Гастроэнтеролог Белоусов: перед сном лучше пить некрепкий зелёный чай Чёрный даже в разбавленном виде не подходит для вечерней чайной церемонии. В нём слишком много кофеина, который не настраивает на сон, а, наоборот, б ...
Диетологи рассказали, что лучше есть перед сном В списке — миндаль, молоко и даже мясной бульон. Составлен список продуктов, которые помогут утолить чувство голода перед сном. Перечень представил н ...
Не пить перед сном: кефир, несмотря на пользу, может отложиться в жиры Доктор Наталья Лазуренко объяснила, почему не стоит употреблять кефир на ночь, пишет «Вечерняя Москва». ...
Чистка зубов: почему не стоит выполнять эту процедуру прямо перед сном? Эксперт по сну Джеймс Уилсон объяснил, что не стоит чистить зубы прямо перед сном, потому что эта процедура взбадривает, особенно если в ванной включ ...
"Ночной дожор": врачи рассказали, как перестать есть перед сном Первым делом необходимо завтракать. Именно этот прием пищи запускает работу всего организма и дает ему насыщение за счет глюкозы. Невролог Наталья Ши ...
Эксперт Возжова: перед важными выступлениями не стоит пить кофе и чай Нередко бывают моменты, когда нужно выступить с речью и показать себя на все сто, причем речь идёт не только о презентациях, питчингах и прочих серьё ...
Стоматолог рассказал, из чего состоят зубы и как их лучше всего защитить от разрушения Известно, что каждый пятый американец в возрасте 75 лет и старше живёт без зубов. Многие из нас могут даже не осознавать, что зубы в идеале должны с ...
Во сколько нужно есть бананы, чтобы снизить давление: лучше всего – в обед Врачи назвали фрукт номер один, который помогает снизить уровень холестерина и риски развития атеросклероза. Его рекомендуется употреблять в 11 часов ...
5 способов избавиться от джетлага: пить больше воды, не переедать, отказаться от кофе Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам действенные способы облегчения признаков джетлага во время летних путешествий, пишет издание UfaTime.ru ...
Как избавиться от привычки листать соцсети перед сном? Многие люди считают, что расслабляются и отдыхают, когда листают ленты социальных сетей перед тем, как заснуть. На самом деле это вредная привычка, и ...
Кастрюля пельменей перед сном борется с бессонницей В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников проинформировал россиянам о простом и эффективном способе справиться с б ...
5 ошибок, которые перед сном совершает каждый В результате нарушается сон, утром ощущается усталость и сонливость. Эксперт озвучил 5 ошибок, которые совершает в жизни практически каждый человек, ...
Развеян популярный миф об использовании телефона перед сном Ученые из Университета Флиндерса в Австралии обнаружили, что между использованием телефона перед сном и трудностями с засыпанием нет значимых причинн ...
Исследование: использование телефона перед сном не повлияло на засыпание Исследования по влиянию использования смартфонов перед сном на качество и время засыпания действительно имеют различные результаты, и в данном случае ...
Как настроить комфортную яркость экрана iPhone перед сном Согласитесь, что грех лечь в кровать и не посидеть в Айфоне какое-то время перед сном. Социальные сети и различные мессенджеры сами себя не полистают ...
Врач рассказал, может ли еда перед сном навредить здоровью По словам диетолога Роберты Андинг из Медицинского колледжа Бейлора (США), сытная еда и напитки с содержанием кофеина, употребляемые перед сном, могу ...
Психолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сном Изменить режим сна может быть непросто. Однако недостаток сна уже давно связывают с тревогой, ожирением и другими негативными последствиями. Научные ...
Ритуал от жира. Маг подтвердил эффективность заговора на похудение перед сном Данный метод прост в исполнении, но позволяет достигнуть высоких результатов, уверен эксперт. Стройная фигура является мечтой для многих людей на пла ...
Стоматолог предупредил, что будет, если не чистить зубы перед сном Если не почистить зубы один-два раза в год, то, скорее всего, ничего страшного с ними не произойдет. Другое дело, если не очищать зубы систематически ...
