Стретчинг: упражнения на гибкость и растяжку В фитнес-индустрии стретчингом называют комплекс упражнений, нацеленных на придание мышцам эластичности и гибкости. Также стретчинг способствует укре ...
Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма ...
Названы упражнения, усиливающие боль в спине По словам нейрохирурга из США Артура Дженкинса, скручивания и отведения корпуса назад или вперед могут усилить боль в спине. Такие движения лучше зам ...
Высокоинтенсивные упражнения помогут вам избавиться от похмелья Удивительно мало научных работ в настоящее время посвящено похмелью. Однако некоторые из них демонстрируют, что помочь могут при этом состоянии высок ...
Названы лучшие упражнения для облегчения запоров Обзор исследований, опубликованный в Scandinavian Journal of Gastroenterology, показал, что физические упражнения способны улучшить ситуацию с запоро ...
Боковые выпады и не только: эти упражнения замедлят старение Йога - отличная практика для восстановления разума и мобилизации тела. Однако подходит она не всем. Вот какие ещё упражнения помогут вашему телу стар ...
Упражнения для утренней зарядки: энергия на весь день! Упражнения для утренней зарядки можно подобрать таким образом, что зарядка не только поможет вам быстрее проснуться, но и окажет содействие в борьбе ...
Физические упражнения замедлили восприятие времени у людей Учёные обнаружили, что люди склонны ощущать, что время движется медленнее во время тренировки, а при отдыхе или после завершения занятий такого эффек ...
Исследование: физические упражнения помогают в борьбе с депрессией Согласно новому исследованию, опубликованному в The BMJ, различные формы физических упражнений, включая ходьбу, бег трусцой, йогу и силовые тренировк ...
Упражнения сожгли больше жира у самцов, чем у самок Крупномасштабное исследование выявило ключевое различие в реакции самцов и самок крыс на физические упражнения. Хотя физические упражнения приносят п ...
Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и на ...
Действительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрение Существует мнение, что упражнения для глаз могут восстановить зрение избавить от ношения очков В последнее время широкую популярность приобрели всево ...
Упражнения низкой и средней интенсивности защищают от депрессии Исследователи из Университета Англии Раскин выяснили, что упражнения с низкой и средней интенсивностью эффективнее предотвращают развитие депрессии, ...
Домашние упражнения для ягодиц: главное — не стоять на месте Чтобы заниматься спортом дома, необязательно покупать специальное оборудование. А чтобы делать домашние упражнения для ягодиц и вовсе можно обойтись ...
The Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное время Выполнение комплексных упражнений, таких как приседания и отжимания, позволяет тренировать все тело за одно занятие. Этот подход способствует экономи ...
Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею. Упражнения с гантелям ...
Отменные упражнения // Израильских гимнастов лишили чемпионата мира Соглашение о прекращении огня между Израилем и «Хамасом» не привело к исчезновению проблем, связанных с участием израильских спортсменов в международ ...
Дышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпать Чтобы быстрее заснуть, можно выполнить несложную дыхательную гимнастику. Об этом рассказал врач-невролог Максим Панков изданию Газета.ру. Речь идет о ...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благод ...
Психолог Жавнеров посоветовал дыхательные упражнения при стрессе и панике Стресс из-за экзаменов, возникший на фоне нестабильной работы нервной системы помогает снять дыхательная гимнастика. Как отметил в беседе с aif.ru пс ...
Косметолог Баланова: убрать отёки помогут лимфодренажные упражнения Майские праздники могли добавить не только лишнего веса, но и сказаться на состоянии кожи. Самая частая проблема — отёки на лице. Виной всему сбитый ...
Вдох облегчения. Упражнения, которые помогут избавиться от кашля Кашель – неизменный спутник большинства простудных и вирусных заболеваний. В норме он проходит за 5–7 дней, но в некоторых случаях может сохраняться ...
