Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и на ...
Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижн ...
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способ ...
Четыре простых и эффективных упражнения на каждый день от чемпиона России по ушу Абдумажида Эшалиева Тренер: Абдумажид Эшалиев Вид спорта: старший тренер сборной Санкт-Петербурга по ушу-саньда, чемпион России по традиционному ушу. Упражнения: 1. Накл ...
«Иван Васильевич меняет профессию»... Помните? «И тебя вылечат, и тебя тоже вылечат...» Я не о себе, хотя, к сожалению, простыл сильно в командировках и лежу с температурой уже три дня. Но от простуды, даже очень сильной, лечат, а вот ес ...
3 простых совета, как продлить жизнь аккумулятора и время работы iPhone Любой владелец смартфона и, в частности, iPhone хочет, чтобы его устройство работало как можно дольше. Современные гаджеты настолько напичканы разным ...
Страшный пожар в Уфе – один погиб, за жизнь троих борются врачи Сообщение о том, что на пятом этаже многоэтажки на проспекте Октября в Уфе загорелся балкон, поступило в спасательные службы сегодня ночью. На тушени ...
Как выглядит сегодня вор из «Один дома», который променял Голливуд на жизнь на ферме Многие не представляют новогодних праздников без просмотра фильма «Один дома». Но вы когда-нибудь задумывались, как сейчас выглядят актеры? Рассказыв ...
Кафанов: «Такова жизнь вратаря. Ошибся один раз — и все может быть перечеркнуто» Тренер вратарей сборной России по футболу Виталий Кафанов вспомнил ошибку голкипера Александра Филимонова в матче с командой Украины в рамках отбороч ...
В паре Телец и Скорпион «вылечат» недостатки друг друга Идеальный союз Земли и Воды победит ревность и лень. Часто Телец и Скорпион видят в друг друге родственную душу с первой встречи. Между этими знаками ...
Алиса Овсянкина: «Мечта номер один – выиграть олимпийское золото. Сейчас это моя жизнь» Ранее 16-летняя Овсянкина перешла в сборную Франции, где будет выступать в танцах на льду с Максимилианом Райе. – Есть ли у вас мечта в жизни? Необяз ...
С такими шутками Масляков не мог смириться всю жизнь: почему ведущий КВН ненавидел один тип юмора И Comedy Club.Артем Геодакян, ТАСС / РИА НовостиСегодня, 8 сентября, скончался культовый ведущий и руководитель «КВН» Александр Масляков. По информац ...
"Алтайэнергосбыт" предлагает провести лето без коммунальных забот Сервис поможет оплатить счета за свет и передать показания счётчика, где бы вы ни находились. Решение вопросов займёт не более минуты, а остальное вр ...
Врач рассказал, какие три блюда вылечат простуду лучше микстуры С удовольствием съедят и муж, и дети, а потом попросят добавки. Можно приготовить действительно вкусное лекарство. Себе и всей семье. Суп от насморка ...
«И один человек может что-то изменить, а попытаться должен каждый» // Жизнь и смерть Джона Кеннеди 29 мая 1917 года родился 35-й президент США Джон Кеннеди. Ирландец, самый молодой президент Америки и первый глава государства-католик, о смерти кото ...
Рабу и МАГА Сор в роли держателей забот Соланы. Крипторынок процветает с новым оптимизмом /div> Рынок криптовалют переживает всплеск оптимизма: мем-монеты, такие как MAGA, демонстрируют значительный рост. Однако цена Соланы переживает спад ...
Каменский о ЧМ: «Не следил, своих забот много. Россия не играла, не было смысла смотреть» Турнир проходил с 10 по 26 мая в Чехии. В решающем матче хозяева турнира обыграли Швейцарию со счетом 2:0. Сборная России пропустила третий чемпионат ...
Алексей Протас: «Овечкин – величайший хоккеист, один из лучших снайперов в истории. Игра с ним останется в памяти на всю жизнь, можно будет детям рассказывать» 23-летний форвард провел в минувшем сезоне 78 матчей за «Вашингтон» и набрал 29 (6+23) очков. По ходу регулярного чемпионата игрок из Беларуси подпис ...
Котлеты в отпуске — теперь у нас в меню тефтели: готовятся в мультиварке без забот, а даже на праздничный стол поставить не стыдно Когда нужен простой и быстрый рецепт сытного вкусного блюда, на выручку приходят пикантные тефтели в мультиварке — еда для всей семьи без лишней трат ...
Учёные: «Смартфоны вызывают ожирение» Эксперты дали советы по правильному использованию гаджетов. Венесуэльские ученые провели масштабные исследования, в ходе которых пришли к печальным р ...