Использование телефона перед сном снижает его качество больше, чем мы думали Согласно крупному исследованию в Норвегии, использование мобильной электроники перед отходом ко сну может ухудшать качество сна сильнее, чем считалос ...
Раскрыто, что лучше для похудения: эспандеры или гири Допустим, вы решили добиться стройного тела. Что же в этом поможет быстрее: свободные веса или эспандеры? По мнению тренера, если вы хотите снизить в ...
Почему лучше пить сладкий кофе? Недавнее исследование продемонстрировало неожиданное взаимодействие между кофеином и подсластителями. Данные результаты могут быть полезны для любите ...
Нарколог: не стоит пить алкоголь в самолете Специалист по психиатрии и наркологии, работающий на внештатной основе в Минздраве Московской области, Виталий Холдин, подчеркнул риск употребления а ...
Илон Маск признался, что перед сном слушает подкасты о крахе цивилизации Предприниматель Илон Маск слушает подкасты о падении цивилизации, чтобы уснуть. Об этом миллиардер рассказал на конференции Milken Institute Global C ...
Боули о «Челси»: «Для всего хорошего требуется время. Нужно не обращать внимания на шум и оставаться верным плану. Все становится лучше и лучше» «Самое главное – нужно быть терпеливым. Вы что-то создаете и ожидаете, что все быстро сложится, но реальность такова, что для всего действительно хор ...
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху ...
Для чего нужно пить стакан молока каждый день — названа очень важная причина Ученые нашли еще один повод пить молоко каждый день. Источник изображения: kp.ru Некоторые люди ненавидят молоко, и этот продукт никогда не встречает ...
Почему в жару лучше пить подсоленную воду, а не обычную? В жаркие дни эксперты Роспотребнадзора напоминают про необходимость соблюдать питьевой режим и советуют употреблять подсоленную воду. При температуре ...
Приметы 11 мая: почему в Максимов день стоит пить берёзовый сок В этом году 11 мая выпадает на субботу. Чем знаменателен этот день в истории, а также праздники и народные приметы. Максимов день, или Березосок Церк ...
Врач рассказал, какие 6 витаминов лучше не пить женщинам старше 40 В моде ЗОЖ, а потому витамины и биодобавки употребляют почти все. Однако без консультации врача лучше этого не делать, и вот почему ...
Гастроэнтеролог Суворова: беременным не стоит пить даже немного шампанского Есть люди, которые считают, что два глоточка не считаются и организм даже не поймёт. Однако для женщин в положении попросту нет безопасной дозы алког ...
Раскрыто, какие материалы постельного белья полезнее всего для здоровья Многие об этом даже не задумываются, но от выбора постельного белья зависит общее здоровье человека. Оно способствует лучшему восстановлению во время ...
Запретный список: от чего необходимо отказаться на время похудения Некоторые продукты, безусловно, сильно влияют на фигуру. Тем более, определенная пища может откладываться в лишние килограммы. Что стоит исключить из ...
"Спирт и дрожжи": В Роскачестве назвали худшую марку кваса, которую лучше не пить "Спирт и дрожжи": В Роскачестве назвали худшую марку кваса, которую лучше не пить Лето в самом разгаре, и что может быть лучше, чем освежающий стакан ...
Раскрыто, сколько нужно есть жиров для похудения На самом деле правильное количество жиров в рационе может способствовать снижению веса. Согласно исследованиям, диета с умеренным содержанием жиров ( ...
Суп и рассол. Врач посоветовал что есть и пить при похмелье Рассол не зря является одним из самых популярных методов. Он помогает вернуть водно-солевой баланс и уменьшить обезвоживание. Но лучше всего помогает ...
Раскрыто, зачем врачи рекомендуют есть так много овощей В день рекомендуется съедать две или более порций фруктов и пять или более порций овощей. При этом австралийские мужчины употребляют только 1,6 порци ...
Раскрыто, что будет, если есть овсянку каждый день Многие специалисты рекомендуют включать овсянку в ежедневный рацион. И вот как овёс помогает укрепить организм. Овсяные хлопья наполняют организм чел ...
