Вдох облегчения. Упражнения, которые помогут избавиться от кашля Кашель – неизменный спутник большинства простудных и вирусных заболеваний. В норме он проходит за 5–7 дней, но в некоторых случаях может сохраняться ...
Названы упражнения, усиливающие боль в спине По словам нейрохирурга из США Артура Дженкинса, скручивания и отведения корпуса назад или вперед могут усилить боль в спине. Такие движения лучше зам ...
Названы лучшие способы для заработка Многие люди стремятся найти дополнительные источники дохода или даже создать себе основной источник заработка, который позволит им достичь финансовой ...
Названы лучшие породы собак для детей Почти каждый ребёнок мечтает о собаке. А ещё есть породы, которые действительно хорошо относятся к детям. Эти породы собак лучше остальных подходят д ...
Названы лучшие б/у видеокарты в бюджете от 5 до 30 тыс. руб. на май 2024 г. Ведущий YouTube-канала dimidrrol рассказал, на какие модели видеокарт стоит обратить внимание сейчас. 5−7 тысяч рублей В этом ценовом диапазоне есть ...
Названы лучшие закуски для здоровья кишечника Здоровый кишечник — это здоровое пищеварение. Также состояние кишечника связано с иммунной системой, работой мозга, здоровьем сердца и даже психическ ...
Названы лучшие автомобили для дачников и садоводов Дачникам и садоводам назвали примеры подходящих для такой деятельности марок автомобилей. Автоэксперты дали советы, чем руководствоваться при выборе ...
Названы лучшие консервированные продукты для похудения Консервы могут стать удобным и экономичным вариантом для тех, кто хочет держать под контролем вес. Исследования также показывают, что более частое вк ...
Названы лучшие напитки для сочетания с шашлыком Несладкие напитки из ягод и фруктов лучше всего подходят для утоления жажды после шашлыка. Об этом РИА Новости рассказал главный внештатный специалис ...
Названы лучшие гаджеты Apple по версии пользователей Разработчики бенчмарка AnTuTu составили апрельский рейтинг удовлетворенности пользователей гаджетами Apple, в который вошли iPad и iPhone. Так, наивы ...
Названы лучшие продукты для укрепления иммунитета осенью Осенью организм начинает перестраиваться, и многие замечают упадок сил. О том, как поддержать здоровье и укрепить иммунитет, "Газете.Ru" рассказала в ...
Названы лучшие города для экскурсионного отдыха в России Туристы, интересующиеся культурными путешествиями, обычно выбирают направления, где можно познакомиться с историей и достопримечательностями новых ме ...
Названы лучшие экипажи ралли «Голубые озера» В минувшие выходные в Пустошкинском районе Псковской области состоялись ралли «Голубые озёра 2024». Это событие стало шестым этапом Кубка России по р ...
Названы лучшие продукты с большим количеством белка и клетчатки Важно, чтобы рацион был сбалансированным. Особенно верно это в отношении клетчатки и белка. Вот какие продукты эксперты по питанию рекомендуют для эт ...
РИАМО: названы лучшие места для пляжного отдыха в Подмосковье Летом 2024 года в Московской области будет работать более 200 пляжей. 60 из них с базовым уровнем комфортности: из удобств там есть кабинки для перео ...
Названы лучшие способы предотвращения набора веса в менопаузу Известно, что гормональные изменения в менопаузу могут привести к увеличению жировых отложений, особенно в области вокруг живота. Исследование 2022 г ...
Названы лучшие направления для пляжного отдыха в 2025 году Лето 2025 года обещает быть жарким не только в прямом, но и в переносном смысле. Пляжный сезон уже сейчас вызывает небывалый ажиотаж, и эксперты серв ...
Названы лучшие и худшие виды алкоголя для снижения веса Если вы идёте на свидание или на ужин с друзьями, но при этом соблюдаете диету, то можете ограничиться всего одним алкогольным напитком. Кортни Пелит ...
Названы лучшие кроссоверы за 2 миллиона рублей на вторичном рынке Рынок подержанных автомобилей в России сейчас не самый простой, но при грамотном подходе можно найти отличные варианты. Эксперты Автодома проанализир ...
Названы лучшие смартфоны по времени работы от аккумулятора на 2024 г. Ведущий YouTube-канала Quke.ru перечислил лучшие по автономности смартфоны на сегодня. Blackview 9300 Pro. Он оснащён аккумулятором на 15 080 мА*ч. В ...