Силовые упражнения для женщин: как стать железной леди прямо сейчас Силовые упражнения для женщин и привлекательны, и опасны одновременно. Да, силовые тренировки делают тело не только и не столько стройным, но и релье ...
Ангельская осанка. Простые упражнения помогут от боли в спине и суставах Обычно если что-то заболело, мы начинаем меньше двигаться — так вроде бы болит меньше. Особенно такая ситуация характерна для людей в возрасте: заныл ...
Физические упражнения могут «заглушать» стресс, защищая мозг человека Исследование Массачусетской больницы общего профиля показало, что регулярная физическая активность может значительно снизить риск сердечно-сосудистых ...
Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижн ...
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способ ...
4 упражнения для тех, кому лень идти в спортзал — жир все равно будет гореть Лето не за горами! Хватит лениться — пора готовить свое тело для открытой одежды. И даже если вам некогда ходить на фитнес, займитесь им дома. ...
Упражнения на выносливость меняют работу тысяч генов во всем организме Ученые обнаружили ключевые молекулярные и генетические изменения в организме крыс, вызванные упражнениями на выносливость. Результаты, которые могут ...
Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлита 09:44, 05 июня 2024, автор: Кутман С.Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлитаВ борьбе с целлюлитом нужен компл ...
Доказано: физические упражнения могут обратить вспять старение мозга Всем известно, что с возрастом состояние тела и мозга ухудшается. Однако учёные обнаружили способ исправить ситуацию. Он заключается в физической акт ...
Что такое мнемотехника и какие упражнения развивают память. Объясняем простыми словами Мнемотехника (или мнемоника) — набор приёмов и упражнений, которые помогают человеку запомнить большой объём информации или просто важные сведения — ...
Оказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозга Согласно новому исследованию австралийских ученых из Квинслендского университета, физические упражнения могут замедлить или даже предотвратить снижен ...
Три шага: какие упражнения помогут снять напряжение в ногах после прогулки Длительные пешие прогулки могут подарить летом не только приятные впечатления, но и спровоцировать в ногах болезненные ощущения. Врач-остеопат Дмитри ...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровитьс ...
Качаем пресс как Роналду: эти 3 упражнения сделают ваши кубики на животе как у суперзвезды Следуйте этим трем упражнениям, используя методику легендарного футболиста, и вы увидите результаты ...
Самые эффективные упражнения для ягодиц: как накачать «бразильскую попу» без билета в Рио-де-Жанейро Соблазнительные, упругие, красиво очерченные ягодицы — украшение женской фигуры и магнит для сильного пола. Тем, кому от природы не досталось знойных ...
Четыре простых и эффективных упражнения на каждый день от чемпиона России по ушу Абдумажида Эшалиева Тренер: Абдумажид Эшалиев Вид спорта: старший тренер сборной Санкт-Петербурга по ушу-саньда, чемпион России по традиционному ушу. Упражнения: 1. Накл ...
Венгрия против новой помощи Киеву и спешки в продлении санкций против РФ — МИД Венгрия не поддержит выделение новых десятков миллиардов евро на поставки вооружений для Украины на встрече глав МИД стран ЕС в понедельник. Об этом ...
«Трактор» против «Амура», ЦСКА против «Шанхайских драконов». Превью 9 января Избежит ли «Амур» четвёртого поражения кряду?«Трактор» (Челябинск) – «Амур» (Хабаровск) (начало в 14:00 мск) «Трактор» проведёт предпоследнюю встречу ...
«Ак Барс» против омичей и уфимцев, СКА против соперников из Москвы. Топ матчей недели KHL.ru рассказывает о самых интересных матчах новой игровой недели. 6 января «Ак Барс» — «Авангард» Одно из самых ярких противостояний Востока возвра ...
Китай выступил против незаконных односторонних санкций США против китайских компаний Китай решительно выступает против незаконных односторонних санкций США против китайских компаний. Об этом заявил корреспонденту ТАСС пресс-секретарь ...
