Диетологи рассказали, что лучше есть перед сном В списке — миндаль, молоко и даже мясной бульон. Составлен список продуктов, которые помогут утолить чувство голода перед сном. Перечень представил н ...
Раскрыто, что лучше всего есть и пить перед сном, а от чего стоит отказаться Роберта Андинг, дипломированный диетолог и доцент кафедры ортопедической хирургии Джозефа Барнхарта Медицинского колледжа Бэйлора, рассказала, почему ...
Кастрюля пельменей перед сном борется с бессонницей В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников проинформировал россиянам о простом и эффективном способе справиться с б ...
Как избавиться от привычки листать соцсети перед сном? Многие люди считают, что расслабляются и отдыхают, когда листают ленты социальных сетей перед тем, как заснуть. На самом деле это вредная привычка, и ...
Развеян популярный миф об использовании телефона перед сном Ученые из Университета Флиндерса в Австралии обнаружили, что между использованием телефона перед сном и трудностями с засыпанием нет значимых причинн ...
5 ошибок, которые перед сном совершает каждый В результате нарушается сон, утром ощущается усталость и сонливость. Эксперт озвучил 5 ошибок, которые совершает в жизни практически каждый человек, ...
Врач рассказал, может ли еда перед сном навредить здоровью По словам диетолога Роберты Андинг из Медицинского колледжа Бейлора (США), сытная еда и напитки с содержанием кофеина, употребляемые перед сном, могу ...
Как настроить комфортную яркость экрана iPhone перед сном Согласитесь, что грех лечь в кровать и не посидеть в Айфоне какое-то время перед сном. Социальные сети и различные мессенджеры сами себя не полистают ...
Исследование: использование телефона перед сном не повлияло на засыпание Исследования по влиянию использования смартфонов перед сном на качество и время засыпания действительно имеют различные результаты, и в данном случае ...
Стоматолог предупредил, что будет, если не чистить зубы перед сном Если не почистить зубы один-два раза в год, то, скорее всего, ничего страшного с ними не произойдет. Другое дело, если не очищать зубы систематически ...
Психолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сном Изменить режим сна может быть непросто. Однако недостаток сна уже давно связывают с тревогой, ожирением и другими негативными последствиями. Научные ...
Ритуал от жира. Маг подтвердил эффективность заговора на похудение перед сном Данный метод прост в исполнении, но позволяет достигнуть высоких результатов, уверен эксперт. Стройная фигура является мечтой для многих людей на пла ...
Использование телефона перед сном снижает его качество больше, чем мы думали Согласно крупному исследованию в Норвегии, использование мобильной электроники перед отходом ко сну может ухудшать качество сна сильнее, чем считалос ...
Гастроэнтеролог Белоусов: перед сном лучше пить некрепкий зелёный чай Чёрный даже в разбавленном виде не подходит для вечерней чайной церемонии. В нём слишком много кофеина, который не настраивает на сон, а, наоборот, б ...
Илон Маск признался, что перед сном слушает подкасты о крахе цивилизации Предприниматель Илон Маск слушает подкасты о падении цивилизации, чтобы уснуть. Об этом миллиардер рассказал на конференции Milken Institute Global C ...
Чистка зубов: почему не стоит выполнять эту процедуру прямо перед сном? Эксперт по сну Джеймс Уилсон объяснил, что не стоит чистить зубы прямо перед сном, потому что эта процедура взбадривает, особенно если в ванной включ ...
Не пить перед сном: кефир, несмотря на пользу, может отложиться в жиры Доктор Наталья Лазуренко объяснила, почему не стоит употреблять кефир на ночь, пишет «Вечерняя Москва». ...
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху ...
Перед чемпионатом: ночной Шладминг Сегодня в Австрии продолжаются ночные соревнований мужского Кубка мира по горнолыжному спорту. И теперь на трассу "Планай" выйдут слаломисты. Вчерашн ...