Названы лучшие инструменты для создания пассивного дохода в 2024 году Стабильный доход — это мечта большинства людей. Однако статистика показывает, что лишь 1% россиян живет на пассивный доход. Как получать стабильный п ...
Люди-локомотивы: в Брянске названы лучшие экспортеры 2023 года Лучших из лучших экспортеров Брянской области наградили на региональном этапе всероссийского конкурса «Экспортёр года–2023». Среди победителей произв ...
Названы лучшие и худшие ноутбуки Apple MacBook для покупки в 2024 г. На YouTube-канале Max Tech рассказали, какие модели MacBook сейчас можно брать, а от каких лучше совсем отказаться. По мнению эксперта YouTube-канала ...
Лучшие экспортные компании Брянской области будут названы в конце мая Победители и лауреаты ежегодного конкурса «Экспортер года Брянской области-2023» станут известны 28 мая. Итоги работы предприятий региона на экспортн ...
С пользой для всей семьи: названы лучшие места для отдыха в майские праздники Во время майских праздников можно провести время с пользой для всей семьи, если учитывать интересы каждого человека, советует психолог Наталья Наумов ...
В Казани названы лучшие юные предприниматели проекта «Школьный бизнес старт» До финального этапа дошли 120 участников из 9 районов Татарстана. На днях в Казани были объявлены победители республиканского проекта «Школьный бизне ...
Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокр ...
Названы лучшие и самые инновационные приложения по версии Apple Design Awards 2024 В списке финалистов Apple Design Awards компания Apple отмечает инди-приложения и стартапы, а не крупные технологические компании, в том числе и тех, ...
Создан новый препарат для облегчения хронической боли Ученые из Техасского университета и Университета Вирджинии разработали новый препарат для безопасного устранения хронической боли. Его действие предп ...
Пошлины застыли в пластике // Регуляторы против облегчения импорта Предложение Союза переработчиков пластмасс об отмене антидемпинговой пошлины на полиэтилен из Узбекистана не нашло поддержки в Минпромторге. Там увер ...
Названы лучшие смартфоны по соотношению цены и производительности по версии AnTuTu. Redmi K70E и Redmi K70 Pro — лидеры в своих категориях Разработчики AnTuTu опубликовали обновленный (за апрель текущего года) рейтинг лучших смартфонов по соотношению цена/качество. В самой народной катег ...
Назван лучший напиток, который избавляет от запоров Недостаток клетчатки, обезвоживание или употребление большого количества обработанных пищевых продуктов могут привести к запору. И, кроме воды, помоч ...
Врач Веселов: лимфодренажная ходьба на пятках поможет избавиться от запоров Для профилактики запоров важно правильное питание и питьевой режим. А ещё — регулярные физические нагрузки, причём необязательно интенсивные. Достато ...
Слабительное не поможет: причиной запоров может быть избыток бактерий, вырабатывающие метан Как сообщает издание «Газета.ру», ученые выяснили новую причину запора у многих людей. Проблема со стулом может быть вызвана чрезмерным ростом кишечн ...
3 причины есть алычу: ягода снижает холестерин, снижает риск запоров В рамках передачи «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала о пользе употребления алычи. ...
Упражнения против сутулости Выполнение целевых упражнений против сутулости укрепляют и растягивают мышцы спины, а это помогает вам значительно улучшить свою осанку. Упражнения п ...
Стретчинг: упражнения на гибкость и растяжку В фитнес-индустрии стретчингом называют комплекс упражнений, нацеленных на придание мышцам эластичности и гибкости. Также стретчинг способствует укре ...
Высокоинтенсивные упражнения помогут вам избавиться от похмелья Удивительно мало научных работ в настоящее время посвящено похмелью. Однако некоторые из них демонстрируют, что помочь могут при этом состоянии высок ...
Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма ...
Действительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрение Существует мнение, что упражнения для глаз могут восстановить зрение избавить от ношения очков В последнее время широкую популярность приобрели всево ...
Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и на ...
Исследование: физические упражнения помогают в борьбе с депрессией Согласно новому исследованию, опубликованному в The BMJ, различные формы физических упражнений, включая ходьбу, бег трусцой, йогу и силовые тренировк ...
Боковые выпады и не только: эти упражнения замедлят старение Йога - отличная практика для восстановления разума и мобилизации тела. Однако подходит она не всем. Вот какие ещё упражнения помогут вашему телу стар ...