Пошла в «Чижик» за экономией и многое удивило: есть отличные продукты, а есть такие, что лучше не пробовать - честный отзыв прогород Интригующий заголовок, правда? За этой фразой скрывается знакомый многим путь: от легкого скепсиса до привычки заглядывать сюда раз в пару н ...
Священник Савченко: в Страстную пятницу по возможности нужно не есть и не пить В христианском календаре этот день, который в 2024 году выпал на 3 апреля, считается самым скорбным. Верующие вспоминают о страданиях и смерти Иисуса ...
«Мнимая польза»: что ни в коем случае нельзя есть и пить в самолете Врач-гастроэнтеролог Галина Шенина назвала продукты, от которых точно стоит отказаться во время полета. Специалист также усомнилась в пользе томатног ...
Врач рассказал, кому лучше отказаться от молока Молоко - продукт животного происхождения с полным набором необходимых для полноценной работы организма продуктов - белком, жиром и углеводами. Однако ...
Россиянам объяснили, почему нельзя пить кофе перед выступлением Кофе и чай — самый очевидный способ получить заряд бодрости перед выступлением и любым другим важным событием, где вам потребуется говорить. Однако к ...
Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия ...
Обнаружена смертельная опасность от татуировок — вот, почему от них лучше отказаться Татуировки могут быть более опасными для здоровья, чем считалось ранее Люди используют татуировки на протяжении тысяч лет в разных целях — они говори ...
От кофе лучше отказаться в пользу чая — это может спасти вам жизнь Чай оказался более полезным для здоровья, чем кофе. Источник фото: mods-gamer.ru Ученые уже давно спорят о том, какой напиток полезнее — чай или кофе ...
Как сжечь жир на животе за 8 недель — продукты, от которых стоит отказаться Диетолог Рэйчел Аттард, специализирующаяся на том, чтобы помочь женщинам формировать тело своей мечты без ограничений, рассказала, от каких продуктов ...
Без жалости к себе: когда стоит отказаться от токсичных друзей 07:00, 30 июня 2024, автор: Майя Б.Без жалости к себе: когда стоит отказаться от токсичных друзейОбщение с близкими людьми не всегда бывает гармоничн ...
Когда пицца может навредить здоровью: от неё лучше отказаться при диабете Доктор Татьяна Селезнева перечислила категории граждан, которым стоит отказаться от мучных изделий, включая пиццу и пироги, пишет «АИФ». ...
Врач назвала продукты, от которых лучше отказаться пожилым людям Препараты, которые часто принимают пожилые люди, могут быть несовместимы с грейпфрутами, а сырые яйца могут привести к госпитализации из-за инфекции, ...
Значение языка в онкологии: почему стоит отказаться от боевых метафор Как слова о раке могут повлиять на настроение и здоровье пациента? Узнайте, какие фразы лучше использовать, а какие – избегать. ...
Эксперты определили, в какое время дня лучше отказаться от кофе, чтобы сон был качественным Для многих кофе и чай — это способ проснуться утром и набраться сил в течение дня. Однако известно, что эти напитки содержат кофеин, который может не ...
Не всем йога одинаково полезна: при каких болях от занятий лучше отказаться Занятия йогой отлично помогают снизить напряжение и боль в мышцах шеи, однако заниматься ею стоит с осторожностью. О том, в каких случаях опасно прак ...
Специалист рассказал, от каких продуктов стоит отказаться во время магнитных бурь По его словам, вред могут также нанести жирное, мучное и алкоголь. Во время магнитных бурь стоит уменьшить количество быстрых углеводов. В таких усло ...
Косточка у большого пальца появляется по этой причине: от обуви на каблуке лучше отказаться В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала о последствиях длительного ношения обуви на каблуке. ...
Делайте меньше — живите легче: 52 вещи, от которых стоит отказаться в 2026 году Каждый январь мы обещаем себе стать лучше: продуктивнее, здоровее, организованнее. Мы добавляем пункты в списки дел — и уже к середине месяца ч ...