Бунт украинцев против ТЦК в Виннице: может ли он перерасти в восстание против Зеленского? После массового бунта против ТЦК в Виннице некоторые эксперты заговорили о возможном восстании против Зеленского. Насколько это вероятно? ...
ЕС пообещал ввести меры против РФ из-за кибератак против Германии и Чехии Члены Евросоюза осуждают «вредоносную киберкампанию» хакерской группировки APT28 против ведомств Чехии и социал-демократической партии Германии. Как ...
Мадуро: США готовят Гайану против Венесуэлы так же, как Украину против России Венесуэльский президент Николас Мадуро заявил, что размещение военных и разведывательных баз США на территории Гайаны является подготовкой к конфликт ...
«Трактор» против СКА, ЦСКА против минского «Динамо». Топ-5 матчей недели KHL.ru рассказывает о самых интересных матчах последней недели регулярного чемпионата 2024/2025 — каждая из этих игр серьёзно повлияет на положение к ...
Шольц лично против: Германия «тормозит» новый пакет санкций против России — СМИ Страны Евросоюза не смогли согласовать 14-й пакет санкций против России, включая её сектор сжиженного природного газа (СПГ), из-за возражений Германи ...
«Резников против Украины»: ЕСПЧ открыл дело против Киеву из-за пыток бойца РФ Европейский суд по правам человека (ЕСПЧ) начал процесс по делу в отношении Украины о пытках российского военнопленного Дениса Резникова. Об этом соо ...
День дерби: «Автомобилист» против «Трактора», «Ак Барс» против «Нефтехимика». Превью 17 сентября Возьмут ли сибиряки реванш у «Амура»?«Амур» (Хабаровск) – «Сибирь» (Новосибирская область) (начало в 12:15 мск) Очной встречей соперники начали регул ...
«Краснодар» при Мусаеве выигрывает реже, чем при Ивиче – 43% против 55. Процент поражений выше – 29 против 15 Сегодня «быки» дома уступили «Ахмату» (0:1) в рамках Мир РПЛ. В текущем сезоне РПЛ «Краснодар» под руководством Мурада Мусаева выиграл 43% встреч (3 ...
LEON Вторая лига Б. «Динамо-Владивосток» против «Строгино», «Носта» – «Амкар», «Победа» против «Дружбы» «Носта» принимает «Амкар», «Победа» против «Дружбы». LEON Вторая лига Дивизион Б Группа 1 6-й тур Строитель Каменск-Шахтинский – Ростов-2 Дата ...
«Зенит» боролся против всех соперников, еще и против судейства. Очень тяжелый сезон». Клаудиньо о чемпионстве Клуб из Санкт-Петербурга стал чемпионом России в шестой раз подряд, набрав 57 очков. «Сезон был очень тяжелым для нас. Мы все старались. Мы боролись ...
Орещук: не думаю, что Личка будет играть против "Краснодара" вторым номером. Он так не играл даже против "Зенита" Экс-спортивный директор московского "Динамо" Роман Орещук высказался о перспективах бело-голубых в решающем матче гонки за чемпионство в РПЛ против " ...
Чемпионат Германии. «Аугсбург» против «Штутгарта», «Боруссия» сыграет с «Майнцем» в субботу, «Байер» против «Бохума» – в воскресенье В пятницу «Фрайбург» примет «Хайденхайм», «РБ Лейциг» сыграет с «Вердером», гладбахская «Боруссия» встретится с «Айнтрахтом», «Кельн» – с «Унионом», ...
Швентек о матче против Соболенко или Рыбакиной: «Рада сыграть в финале против топ-теннисистки, потому что это показатель стабильности» Она поборется или с действующей чемпионкой №2 Ариной Соболенко, или с №4 Еленой Рыбакиной. У белоруски она ведет 6:3 (3:1 на грунте), казахстанке уст ...
