Физические упражнения могут «заглушать» стресс, защищая мозг человека

Физические упражнения могут «заглушать» стресс, защищая мозг человека

Исследование Массачусетской больницы общего профиля показало, что регулярная физическая активность может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет уменьшения стресса в мозге, при этом наибольшие преимущества наблюдаются у людей, страдающих депрессией. Результаты исследования помогают объяснить, как физические упражнения влияют на здоровье сердца....
01.05.2024 [22:12]
Источник: incrussia.ru  
Рубрика: «Это интересно»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Доказано: физические упражнения могут обратить вспять старение мозгаДоказано: физические упражнения могут обратить вспять старение мозга Всем известно, что с возрастом состояние тела и мозга ухудшается. Однако учёные обнаружили способ исправить ситуацию. Он заключается в физической акт ...

Оказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозгаОказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозга Согласно новому исследованию австралийских ученых из Квинслендского университета, физические упражнения могут замедлить или даже предотвратить снижен ...

Физические упражнения замедлили восприятие времени у людейФизические упражнения замедлили восприятие времени у людей Учёные обнаружили, что люди склонны ощущать, что время движется медленнее во время тренировки, а при отдыхе или после завершения занятий такого эффек ...

Исследование: физические упражнения помогают в борьбе с депрессиейИсследование: физические упражнения помогают в борьбе с депрессией Согласно новому исследованию, опубликованному в The BMJ, различные формы физических упражнений, включая ходьбу, бег трусцой, йогу и силовые тренировк ...

Действительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрениеДействительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрение Существует мнение, что упражнения для глаз могут восстановить зрение избавить от ношения очков В последнее время широкую популярность приобрели всево ...

Пользователи iPhone больше не могут использовать физические кнопки для управления громкостью медиа на Spotify и YoutubeПользователи iPhone больше не могут использовать физические кнопки для управления громкостью медиа на Spotify и Youtube Недавнее обновление iOS 17.4 усложнило пользование физическими кнопками iPhone для управления громкостью медиа, которое транслируется на другие устро ...

Стресс может сделать человека более альтруистичным перед лицом несправедливостиСтресс может сделать человека более альтруистичным перед лицом несправедливости Исследование показало, что стресс, пережитый при виде несправедливости, может склонить мозг к альтруистическому поведению, например, к помощи жертвам ...

Почему уменьшился мозг современного человекаПочему уменьшился мозг современного человека Исследователи из США пришли к выводу, что средний размер человеческого мозга уменьшился, что произошло приблизительно 3 тысячи лет назад. Ранее, боле ...

The Conversation: мозг человека воспроизводит воспоминания во время снаThe Conversation: мозг человека воспроизводит воспоминания во время сна Сон укрепляет память о самых значимых событиях, реструктурирует воспоминания и улучшает их связность. Об этом изданию The Conversation сообщил психол ...

Профессор психологии объяснила, как мозг человека создаёт мыслиПрофессор психологии объяснила, как мозг человека создаёт мысли Вы когда-нибудь задумывались, как идеи приходят вам в голову? Наш мозг похож на суперкомпьютер внутри головы, который помогает думать, учиться и прин ...

Мозг человека быстрее обрабатывает запоминающиеся и масштабные картиныМозг человека быстрее обрабатывает запоминающиеся и масштабные картины Американские ученые из Университета Джорджа Мейсона в Виргинии обнаружили связь между субъективным восприятием времени и визуальной информацией. Их и ...

Жалобы на стресс могут навредить карьере, выяснили ученыеЖалобы на стресс могут навредить карьере, выяснили ученые Психологи из Университета Джорджии обнаружили, что люди, которые "хвастаются" повышенным уровнем стресса на работе, кажутся окружающим менее компетен ...

Мозг человека сохранил работоспособность после заморозки на полтора годаМозг человека сохранил работоспособность после заморозки на полтора года Ученые заморозили часть человеческого мозга на полтора года, после чего он восстановил свою работоспособность Сохранение людей в состоянии глубокого ...

У Neuralink есть конкурент  еще одна компания имплантировала чип в мозг человекаУ Neuralink есть конкурент — еще одна компания имплантировала чип в мозг человека Впервые в мозг человека был имплантирован чип, который содержит более 4000 электродов На днях был установлен новый мировой рекорд по наибольшему коли ...