Участники ночной драки извинились перед невинномысцами Двое зачинщиков драки в Невинномысске извинились перед горожанами на камеру за произошедшее во дворе многоквартирного дома. Видео «1777» предоставила ...
Врачи запретили Юлии Савичевой есть гречку Певица давно сидит на диете. Певица Юлия Савичева в интервью «Московскому комсомольцу» заявила, что отказалась от гречки по совету врачей. Таким обра ...
Врачи рассказали, как выспаться при сне на боку Исследования показывают, что большинство людей могут получить ряд преимуществ для здоровья от сна на боку. Вот в каких случаях рекомендуется спать в ...
Раскрыто, зачем врачи рекомендуют есть так много овощей В день рекомендуется съедать две или более порций фруктов и пять или более порций овощей. При этом австралийские мужчины употребляют только 1,6 порци ...
Врачи рассказали об опасности пассивного курения По словам врача, табачный дым опасен не только для активных курильщиков. Дело в том, что он может долго циркулировать в воздухе, а в закрытых помещен ...
Врачи рассказали о страшных последствиях недосыпа Если вы долгое время не высыпаетесь, то вас может накрыть не только стресс, но ещё и кое-что похуже. Как сообщила офтальмолог Видновской клинической ...
Врачи рассказали, как избежать укачивания в поездке Британские медики предложили методы для борьбы с укачиванием в пути. Чтобы преодолеть тошноту, пассажиру рекомендуется сосредоточить взгляд на одной ...
Врачи назвали продукты, которые не стоит есть бывшим алкоголикам Сотрудник лаборатории экологической биохимии Государственного университета просвещения Людмила Поликарпова рассказала «Известиям» о неочевидных проду ...
Врачи рассказали, как избежать травм при катании на электросамокате При падении с самоката человек чаще всего получает травмы головы - от ссадин на лице до серьезных черепно-мозговых травм. Как защитить себя, рассказа ...
Врачи рассказали, чем вредны протеиновые батончики и коктейли Чрезмерное увлечение протеиновыми батончиками и коктейлями может повысить риск развития кариеса и ухудшить функцию почек. Об этом изданию Daily Mail ...
Врачи рассказали самарцам о профилактике рака кожи Болезнь "темных" клеток Ежегодно в России выявляют более 10 тысяч новых случаев меланомы - такую статистику привела заведующая отделением медицинской ...
Аллергия и дерматит: врачи рассказали, чем опасна синтетика Не секрет, что синтетика стоит дешевле, чем, например, лен или хлопок. Следовательно, ее покупка в разы выгоднее для кошелька. Однако эксперты выделя ...
Сердце без ножа. Врачи рассказали, как ускорить кардиореабилитацию В Сеченовском Университете Минздрава РФ провели одну из самых сложных и редких операций на сердце — мини-инвазивную операцию Дэвида. Об истории пацие ...
Без сладостей и спешки: врачи рассказали, как правильно завтракать Медики не рекомендуют употреблять простые углеводы, лучше отдать предпочтение белковой пище, клетчатке и полезным жирам. Также утром не стоит кушать ...
Врачи рассказали об опасности для здоровья лекарств от аллергии Люди, страдающие сезонной аллергией, часто для облегчения симптомов принимают лекарства. Но они обычно не осознают, что эти препараты тоже могут имет ...
«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 ов ...
Врачи назвали бутерброд с курицей и авокадо идеальным завтраком перед экзаменом Перед сдачей важного экзамена можно съесть правильный бутерброд. Он состоит из курицы, авокадо, цельнозернового хлеба и сыра пармезан. Об этом в эфир ...
«Положь трубку!» — врачи рассказали о влиянии телефонов на давление Оказывается, повысить давление могут даже телефонные разговоры. Российские врачи раскрыли несколько новых деталей о причинах гипертензии. Если вы бол ...