Люк Бессон: «Один Андрей Тарковский чего стоит» Режиссер «Леона» и «Пятого элемента» о своем фильме про Дракулу, российском кино и о том, почему не любит хорроры ...
Тайская еда: чего стоит избегать туристам, чтобы не отравиться Тайская кухня славится своим разнообразием и неповторимыми вкусами, однако туристам следует быть осторожными при выборе блюд, чтобы избежать пищевого ...
Чего не стоит ждать от Apple на грядущей презентации WWDC 24 Уже совсем скоро Apple проведет ежегодное мероприятие — WWDC. «На WWDC не планируется анонс аппаратного обеспечения, если только Apple неожиданно не ...
Новолуние 8 мая: что принесет этот день и от чего стоит воздержаться Уже 8 мая Луна вступит в фазу новолуния. С давних времен зарождение, как еще называют это состояние нашего спутника, считается самой загадочной часть ...
Туристам рассказали, чего никогда не стоит совершать в аэропорту В аэропорту существует множество правил и норм поведения, которые необходимо соблюдать. Особенно важно вести себя корректно при прохождении пограничн ...
Важные запреты в Таиланде: чего стоит избегать туристам В Таиланде существует ряд особых правил и традиций, которые туристам следует соблюдать, чтобы избежать неприятностей и продемонстрировать уважение к ...
Специалисты рассказали, из-за чего на Ставрополье чаще всего пропадают дети День пропавших детей в эти выходные отметили по всему миру. 25 мая вспоминали тех, которые пропал без вести и тех, кого нашли погибшими. Наша съёмочн ...
Россияне рассказали, из-за чего больше всего испытывают стресс на работе Отношение руководства большинство респондентов (15%) выбрали наиболее стрессогенным фактором на работе. Об этом стало известно из опроса сервиса Supe ...
Опасности Мексики: комары, кухня и полиция — чего действительно стоит бояться? Существует множество стереотипов про Мексику, и часто если они и совпадают с действительностью, то лишь наполовину, а то и на треть. Путешественница ...
Приметы на 10 мая: чего не стоит делать на Симеона Ранопашца, чтобы не лишиться денег Православные верующие 10 мая чтят память Симеона сродника Господня — священномученика, одного из 70-ти апостолов. Он проповедовал учение Христово, на ...
Астролог рассказала, чего стоит остерегаться во вторую половину майских выходных Во вторую часть майских выходных стоит избегать необдуманных решений, рассказала "Москве 24" астролог Татьяна Стрельцова. Во второй половине майских ...
Чего стоит дорога к сценическому огоньку: Metro оценило спектакль "Выход в свет" О чём спектакль Для зрителя раскрывается закулисье театра, рассказываются истории о нелегкой доле множества женщин, решивших посвятить свою жизнь сце ...
Приметы 13 мая: чего в этот день стоит остерегаться, чтобы не навлечь беду и болезни Понедельник, 13 мая. Это число плохим считали Гомер и Цицерон. Тринадцать духов Зла было в древнееврейской Каббале, 13 по счету был упомянут в Священ ...
«Упал» на карту миллион. Эксперт рассказал, чего не стоит делать ни в коем случае До десяти лет лишения свободы грозит 31-летней жительнице Воронежа, на карту которой банк по ошибке перевел 1 млн рублей. Женщина поспешила раздать с ...
Месси о победе на ЧМ-2022: «Единственное, чего мне не хватало, она изменила все. В футболе я добился всего» «Хотя я все тот же и ничего не изменилось ни в моей повседневной жизни, ни в моем образе мышления, тот факт, что я стал чемпионом мира, изменил мою ж ...
Чего больше всего не хватает жителям Санкт-Петербурга и Москвы: исследование «Ингосстраха» "Ингосстрах" совместно с Финансовым университетом при Правительстве РФ провел исследование, раскрывающее главные проблемы жителей Москвы и Санкт-Пете ...
Пить или не пить два литра воды в день Питьевой режим наравне с рациональным питанием играет немаловажную роль в формировании здорового образа жизни. Бытует мнение, что человеку необходимо ...