В Китае заморозили мозг человека, а затем разморозили через 1,5 годаВ Китае заморозили мозг человека, а затем разморозили через 1,5 года Ученые из Фуданьского университета в Китае продвинулись в области криоконсервации живых организмов. Они сумели сохранить функционирование клеток чело ...

Daily Mail: анемия и стресс могут быть причинами постоянной усталостиDaily Mail: анемия и стресс могут быть причинами постоянной усталости Доктор Стюарт Фишер и семейный врач Неха Вьяс (оба из США) рассказали изданию Daily Mail, что наиболее распространенными причинами усталости могут бы ...

Ученые заморозили мозг человека, после чего разморозили его через 1.5 года без поврежденийУченые заморозили мозг человека, после чего разморозили его через 1.5 года без повреждений Китайские ученые сделали важный шаг к безопасной криоконсервации, успешно сохранив работоспособность человеческого мозга после глубокой заморозки. За ...

Решили ничего не менять: в Neuralink знали о проблемах с имплантатом, но всё равно вживили его в мозг человекаРешили ничего не менять: в Neuralink знали о проблемах с имплантатом, но всё равно вживили его в мозг человека По сообщению Reuters со ссылкой сразу на несколько осведомлённых источников, компания Neuralink Илона Маска в течение нескольких лет знала о проблема ...

У больной раком Кейт Миддлтон из-за лечения могут быть поражены кожа и костный мозгУ больной раком Кейт Миддлтон из-за лечения могут быть поражены кожа и костный мозг У принцессы Кейт Миддлтон, которая борется с раком толстой кишки, возникли побочные эффекты после химиотерапии. Как пишут американские СМИ, Миддлтон ...

Жительница Козьмодемьянска убила сожителя, защищая своего сынаЖительница Козьмодемьянска убила сожителя, защищая своего сына Жительница Козьмодемьянска убила сожителя, защищая своего сына 17 мая в Козьмодемьянской квартире нашли тело 41-летнего мужчины. Семейная ссора закон ...

Защищая Родину, погиб наш земляк Дмитрий Александрович ЕрохинЗащищая Родину, погиб наш земляк Дмитрий Александрович Ерохин Защищая нашу страну в зоне проведения СВО, погиб уроженец села Домошово Дмитрий Ерохин. Войн пал смертью храбрых 11 июля 2024 года, проявив отвагу и ...

Министр юстиции РФ Константин Чуйченко предложил освобождать от уголовной ответственности тех, кто преступил закон, защищая нравственные ценностиМинистр юстиции РФ Константин Чуйченко предложил освобождать от уголовной ответственности тех, кто преступил закон, защищая нравственные ценности В ходе дискуссии на Петербургском международном юридическом форуме Министр юстиции РФ Константин Чуйченко напомнил, что действующее законодательство ...

Вомбаты могут обогнать самого быстрого человека в мире: правда или мифВомбаты могут обогнать самого быстрого человека в мире: правда или миф? Вомбаты не только очень милые, но и отлично бегают на короткие дистанции. Источник фотографии: dailytelegraph.com.au Вы любите смотреть в интернете в ...

Environment International: токсичные антипирены могут попадать в человека через кожуEnvironment International: токсичные антипирены могут попадать в человека через кожу Исследование, опубликованное в журнале Environment International, показывает, что химические вещества, используемые для огнезащиты, такие как полибро ...

Токсичные химические вещества из микропластика могут попадать внутрь человека во время прикосновенияТоксичные химические вещества из микропластика могут попадать внутрь человека во время прикосновения Недавнее исследование показало, что токсичные химические вещества, используемые в огнестойких пластиках, могут попадать в организм человека через кож ...

Доказано: очень сильные физические нагрузки продлевают жизньДоказано: очень сильные физические нагрузки продлевают жизнь Команда учёных из разных стран обнаружила, что сверхвысокие физические нагрузки на самом деле оздоравливают организм. Опубликованы результаты этого и ...

Захарова: на саммите по Украине обсудят психические и физические проблемыЗахарова: на саммите по Украине обсудят психические и физические проблемы На саммите по конфликту на Украине в Швейцарии будут затронуты такие вопросы, как проблемы психического и физического здоровья. Таким мнением в понед ...