Ожирение продлило срок госпитализации при ковиде Когортное исследование британских ученых показало, что пациенты с ковидом, страдающие ожирением (индекс массы тела более 30 килограмм на квадратный м ...
Ученые выяснили, как ожирение меняет активность мозга Ученые из Королевского университета в Онтарио (Канада) обнаружили, что людям с ожирением труднее контролировать питание из-за необходимости прилагать ...
Гепатолог Богомолов: ожирение приводит к циррозу печени Чтобы предотвратить развитие цирроза печени, важно избегать ожирения, чрезмерного употребления алкоголя и гепатита B, рассказал главный гепатолог Мин ...
Стало известно, как ожирение может предотвратить деменцию У страдающих ожирением риск развития деменции ниже, чем у людей с недостаточным весом. К таким выводам пришли ученые из университета Вашингтона и Лон ...
Ожирение в пожилом возрасте связали с развитием слабоумия Старческая деменция случается на 31% чаще у людей с большим избыточным весом, чем у тех, чья масса тела в пределах нормы, сообщили авторы проекта ELS ...
Фитнес-тренер рассказал, как определить ожирение у детей Артем Опальницкий в пресс-центре НСН заявил, что родителям главное не давить психологически на ребенка, если у него избыточный вес, а наладить культу ...
Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печени 16:38, 20 февраля 2025, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печениВрач - диетолог и гастроэнтеролог Н.Панина на ...
Эксперты рассказали, повышает ли ожирение риск возникновения деменции Многие благотворительные организации по борьбе с деменцией советуют людям поддерживать здоровый вес. Считается, что это снижает вероятность развития ...
Ученые: Ожирение повышает риск смерти от всех причин на 50-100% Большая часть риска обусловлена сердечно-сосудистыми болезнями. Две трети смертей во всем мире, связанных с избыточным весом, происходят в результате ...
Тяжелое ожирение в четыре года обещает продолжительность жизни в 39 лет Немецкие ученые из медико-биологической компании Stardoo установили, что сильное ожирение в детстве сокращает ожидаемую продолжительность жизни челов ...
Ожирение предложили лечить "сжиганием" части слизистой желудка Ученые из американской частной медицинской клиники True You Weight Loss в Северной Каролине разработали новый способ лечения ожирения, основанный на ...
Чем меньше сна, тем больше вес! Черви доказали, что бессонница провоцирует ожирение И дело не в ночных походах к холодильнику. Ученые давно связывают нарушение сна и появление лишнего веса. Но последние исследования доказали, что отс ...
Врач назвал напиток, из-за которого развивается ожирение и сахарный диабет Постоянное употребление пива грозит не только развитием алкогольной зависимости, но и появлением ожирения и сахарного диабета. Об этом рассказал врач ...
Ожирение усиливает тягу к вредной еде, меняя активность головного мозга Исследователи из Королевского университета в Онтарио, Канада, выявили, что у лиц с избыточным весом наблюдаются трудности в контроле своего рациона и ...
Опасное ожирение: Мясников назвал взаимосвязь между фигурой и заболеваниями Определить угрозу здоровью можно за 5 минут — медиа-врач. Чаще всего набор веса является признаком серьёзных заболеваний. Игнорирование проблем ...
Минздрав предрек ожирение у половины жителей планеты к 2030 году К 2030 году каждый второй взрослый в мире может столкнуться с ожирением, если не изменить общественные установки, подчеркнул министр здравоохранения ...
Врач-кардиолог Ирина Шевцова: ожирение и стресс – проводники к болезням сердца С 11 августа по 17 августа в Белгородской области проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. ...
У детей из менее обеспеченных семей чаще развивается ожирение, выяснили ученые Ученые из Университета Глазго в составе международного коллектива обнаружили, что дети и подростки из менее обеспеченных семей чаще страдают ожирение ...
«Светская жизнь»: история создания песен «Священная война», «Вечный огонь» и «На всю оставшуюся жизнь» «Радио Маяк» и «Светская жизнь» продолжают цикл подкастов, посвящённых песням о Великой Отечественной войне — «Лирическая летопись времени». Какие пе ...
Жизнь покажется сказкой: Тамара Глоба назвала два знака, жизнь которых пойдет вверх по диагонали Жизнь покажется сказкой: Тамара Глоба назвала два знака, жизнь которых пойдет вверх по диагонали Известный астролог Тамара Глоба поделилась своими пр ...
Упражнения против сутулости Выполнение целевых упражнений против сутулости укрепляют и растягивают мышцы спины, а это помогает вам значительно улучшить свою осанку. Упражнения п ...
Стретчинг: упражнения на гибкость и растяжку В фитнес-индустрии стретчингом называют комплекс упражнений, нацеленных на придание мышцам эластичности и гибкости. Также стретчинг способствует укре ...