Фанаты «Стандарда» сорвали матч против «Вестерло», заблокировав автобус команды. Это протест против американских владельцев бельгийского клуба Матч чемпионата Бельгии между «Стандардом» и «Вестерло» пришлось перенести, так как протестующие фанаты клуба из Льежа заблокировали клубный автобус ...
Румменигге о Суперлиге: «Перес ведет войну не против УЕФА, а против неравенства. Клубы Испании и Германии не в равных условиях с командами АПЛ – их доходы в разы выше» «У меня всегда были отличные отношения с мадридским «Реалом», особенно с Флорентино Пересом и вице-президентом Педро Лопесом. Я по-прежнему ценю и ув ...
Драйзайтль о камбэке с 0:2 против «Далласа»: «Забавно, как работает психология в плей-офф. Мы были в таком положении 2 дня назад. Когда они забили 2-й гол, мы сказали: «Давайте повернем этот сценарий против них» «Эдмонтон» обыграл «Старс» (5:2, 2-2) в финале Запада. К 14-й минуте «Ойлерс» проигрывали со счетом 0:2, но в итоге сумели забросить 5 шайб подряд и ...
RDNA 4 против RDNA 3, Blackwell против Lovelace: AMD делает шаг вперёд, NVIDIA топчется на месте Коллеги с сайта ComputerBase опубликовали интересное исследование , в котором сравнили развитие текущих графических архитектур AMD и NVIDIA по отноше ...
Кто против Удодова, тот против Мишустина Телеграм-канал ВЧЧ-ОГПУ и Rucriminal.info продолжают рассказывать, как бизнесмен и бывший зять Михаила Мишустина Александр Удодов, а заодно управляющ ...
Президент Республики Сербской пообещал не дать БиГ ввести санкции против РФ // Додик: Запад ежедневно требует от БиГ поддержать санкции против России На Боснию и Герцеговину ежедневно оказывают давление со стороны Запада по поводу введения антироссийских санкций, заявил президент Республики Сербско ...
Что известно о 19-м пакете санкций ЕС против России: банки, энергетика, торговля // Фон дер Ляйен раскрыла содержание 19-го пакета санкций против России Глава Еврокомиссии (ЕК) Урсула фон дер Ляйен в совместном заявлении с главой Евродипломатии Каей Каллас раскрыла содержание 19-го пакета санкций прот ...
Песков назвал санкции против Чубайса красноречивым доказательством их бесполезности // Песков: санкции против Чубайса доказывают их бесполезность Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков заявил, что новые санкции Канады против тех, кого на Западе называли «оплотом демократии в России»,— бывшег ...
«Москва против ЕР» Напомним, что битва за него идет горячая и ряд победителей 2019 года были признаны иноагентами и затем лишены пассивного избирательного права. Другие ...
Multipla против всех Fiat Multipla — гениально спроектированный автомобиль, который покупали... скажем так, точно не за дизайн. Всё экспериментальное, новаторское и необы ...
«Просвещение» подало иск против ФАС Издательство не признает акты службы о выявленном завышении цен на учебники. Как несогласно и с привлечением к ответственности на 2 млрд руб. ...
1944 год: ИС против «Тигра» Немецкая 88-мм пушка «ахт-ахт» стала очень неприятным сюрпризом для советских танкостроителей. Если у средних танков Т-34 невозможно было усилить бро ...
КХЛ. ЦСКА против «Сочи» Фонбет Чемпионат КХЛ ЦСКА – Сочи Дата проведения 20 октября, 17.00, «ЦСКА-Арена» Онлайн матча Видео ПРИМЕЧАНИЕ: время начала матча – ...
PS5 против PS5 Pro: стоит ли обновляться? PlayStation 5 — это, безусловно, одна из самых востребованных игровых консолей на рынке. В последнее время в интернете появились слухи о возможном вы ...
Совкомбанковские против россиян Ровно год прошел с тех пор, как глава СКР Александр Бастрыкин дал указание возбудить уголовное дело в связи с обращением пенсионерки о нарушении ее п ...