Квантовые симуляторы решают физические головоломки с помощью цветных точекКвантовые симуляторы решают физические головоломки с помощью цветных точек Анализируя изображения, состоящие из цветных точек, созданных квантовыми симуляторами, исследователи ETH изучили особый вид магнетизма. В будущем это ...

За две недели мышцы не исчезнут: физические нагрузки можно заменить прогулкамиЗа две недели мышцы не исчезнут: физические нагрузки можно заменить прогулками В ходе нового исследования ученые выяснили, почему временный отказ от физических нагрузок во время новогодних каникул может принести пользу для здоро ...

Технологии, позволяющие роботам распознавать намерения человека, могут привести к созданию более безопасных, умных и заслуживающих доверия машинТехнологии, позволяющие роботам распознавать намерения человека, могут привести к созданию более безопасных, умных и заслуживающих доверия машин Роботы становятся частью нашей повседневной жизни, от здравоохранения до помощи на дому. Но для того, чтобы люди действительно доверяли им и сотрудни ...

Лежи и здоровей: ученые начали разрабатывать таблетки, имитирующие физические нагрузкиЛежи и здоровей: ученые начали разрабатывать таблетки, имитирующие физические нагрузки Спорт, который многие ученые ставят в один ряд с лекарствами, может оказывать положительное влияние на организм человека. В желании сделать его еще б ...

Сдохни или умри. Люди рассказывают, какие психологические и физические травмы получили на физкультуреСдохни или умри. Люди рассказывают, какие психологические и физические травмы получили на физкультуре Уроки физкультуры в школе иногда причиняли боль, особенно если на занятиях ползали по канату или прыгали через козла. Этот предмет может сделать боль ...

Упражнения против сутулостиУпражнения против сутулости Выполнение целевых упражнений против сутулости укрепляют и растягивают мышцы спины, а это помогает вам значительно улучшить свою осанку. Упражнения п ...

Ремастеры трех частей Tomb Raider получат физические издания благодаря Limited Run GamesРемастеры трех частей Tomb Raider получат физические издания благодаря Limited Run Games Crystal Dynamics и Aspyr Media сотрудничают с Limited Run Games, чтобы выпустить физические версии Tomb Raider 1-3 Remastered. Релиз состоится 24-го ...

Стретчинг: упражнения на гибкость и растяжкуСтретчинг: упражнения на гибкость и растяжку В фитнес-индустрии стретчингом называют комплекс упражнений, нацеленных на придание мышцам эластичности и гибкости. Также стретчинг способствует укре ...

Харгривз про Крооса: Один из величайших игроков всех времен. Тони мог бы играть до 38-39 лет  он не полагается на физические данныеХаргривз про Крооса: «Один из величайших игроков всех времен. Тони мог бы играть до 38-39 лет – он не полагается на физические данные» Полузащитник «Реала» и сборной Германии завершит карьеру после Евро-2024. «Я помню, как он попал в первую команду «Баварии», когда ему было 16 лет. М ...

Совершенно новый Nissan Murano 2025 получит другой салон, физические кнопки и большой регулятор громкостиСовершенно новый Nissan Murano 2025 получит другой салон, физические кнопки и большой регулятор громкости На канале Car Review Channel опубликовали видеоролик, в котором впервые демонстрируется новый Nissan Murano 2025 модельного года без камуфляжа. Модел ...

Высокоинтенсивные упражнения помогут вам избавиться от похмельяВысокоинтенсивные упражнения помогут вам избавиться от похмелья Удивительно мало научных работ в настоящее время посвящено похмелью. Однако некоторые из них демонстрируют, что помочь могут при этом состоянии высок ...

Названы лучшие упражнения для облегчения запоровНазваны лучшие упражнения для облегчения запоров Обзор исследований, опубликованный в Scandinavian Journal of Gastroenterology, показал, что физические упражнения способны улучшить ситуацию с запоро ...

Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезонуУпражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма ...

Названы упражнения, усиливающие боль в спинеНазваны упражнения, усиливающие боль в спине По словам нейрохирурга из США Артура Дженкинса, скручивания и отведения корпуса назад или вперед могут усилить боль в спине. Такие движения лучше зам ...