Названы лучшие упражнения для облегчения запоров Обзор исследований, опубликованный в Scandinavian Journal of Gastroenterology, показал, что физические упражнения способны улучшить ситуацию с запоро ...
Названы упражнения, усиливающие боль в спине По словам нейрохирурга из США Артура Дженкинса, скручивания и отведения корпуса назад или вперед могут усилить боль в спине. Такие движения лучше зам ...
Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма ...
Высокоинтенсивные упражнения помогут вам избавиться от похмелья Удивительно мало научных работ в настоящее время посвящено похмелью. Однако некоторые из них демонстрируют, что помочь могут при этом состоянии высок ...
3 простых способа улучшить сон Из-за тревожных новостей и личных переживаний 25% взрослых теряют сон. Но есть простые шаги, которые можно предпринять, чтобы решить эту проблему. Вр ...
Боковые выпады и не только: эти упражнения замедлят старение Йога - отличная практика для восстановления разума и мобилизации тела. Однако подходит она не всем. Вот какие ещё упражнения помогут вашему телу стар ...
Физические упражнения замедлили восприятие времени у людей Учёные обнаружили, что люди склонны ощущать, что время движется медленнее во время тренировки, а при отдыхе или после завершения занятий такого эффек ...
Домашние упражнения для ягодиц: главное — не стоять на месте Чтобы заниматься спортом дома, необязательно покупать специальное оборудование. А чтобы делать домашние упражнения для ягодиц и вовсе можно обойтись ...
Упражнения для утренней зарядки: энергия на весь день! Упражнения для утренней зарядки можно подобрать таким образом, что зарядка не только поможет вам быстрее проснуться, но и окажет содействие в борьбе ...
Действительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрение Существует мнение, что упражнения для глаз могут восстановить зрение избавить от ношения очков В последнее время широкую популярность приобрели всево ...
Упражнения сожгли больше жира у самцов, чем у самок Крупномасштабное исследование выявило ключевое различие в реакции самцов и самок крыс на физические упражнения. Хотя физические упражнения приносят п ...
Исследование: физические упражнения помогают в борьбе с депрессией Согласно новому исследованию, опубликованному в The BMJ, различные формы физических упражнений, включая ходьбу, бег трусцой, йогу и силовые тренировк ...
Упражнения низкой и средней интенсивности защищают от депрессии Исследователи из Университета Англии Раскин выяснили, что упражнения с низкой и средней интенсивностью эффективнее предотвращают развитие депрессии, ...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благод ...
Вдох облегчения. Упражнения, которые помогут избавиться от кашля Кашель – неизменный спутник большинства простудных и вирусных заболеваний. В норме он проходит за 5–7 дней, но в некоторых случаях может сохраняться ...
Отменные упражнения // Израильских гимнастов лишили чемпионата мира Соглашение о прекращении огня между Израилем и «Хамасом» не привело к исчезновению проблем, связанных с участием израильских спортсменов в международ ...
Дышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпать Чтобы быстрее заснуть, можно выполнить несложную дыхательную гимнастику. Об этом рассказал врач-невролог Максим Панков изданию Газета.ру. Речь идет о ...
Психолог Жавнеров посоветовал дыхательные упражнения при стрессе и панике Стресс из-за экзаменов, возникший на фоне нестабильной работы нервной системы помогает снять дыхательная гимнастика. Как отметил в беседе с aif.ru пс ...
The Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное время Выполнение комплексных упражнений, таких как приседания и отжимания, позволяет тренировать все тело за одно занятие. Этот подход способствует экономи ...
Косметолог Баланова: убрать отёки помогут лимфодренажные упражнения Майские праздники могли добавить не только лишнего веса, но и сказаться на состоянии кожи. Самая частая проблема — отёки на лице. Виной всему сбитый ...
Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею. Упражнения с гантелям ...
5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков Сырники из тофу с джемом, оладьи из цукини с лососем и другие несложные, но оригинальные блюда всего за 10 минут! ...
Несколько простых советов, как сэкономить на топливе Сэкономить на топливе вполне реально – все дело в скорости, отмечают специалисты издания Pravda.Ru. Разница между 90 и 110 км/ч не только во времени ...
3 простых рецепта ужина для здоровья кишечника Все больше людей обеспокоены здоровьем кишечника, поскольку забота о нем связана с общим состоянием здоровья: от хорошего пищеварения до снижения рис ...
Кулинарный портал простых домашних рецептов Широкий выбор кулинарных изысков: от быстрых ужинов в будние дни до изысканных угощений на выходных ...
Упражнения на выносливость меняют работу тысяч генов во всем организме Ученые обнаружили ключевые молекулярные и генетические изменения в организме крыс, вызванные упражнениями на выносливость. Результаты, которые могут ...