Домашние упражнения для ягодиц: главное — не стоять на месте Чтобы заниматься спортом дома, необязательно покупать специальное оборудование. А чтобы делать домашние упражнения для ягодиц и вовсе можно обойтись ...
Упражнения сожгли больше жира у самцов, чем у самок Крупномасштабное исследование выявило ключевое различие в реакции самцов и самок крыс на физические упражнения. Хотя физические упражнения приносят п ...
Физические упражнения замедлили восприятие времени у людей Учёные обнаружили, что люди склонны ощущать, что время движется медленнее во время тренировки, а при отдыхе или после завершения занятий такого эффек ...
Упражнения для утренней зарядки: энергия на весь день! Упражнения для утренней зарядки можно подобрать таким образом, что зарядка не только поможет вам быстрее проснуться, но и окажет содействие в борьбе ...
Упражнения низкой и средней интенсивности защищают от депрессии Исследователи из Университета Англии Раскин выяснили, что упражнения с низкой и средней интенсивностью эффективнее предотвращают развитие депрессии, ...
Косметолог Баланова: убрать отёки помогут лимфодренажные упражнения Майские праздники могли добавить не только лишнего веса, но и сказаться на состоянии кожи. Самая частая проблема — отёки на лице. Виной всему сбитый ...
Психолог Жавнеров посоветовал дыхательные упражнения при стрессе и панике Стресс из-за экзаменов, возникший на фоне нестабильной работы нервной системы помогает снять дыхательная гимнастика. Как отметил в беседе с aif.ru пс ...
The Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное время Выполнение комплексных упражнений, таких как приседания и отжимания, позволяет тренировать все тело за одно занятие. Этот подход способствует экономи ...
Отменные упражнения // Израильских гимнастов лишили чемпионата мира Соглашение о прекращении огня между Израилем и «Хамасом» не привело к исчезновению проблем, связанных с участием израильских спортсменов в международ ...
Дышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпать Чтобы быстрее заснуть, можно выполнить несложную дыхательную гимнастику. Об этом рассказал врач-невролог Максим Панков изданию Газета.ру. Речь идет о ...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благод ...
Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею. Упражнения с гантелям ...
4 упражнения для тех, кому лень идти в спортзал — жир все равно будет гореть Лето не за горами! Хватит лениться — пора готовить свое тело для открытой одежды. И даже если вам некогда ходить на фитнес, займитесь им дома. ...
Силовые упражнения для женщин: как стать железной леди прямо сейчас Силовые упражнения для женщин и привлекательны, и опасны одновременно. Да, силовые тренировки делают тело не только и не столько стройным, но и релье ...
Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижн ...
Ангельская осанка. Простые упражнения помогут от боли в спине и суставах Обычно если что-то заболело, мы начинаем меньше двигаться — так вроде бы болит меньше. Особенно такая ситуация характерна для людей в возрасте: заныл ...
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способ ...
Доказано: физические упражнения могут обратить вспять старение мозга Всем известно, что с возрастом состояние тела и мозга ухудшается. Однако учёные обнаружили способ исправить ситуацию. Он заключается в физической акт ...
Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлита 09:44, 05 июня 2024, автор: Кутман С.Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлитаВ борьбе с целлюлитом нужен компл ...
Физические упражнения могут «заглушать» стресс, защищая мозг человека Исследование Массачусетской больницы общего профиля показало, что регулярная физическая активность может значительно снизить риск сердечно-сосудистых ...
Упражнения на выносливость меняют работу тысяч генов во всем организме Ученые обнаружили ключевые молекулярные и генетические изменения в организме крыс, вызванные упражнениями на выносливость. Результаты, которые могут ...
Оказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозга Согласно новому исследованию австралийских ученых из Квинслендского университета, физические упражнения могут замедлить или даже предотвратить снижен ...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровитьс ...
Самые эффективные упражнения для ягодиц: как накачать «бразильскую попу» без билета в Рио-де-Жанейро Соблазнительные, упругие, красиво очерченные ягодицы — украшение женской фигуры и магнит для сильного пола. Тем, кому от природы не досталось знойных ...
Три шага: какие упражнения помогут снять напряжение в ногах после прогулки Длительные пешие прогулки могут подарить летом не только приятные впечатления, но и спровоцировать в ногах болезненные ощущения. Врач-остеопат Дмитри ...