Синама-Понголь о Дзюбе: Артем мог бы играть в любой команде АПЛ. У него хорошие физические данные и ментальность работящего футболистаСинама-Понголь о Дзюбе: «Артем мог бы играть в любой команде АПЛ. У него хорошие физические данные и ментальность работящего футболиста» – Были слухи о том, «Тоттенхэм» мог купить Дзюбу, когда командой руководил Моуринью... – Когда я играл с ним в «Ростове», я говорил, что Артем мог бы ...

Алексей Марченко: У Овечкина феноменальные физические данные. Удивительный человек. Даже на тренировке он забивает практически с каждого броскаАлексей Марченко: «У Овечкина феноменальные физические данные. Удивительный человек. Даже на тренировке он забивает практически с каждого броска» «Вашингтон» в первом раунде плей-офф НХЛ проиграл «Рейнджерс» со счетом 0-4 в серии. Овечкин не отметился результативными действиями в розыгрыше Кубк ...

Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спинеВрач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и на ...

Домашние упражнения для ягодиц: главное  не стоять на местеДомашние упражнения для ягодиц: главное — не стоять на месте Чтобы заниматься спортом дома, необязательно покупать специальное оборудование. А чтобы делать домашние упражнения для ягодиц и вовсе можно обойтись ...

Упражнения сожгли больше жира у самцов, чем у самокУпражнения сожгли больше жира у самцов, чем у самок Крупномасштабное исследование выявило ключевое различие в реакции самцов и самок крыс на физические упражнения. Хотя физические упражнения приносят п ...

Упражнения для утренней зарядки: энергия на весь день!Упражнения для утренней зарядки: энергия на весь день! Упражнения для утренней зарядки можно подобрать таким образом, что зарядка не только поможет вам быстрее проснуться, но и окажет содействие в борьбе ...

Упражнения низкой и средней интенсивности защищают от депрессииУпражнения низкой и средней интенсивности защищают от депрессии Исследователи из Университета Англии Раскин выяснили, что упражнения с низкой и средней интенсивностью эффективнее предотвращают развитие депрессии, ...

Боковые выпады и не только: эти упражнения замедлят старениеБоковые выпады и не только: эти упражнения замедлят старение Йога - отличная практика для восстановления разума и мобилизации тела. Однако подходит она не всем. Вот какие ещё упражнения помогут вашему телу стар ...

Дышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпатьДышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпать Чтобы быстрее заснуть, можно выполнить несложную дыхательную гимнастику. Об этом рассказал врач-невролог Максим Панков изданию Газета.ру. Речь идет о ...

Психолог Жавнеров посоветовал дыхательные упражнения при стрессе и паникеПсихолог Жавнеров посоветовал дыхательные упражнения при стрессе и панике Стресс из-за экзаменов, возникший на фоне нестабильной работы нервной системы помогает снять дыхательная гимнастика. Как отметил в беседе с aif.ru пс ...

Вдох облегчения. Упражнения, которые помогут избавиться от кашляВдох облегчения. Упражнения, которые помогут избавиться от кашля Кашель – неизменный спутник большинства простудных и вирусных заболеваний. В норме он проходит за 5–7 дней, но в некоторых случаях может сохраняться ...

The Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное времяThe Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное время Выполнение комплексных упражнений, таких как приседания и отжимания, позволяет тренировать все тело за одно занятие. Этот подход способствует экономи ...

Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусовУпражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею. Упражнения с гантелям ...

Косметолог Баланова: убрать отёки помогут лимфодренажные упражненияКосметолог Баланова: убрать отёки помогут лимфодренажные упражнения Майские праздники могли добавить не только лишнего веса, но и сказаться на состоянии кожи. Самая частая проблема — отёки на лице. Виной всему сбитый ...

Отменные упражнения // Израильских гимнастов лишили чемпионата мираОтменные упражнения // Израильских гимнастов лишили чемпионата мира Соглашение о прекращении огня между Израилем и «Хамасом» не привело к исчезновению проблем, связанных с участием израильских спортсменов в международ ...

О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дняО шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благод ...

4 упражнения для тех, кому лень идти в спортзал  жир все равно будет гореть4 упражнения для тех, кому лень идти в спортзал — жир все равно будет гореть Лето не за горами! Хватит лениться — пора готовить свое тело для открытой одежды. И даже если вам некогда ходить на фитнес, займитесь им дома. ...