Доказано: физические упражнения могут обратить вспять старение мозга Всем известно, что с возрастом состояние тела и мозга ухудшается. Однако учёные обнаружили способ исправить ситуацию. Он заключается в физической акт ...
Физические упражнения могут «заглушать» стресс, защищая мозг человека Исследование Массачусетской больницы общего профиля показало, что регулярная физическая активность может значительно снизить риск сердечно-сосудистых ...
4 упражнения для тех, кому лень идти в спортзал — жир все равно будет гореть Лето не за горами! Хватит лениться — пора готовить свое тело для открытой одежды. И даже если вам некогда ходить на фитнес, займитесь им дома. ...
Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлита 09:44, 05 июня 2024, автор: Кутман С.Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлитаВ борьбе с целлюлитом нужен компл ...
Ангельская осанка. Простые упражнения помогут от боли в спине и суставах Обычно если что-то заболело, мы начинаем меньше двигаться — так вроде бы болит меньше. Особенно такая ситуация характерна для людей в возрасте: заныл ...
Силовые упражнения для женщин: как стать железной леди прямо сейчас Силовые упражнения для женщин и привлекательны, и опасны одновременно. Да, силовые тренировки делают тело не только и не столько стройным, но и релье ...
Почему японцы едят и не набирают вес: 5 простых советов Японцы известны своим стройным телосложением. Их секрет заключается в сочетании здоровых привычек питания, контроля порций и активного образа жизни, ...
Зеленский снова заговорил, чем взбесил простых немцев Поклонники немецкого издания Focus с гневом отреагировали на слова президента Украины Владимира Зеленского о том, что украинской армии не хватает ору ...
Самые эффективные упражнения для ягодиц: как накачать «бразильскую попу» без билета в Рио-де-Жанейро Соблазнительные, упругие, красиво очерченные ягодицы — украшение женской фигуры и магнит для сильного пола. Тем, кому от природы не досталось знойных ...
Что такое мнемотехника и какие упражнения развивают память. Объясняем простыми словами Мнемотехника (или мнемоника) — набор приёмов и упражнений, которые помогают человеку запомнить большой объём информации или просто важные сведения — ...
Оказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозга Согласно новому исследованию австралийских ученых из Квинслендского университета, физические упражнения могут замедлить или даже предотвратить снижен ...
Качаем пресс как Роналду: эти 3 упражнения сделают ваши кубики на животе как у суперзвезды Следуйте этим трем упражнениям, используя методику легендарного футболиста, и вы увидите результаты ...
Три шага: какие упражнения помогут снять напряжение в ногах после прогулки Длительные пешие прогулки могут подарить летом не только приятные впечатления, но и спровоцировать в ногах болезненные ощущения. Врач-остеопат Дмитри ...
Что приготовить, если осталось много вареных яиц — три простых рецепта Яйца — важный атрибут Пасхи. После светлого праздника так называемых «крашенок» в доме остается достаточно много. Тем хозяйкам, которые не знают, как ...
У Варшавы закончились боеприпасы? Аналитики удивили простых поляков Военные эксперты не только Польши, но и всего ЕС на этой неделе обсуждают неожиданный парадокс — пока Брюссель обсуждает рост расходов на оборону, у ...
Как стать счастливой: 6 простых шагов, которые под силу каждой Счастье — это состояние, к которому, осознанно или нет, стремится практически каждый. Другое дело, что счастье — у каждого свое: у кого-то благополуч ...
2 простых способа привлечения клиентов от звездных бизнесменов из Inc. 5000 В мае этого года более десятка высококлассных специалистов из сообщества Inc. 5000 собрались вместе, чтобы обменяться мнениями о привлечении клиентов ...
Полковник Макгрегор рассказал о приоритетах в воззрениях простых американцев Граждан США более волнуют закрытие южной границы страны, порядок и верховенство закона, чем вопросы внешней политики и обороны. Такое мнение в соцсет ...
Как удалить объект с фото онлайн — 3 простых и бесплатных способа Получилось сделать хороший снимок, но хотелось бы очистить фон от ненужных объектов? Или красиво отредактировали фото, а сервис в итоге "прилепил" во ...
Как навсегда избавиться от страха полётов: 6 простых и действенных советов Аэрофобия, или страх перед полётами, широко распространена среди людей по всему миру. Этот страх может существенно повлиять на ваше самочувствие и ме ...
5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни. ...
Как сделать вкусное мороженое дома: пять простых рецептов Всемирный день мороженого отмечают ежегодно 10 июня. Это неофициальный праздник, который тем не менее с каждым годом набирает популярность. К этой вк ...