Что такое мнемотехника и какие упражнения развивают память. Объясняем простыми словами Мнемотехника (или мнемоника) — набор приёмов и упражнений, которые помогают человеку запомнить большой объём информации или просто важные сведения — ...
Качаем пресс как Роналду: эти 3 упражнения сделают ваши кубики на животе как у суперзвезды Следуйте этим трем упражнениям, используя методику легендарного футболиста, и вы увидите результаты ...
Четыре простых и эффективных упражнения на каждый день от чемпиона России по ушу Абдумажида Эшалиева Тренер: Абдумажид Эшалиев Вид спорта: старший тренер сборной Санкт-Петербурга по ушу-саньда, чемпион России по традиционному ушу. Упражнения: 1. Накл ...
Лучшие смартфоны мая В этом выпуске вас ждут новинки от Google и Samsung, «деревянный» телефон Motorola, «убийца флагманов» от realme и другие интересные гаджеты. ...
Лучшие снайперы В Управлении МВД России по Брянской области определили лучших снайперов. Они входят в состав внештатных снайперских групп. Участниками состязаний ста ...
Топ 5 - Лучшие проекторы с аккумуляторами За яркость проекторов с аккумуляторами приходится переплачивать в 3-6 раз больше по сравнению с обычными моделями, поэтому приобретать такой проектор ...
Лучшие телевизоры от KIVI В нашем мире уже почти полностью выходит из моды телевидение, но сами телевизоры еще держатся на плаву. Ведь на них можно смотреть фильмы в отличном ...
Лучшие практики – в Кузбассе! В Кузбассе подвели итоги конкурса лучших способов применения технологий бережливого производства. Конкурс проходил в третий раз по номинациям: «Эффек ...
Лучшие недорогие шины 185/65 R15 Типоразмер шин 185/65 R15 является одним из наиболее популярных вариантов, предназначенный для широкого ряда легковых автомобилей - https://koleso200 ...
Лучшие смартфоны апреля Вас ждут новые флагманы от Huawei и Motorola, смартфон для аудиофилов от Moondrop и другие интересные гаджеты. ...
Лучшие платформеры для Android Мир мобильных игр постоянно расширяется, и среди различных жанров одним из самых популярных является платформер. Это игры, в которых игрок управляет ...
Лучшие смартфоны декабря В этом выпуске вас ждут «трикладушка» Samsung, суперфлагман Xiaomi, а также молодёжный субфлагман от Huawei. ...
Лучшие в легкой атлетике На территории Государственного аграрного университета Северного Зауралья состоялись соревнования по легкой атлетике в рамках спартакиады органов мест ...
Лучшие смартфоны августа В этом выпуске вас ждут новый Pixel от Google, потенциальный хит от Xiaomi, раскладушка Honor и бюджетный Poco с ёмкой батареей. ...
Где я ищу лучшие товары с AliExpress Хоть AliExpress и уже не такой популярный, как раньше, но встретить на нем интересные цены на большое количество товаров можно гораздо чаще, чем на р ...
Лучшие прогнозы цен на Polkadot (DOT) на 2024 год TL;DR Несмотря на недавнее снижение курса на 14 % примерно до 7 долларов США, некоторые аналитики считают, что у Polkadot (DOT) есть огромный потенци ...
Лучшие проекты получают грант! Статус самозанятого набирает все большую популярность в Тюмени. Если на конец 2020 года число таких людей составляло 9 933 человек, то к концу 2023-г ...
На Ставрополье определили лучшие госпаблики В Центре управления регионом Ставропольского края прошёл традиционный форум «Госпаблики как инструмент диалога общества и власти». Мероприятие состоя ...
Лучшие роли Анастасии Заворотнюк Прощание с Анастасией Заворотнюк проходит в Москве 1 июня 2024 года. Gazetametro.ru вспоминает лучшие роли актрисы.«Машенька» (1991)Свою первую... ...
Лучшие курорты для начала сезона До наступления осени остается совсем немного, и стоит повнимательнее присмотреться к курортам, на которые лучше всего отправляться в межсезонье и в с ...
Лучшие курсы по IT-программированию в Смоленске В Смоленске работают несколько образовательных учреждений, предлагающие курсы по IT-программированию ...
Медведев назвал лучшие гарантии для РФ В случае возможного заключения договора с Украиной лучшей гарантией его выполнения будет вооружение РФ, например, ракеты «Искандер», «Сармат» и други ...