Ангельская осанка. Простые упражнения помогут от боли в спине и суставахАнгельская осанка. Простые упражнения помогут от боли в спине и суставах Обычно если что-то заболело, мы начинаем меньше двигаться — так вроде бы болит меньше. Особенно такая ситуация характерна для людей в возрасте: заныл ...

Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венамиПрыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способ ...

Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлитаПуть к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлита 09:44, 05 июня 2024, автор: Кутман С.Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлитаВ борьбе с целлюлитом нужен компл ...

Силовые упражнения для женщин: как стать железной леди прямо сейчасСиловые упражнения для женщин: как стать железной леди прямо сейчас Силовые упражнения для женщин и привлекательны, и опасны одновременно. Да, силовые тренировки делают тело не только и не столько стройным, но и релье ...

Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить телоОтложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижн ...

Упражнения на выносливость меняют работу тысяч генов во всем организмеУпражнения на выносливость меняют работу тысяч генов во всем организме Ученые обнаружили ключевые молекулярные и генетические изменения в организме крыс, вызванные упражнениями на выносливость. Результаты, которые могут ...

Самые эффективные упражнения для ягодиц: как накачать бразильскую попу без билета в Рио-де-ЖанейроСамые эффективные упражнения для ягодиц: как накачать «бразильскую попу» без билета в Рио-де-Жанейро Соблазнительные, упругие, красиво очерченные ягодицы — украшение женской фигуры и магнит для сильного пола. Тем, кому от природы не досталось знойных ...

Три шага: какие упражнения помогут снять напряжение в ногах после прогулкиТри шага: какие упражнения помогут снять напряжение в ногах после прогулки Длительные пешие прогулки могут подарить летом не только приятные впечатления, но и спровоцировать в ногах болезненные ощущения. Врач-остеопат Дмитри ...

Что такое мнемотехника и какие упражнения развивают память. Объясняем простыми словамиЧто такое мнемотехника и какие упражнения развивают память. Объясняем простыми словами Мнемотехника (или мнемоника) — набор приёмов и упражнений, которые помогают человеку запомнить большой объём информации или просто важные сведения — ...

Качаем пресс как Роналду: эти 3 упражнения сделают ваши кубики на животе как у суперзвездыКачаем пресс как Роналду: эти 3 упражнения сделают ваши кубики на животе как у суперзвезды Следуйте этим трем упражнениям, используя методику легендарного футболиста, и вы увидите результаты ...

Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирениеОдин подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровитьс ...

Четыре простых и эффективных упражнения на каждый день от чемпиона России по ушу Абдумажида ЭшалиеваЧетыре простых и эффективных упражнения на каждый день от чемпиона России по ушу Абдумажида Эшалиева Тренер: Абдумажид Эшалиев Вид спорта: старший тренер сборной Санкт-Петербурга по ушу-саньда, чемпион России по традиционному ушу. Упражнения: 1. Накл ...

Директор Балтики о просмотре Козлова: Даня как космонавт по сравнению с нашими игроками  аномальные физические данные, мегавысокая обучаемость. БегаеДиректор «Балтики» о просмотре Козлова: «Даня как космонавт по сравнению с нашими игроками – аномальные физические данные, мегавысокая обучаемость. Бегает как собака, которую спустили с цепи» – Каким Козлов приехал на просмотр в «Балтику»? – Изучая его показатели, фитнес-тренеры сошлись на том, что Даня, скорее всего, готовился к сборам. Ч ...

Рецензия на фильм Пришелец: Космос спасает человека от человекаРецензия на фильм «Пришелец»: Космос спасает человека от человека Оценка: 6 из 10Новый фильм режиссера Ивана Соснина показали в основном конкурсе 46-го Московского кинофестиваля. Режиссёр: Иван Соснин. В... ...

В России создана надежная технология для работы сотовых сетей без электричества. Работает без человека и без человека самодиагностируетсяВ России создана надежная технология для работы сотовых сетей без электричества. «Работает без человека и без человека самодиагностируется» Специалисты из Новосибирска разработали батареи для вышек сотовой связи. Технология сама по себе не нова – за рубежом уже выпускают такие АКБ, но оте ...

