогают аграриям на Ставрополье Выявлять и исправлять проблемы в отрасли АПК на Ставрополье будут с помощью агробиотехнологий. Сейчас они активно задействуются в исследованиях соста ...
Как детские благотворительные фонды Белгорода помогают переселенцам Офис старейшего белгородского фонда «Святое Белогорье против детского рака» находится в трехэтажном офисном центре на Архиерейской улице — через доро ...
Препараты от диабета помогают снижать алкогольную зависимость Препараты семаглутид и лираглутид, известные как "инъекции для похудения", изначально разрабатывались для лечения диабета и ожирения. Однако недавние ...
Соцконтракты помогают ставропольцам найти свое дело Заняться любимым делом при помощи государства всё чаще решают ставропольцы, заключая соцконтракты. Работать на себя недавно решили две жительницы Нев ...
Рынок приуныл, не помогают ни прибыль "Роснефти", ни дивиденды ММК Инвесторы уныло начали пятницу, 31 мая. Индекс МосБиржи снижается на0,69 % - до 3259,46 пункта, РТС падает на 1,23% - до 1136,87 пункта.В лидерах пад ...
В США признали, что помогают Израилю освобождать заложников в Газе США помогают Израилю искать и освобождать заложников в секторе Газа, сообщил советник американского президента по национальной безопасности Джейк Сал ...
США признались, что помогают Пакистану «бороться с террористами» в Афганистане США продолжают преследовать лидеров и боевиков террористических организаций в районе афгано-пакистанской границы. Об этом заявила заместитель пресс-с ...
Как пентесты помогают сохранять персональные данные клиентов Эксперты Центра кибербезопасности УЦСБ провели анализ защищенности внешнего периметра сети платформы «еКредит»... ...
Пенсионеры Георгиевского округа помогают в тылу бойцам СВО В волонтерском штабе Георгиевского округа все новогодние праздники шла активная работа. Плели сети, делали сухие супы и каши, окопные свечи, сухой ду ...
Форекс брокеры помогают пострадавшим от пожаров в Лимассоле В условиях лесных пожаров, опустошающих окрестности Лимассола, негласной столицы европейской внебиржевой индустрии, бизнес-сообщество Кипра на практи ...
Жителям курского приграничья помогают военные ГВ "Север" - Три месяца у нас не было света. Из-за обстрелов на нашу улицу никто не хотел приезжать, - рассказывает жительница Льговского района. Впрочем, пенси ...
Эти витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы Щитовидная железа, расположенная в передней части шеи, столь же важна, сколь и мала. Давайте разберёмся, какие витамины помогут поддержать правильное ...
Названы продукты, которые помогают отрастить волосы К выпадению волос может привести избыток "мужских" гормонов — андрогенов, дефицит витаминов, а у женщин — обильные месячные. Предотвратить это могут ...