Смартфон Realme NARZO N63 стоит всего 100 долларов Компания Realme пополнила ассортимент бюджетных смартфонов моделью NARZO N63, которая оценена на дебютном индийском рынке в эквивалент 100 и 107 долл ...
Стоит ли пользоваться чехлом для Макбука и какой лучше выбрать Пару недель назад ко мне приехал долгожданный MacBook Air M2 с экраном 13 дюймов. Радости не было предела, ведь компьютер у Apple получился действите ...
Лучше не спать в этих местах: в аэропорту не стоит ложиться на пол Доктор Андрей Кондрахин перечислил россиянам, застрявшим в аэропорту, советы, которые помогут сохранить здоровье, пишет «АИФ». ...
Россиянам рассказали, когда лучше всего смотреть на звёзды Астрономы назвали 27 мая самым благоприятным днём для наблюдения за звездным небом. В этот день произойдёт новолуние, и Луна не будет видна с Земли, ...
Когда лучше всего покупать авиабилеты? Советы экспертов Эксперты авиационной отрасли утверждают, что оптимальное время для бронирования авиабилетов — утро. Они объясняют, что выбирать полёты на вторую поло ...
Врач объяснил, на какой стороне лучше всего спать Если вы спите на боку, то наверняка уже задавались вопросом: на какой стороне лучше всего лежать во время сна? Доктор медицинских наук Дэниел А. Баро ...
Meizu 21 Note с процессором Snapdragon 8 Gen 2 и ёмкой АКБ стоит всего $360 Выпустив в феврале свой «последний» смартфон, китайская компания Meizu презентовала новую модель 21 Note. Аппарат сохранил фирменный дизайн предыдущи ...
Компактный электрокар Zhidou Rainbow стоит всего $4400 Китайская компания Zhidou Rainbow представила малогабаритный электрокар для поездок по городу. Главной особенностью автомобиля стала его цена. В Подн ...
Я нашел машину лучше любого «китайца» за 7 миллионов. Она стоит 500 000, вы ни за что ее не угадаете Даже и не 500: нижняя граница рынка — от 380. Там, правда, будут совсем «дрова», так что лучше начинать поиски с полумиллиона, а лучше сразу ближе к ...
Каким образом лучше всего мигранту стать российским гражданином? Получение гражданства для мигрантов в России нужно сделать делом желанным, но не так уж и легко достижимым ...
Где лучше всего заказать рерайтинг? ТОП-3 биржи контента этого года Скорость, цена, качество — на что обратить внимание в 2020. Удивительная вещь — русский язык. Уже больше 10 лет в Сети бытует модное понятие «рерайти ...
Гастроэнтеролог рассказала, какие напитки лучше всего спасают от жары Во время жары повышается потоотделение — так организм адаптируется и старается отдать побольше тепла, чтобы сохранить температурный баланс. Потеря да ...
Россиянам рассказали, какую страховку лучше всего выбрать для отпуска Если планируется размеренный отдых, то подойдёт стандартная страховка. Если же вы хотите увлечься сплавом на байдарках или горным походом, то лучше в ...
Похож на Xiaomi 14 Ultra, но стоит всего 70 долларов. Представлен Redmi A3X Компания Xiaomi представила смартфон Redmi A3X, который является фактически просто вариацией модели Redmi A3, которая появилась на рынке несколько ме ...
Тарасова об ограничении звонков в мессенджерах: «Мое мнение: лучше, конечно, все открывать, а не закрывать. Но если это для чего-то надо, можно и закрыть» 13 августа Роскомнадзор сообщил о частичном ограничении звонков в Telegram и WhatsApp в целях противодействия преступникам. «Блокировку звонков в мес ...
В этом авто есть то, чего нет в других — отечественная машина пойдет на экспорт Ливия обсудит возможность поставки в страну люксовых автомобилей российского производства Aurus с профильным российским ведомством. Об этом рассказал ...
Федор Смолов: «Spirit выиграет BetBoom Dacha, в команде жесткие игроки. Чего стоит только один Donk» Игроки московского «Динамо» поделились прогнозами на победителя чемпионата по CS под названием BetBoom Dacha. ...