ЕС продлил на год санкции против 47 россиян Европейский Союз принял решение продлить срок действия санкций в отношении ряда физических и юридических лиц из России ещё на один год. ...
Адейеми: «Против «ПСЖ» не бывает легко» Нападающий дортмундской «Боруссии» Карим Адейеми рассказал, что думает о матче полуфинала Лиги чемпионов против «ПСЖ» (1:0)Читать дальше → ...
Санкции против Мосбиржи затмили ФРС День России выдался трудным. Несмотря на неторговый день, главные события пришлись на российский рынок. США ввели очередные санкции. На этот раз прот ...
Газзаев: «Я против назначения Николича» Бывший тренер ЦСКА Валерий Газзаев прокомментировал назначение Марко Николича главным тренером ЦСКА. ...
В РФ заявили о борьбе против неоколониализма Россия является миролюбивой страной и никому не угрожает, сообщает ТАСС со ссылкой на заявление посола РФ в США Анатолия Антонова, По его словам, рос ...
США ввели санкции против Мосбиржи США ввели санкции против физических и юридических лиц из России и Китая. В новый черный список США попали Мосбиржа и Национальный клиринговый центр, ...
Чистка зубов ультразвуком. За и против Терапевтическая стоматология рекомендует чистить зубы ультразвуком, так как он помогает эффективно удалить с них налет и камень. Ультразвуковая чистк ...
США расширили санкции против Ирана Минфин США расширил санкции против нефтяного и нефтехимического секторов Ирана в ответ на ракетный обстрел Израиля в начале октября, сообщается на са ...
«На дне»: философия против правды жизни Никита Кобелев перенес пьесу Максима Горького в наши реалии, чтобы ответить на вечный вопрос о смысле страдания ...
ФАС возбудила очередное дело против МТС Речь о нарушении закона «О рекламе». Интеграция гласила: «МТС — лучший домашний интернет Москвы». Ведомство смутило отсутствие объективных критериев ...
США продлили санкции против России В 2014 году Соединённые Штаты ввели санкции против граждан Российской Федерации и организаций, якобы ответственных за нарушение суверенитета и террит ...
Что означают санкции против Мосбиржи Торгов «токсичными» валютами не будет, ЦБ начнет устанавливать курсы альтернативными способами ...
Платные парковки — взвесили «за» и «против»! Многие нововведения по дорожному движению, сначала примененные в Москве, со временем перенимаются в регионах. С одной стороны – это здорово, потому ч ...
США против закрытия «Аль-Джазиры» в Израиле Представитель Госдепартамента США Мэтью Миллер заявил в понедельник, что «мы считаем, что „Аль-Джазира“ должна иметь возможность работать в Израиле». ...
США расширят санкции против «Росатома» Комитет по международным делам Палаты представителей Конгресса США одобрил законопроекты о новых санкциях и других мерах против госкорпорации «Росато ...
Крестовый поход против электросамокатов В Петербурге продолжается борьба с бесконтрольным кикшерингом. Северная столица вводит новые ограничения для средств индивидуальной мобильности. С ка ...
США начали "дипломатическую кампанию" против RT Соединенные Штаты, Великобритания и Канада начинают "дипломатическую кампанию" против телеканала RT. Об этом заявил госсекретарь США Энтони Блинкен, ...
Женская НБА. «Индиана» против «Чикаго» «Индиана» Кейтлин Кларк дома встречается с «Чикаго» Энджел Риз. Женская НБА Регулярный чемпионат Индиана – Чикаго 1 июня. 19:00 ПРИМЕЧАНИЕ: время нач ...
В США высказались о санкциях против России Заместитель руководителя пресс-службы Госдепартамента Ведант Пател прокомментировал санкционную политику в отношении России. Его слова приводит ТАСС. ...
Российские «запретодатели» против криптовалют Что не закон, то запрет. По-видимому, именно на такую политику в последние годы взяли курс российские законодатели, вернее, «запретодатели». Депутаты ...