Психолог объяснила, как стресс провоцирует болезниПсихолог объяснила, как стресс провоцирует болезни Существует множество теорий, объясняющих психологические причины возникновения заболеваний. Одна из самых значимых, как рассказала "Газете.Ru" психол ...

Оказалось, что стресс снижает когнитивные способностиОказалось, что стресс снижает когнитивные способности В то время как стимулирующие умственную деятельность занятия и жизненный опыт могут улучшить когнитивные способности, стресс подрывает эту полезную с ...

Ученые выяснили, как стресс влияет на сердцеУченые выяснили, как стресс влияет на сердце Ученые подтвердили, что у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями стресс может усугубить проблемы с сердцем. Новое исследование, опубликованное в ...

Как стресс и секс влияют друг на другаКак стресс и секс влияют друг на друга Это замкнутый круг, но можно попытаться выкарабкаться из него с помощью советов сексолога. ...

Как по отражению в зеркале понять, что стресс губит красотуКак по отражению в зеркале понять, что стресс губит красоту 06:00, 08 июня 2024, автор: Майя Б.Как по отражению в зеркале понять, что стресс губит красотуКомплексный подход к снижению стрессовой нагрузки и нор ...

Врач объяснил, усугубляет ли стресс сухость глазВрач объяснил, усугубляет ли стресс сухость глаз Стресс может накапливаться и влиять на наше здоровье. В том числе на состояние глаз. На синдром сухого глаза указывают такие симптомы, как жжение, по ...

Стресс из-за бега способствует лечению язвы желудкаСтресс из-за бега способствует лечению язвы желудка Выделяющиеся при пробежке глюкокортикоидные гормоны восстанавливали поврежденные стенки желудка, сообщили российские ученые из Института им. И. П. Па ...

Суперлекарь с подоконника: Герань вылечит ангину и стрессСуперлекарь с подоконника: Герань вылечит ангину и стресс За 3 часа на листе герани погибает колония стафилококка. Пеларгония помогает при отите, гастрите, спасает мигреней и депрессии. Учёные выяснили, что ...

Родители 11-классников стали реже испытывать стресс из-за ЕГЭРодители 11-классников стали реже испытывать стресс из-за ЕГЭ Аналитики прогнозируют, что отношение к этой форме выпускных экзаменов будет меняться. Число родителей, сильно переживающих из-за сдачи детьми ЕГЭ, з ...

Ученые выяснили, как стресс подрывает здоровье мозгаУченые выяснили, как стресс "подрывает" здоровье мозга Ученые из Каролинского института в Швеции установили, что физиологический стресс (повышенный уровень гормона кортизола в крови) ухудшает способность ...

Здоровье и отдых: как путешествия помогают снизить стрессЗдоровье и отдых: как путешествия помогают снизить стресс Путешествия давно считаются не только способом развлечения и открытия новых мест, но и мощным инструментом для улучшения как физического, так и психи ...

Зависимость от сахара: как это влияет на вашу концентрацию и стрессЗависимость от сахара: как это влияет на вашу концентрацию и стресс Сладкая привычка может стать источником серьезных проблем с памятью. Узнайте, как сахар влияет на мозг и что делать для его защиты. ...

Диетолог Писарева: зелёный чай помогает снять стрессДиетолог Писарева: зелёный чай помогает снять стресс Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о напитках, которые помогают снять стресс. ...

Это не усталость: почему мы не всегда можем распознать стрессЭто не усталость: почему мы не всегда можем распознать стресс Иногда мы понимаем, что с нами происходит что-то не то, что мешает жить и свободно дышать — иногда в прямом, физическом смысле этого слова, а советы ...

Инфракрасный свет помогает снизить хронический стрессИнфракрасный свет помогает снизить хронический стресс Одновременное использование света низкой интенсивности на мозге и кишечнике может снизить последствия хронического стресса. Речь о фотобиомодуляции ( ...

Язва желудка: стресс ни при чем, но может привести к болиЯзва желудка: стресс ни при чем, но может привести к боли В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева напомнила россиянам об опасности язвы желудка, которая не лечится самостоятельно народными сре ...

47% россиян испытывают стресс и снижение мотивации из-за рабочих чатов47% россиян испытывают стресс и снижение мотивации из-за рабочих чатов Россияне связывают снижение мотивации и концентрации внимания, а также выгорание на работе с обилием рабочих чатов. При этом они не готовы использова ...