Барнаульские врачи рассказали об инсульте в жару и мерах его профилактики В преддверии очередного периода жары и во Всемирный день мозга – о том, почему инсульт молодеет. Как лечат пациентов с повреждениями головного мозга? ...
Врачи рассказали, как по цвету языка узнать о нарушениях в организме Цвет языка может стать главным признаком наличия в организме человека какого-то заболевания или нарушения. Он может меняться от бледно-розового до яр ...
Врачи рассказали о вреде для сердца детей малоподвижного образа жизни Новое исследование предупреждает, что малоподвижный образ жизни с детства может привести к нагрузке на молодые сердца. Исследователи из Финляндии в т ...
Врачи рассказали, в каком возрасте необходимо отказаться от вождения автомобиля По мере старения происходят физиологические и когнитивные изменения, которые могут повлиять на способность безопасно управлять автомобилем. В связи с ...
Врачи рассказали, как лечить боли в горле, вызванные проблемами с желудком Заброс кислоты из желудка в пищевод может привести к боли в горле, кашлю и насморку. При этом человек может не страдать от изжоги, а снижающие кислот ...
Гипотоники, внимание! Какое действие оказывает шампанское, рассказали врачи Бокал благородного напитка может двести до критического снижения давления. Новый год принято встречать с бутылкой искристого вина. Как оказалось, это ...
Врачи рассказали костромичам, почему работа на пенсии продлевает жизнь Не стоит спешить на заслуженный отдых: труд помогает сохранять здоровье. Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на мнение врача-ге ...
Транспорт, деньги, телефон: Как обезопасить себя от «заразы», рассказали врачи «Болезни грязных рук» приведут на больничную койку. После похода в магазин многие ощущали «неприятности» в животе и раздражен ...
Продлить свою жизнь. Врачи рассказали о новых подходах в лечении диабета Многие люди, у которых уровень глюкозы в крови повышен, недооценивают опасность. Им кажется, что если раз они не испытывают ухудшения самочувствия, т ...
Вредно не только для глаз: врачи рассказали, чем грозит «залипание» в телефон по ночам Врачи предупредили россиян о последствиях ночного использования смартфона. Избыточное использование технологий и дефицит сна негативно сказываются на ...
Врачи рассказали, какая болезнь сердца чаще встречается у мужчин, чем у женщин Ряд исследований лаборатории ДеЛизы Фэйрвезер, доктора философии, показал, что витамин D по-разному влияет на работу сердца у женщин и мужчин. То же ...
ПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезни Ежедневный рацион составляет 60% белков и никаких жиров. Первые три дня диетологи назначают разгрузочную диету для снятия воспаления поджелудочной же ...
Врачи рассказали, из-за чего возникает боль в плече после сна на боку и как её облегчить Сон на боку имеет множество преимуществ для здоровья. Так, он помогает сохранить дыхательные пути открытыми, приводит позвоночник в нейтральное полож ...
Миллионы россиян рискуют отравиться 2 января: Врачи рассказали, кого это коснётся Принцип «чтоб хватило» приведёт в инфекционное отделение. Бытует мнение, что изобилие блюд на праздничном столе говорит о хорошей хозяйке ...
Тайна долголетия: Врачи рассказали, как 100-летний сибиряк становится моложе с каждым годом Он продлевает себе жизнь уникальным методом, доступным каждому. На теле человека есть биологически активные точки, массаж которых снимает головную бо ...
Кушайте с радостью: Почему на столе каждой женщины за 40 должна быть морская рыба, рассказали врачи Морской коктейль продлит женскую молодость. После 40 лет в организме женщины происходят гормональные изменения, которые неприятно сказываются на лице ...
Израиль: Есть «последний шанс» договориться перед операцией в Рафахе Израильские официальные лица сообщили своим египетским коллегам накануне, что Израиль готов предоставить переговорам о заложниках «последний шанс», ч ...
В сборной Франции есть проблемы со здоровьем перед Евро-2024 После прибытия в Германию на чемпионат Европы - 2024 некоторые футболисты и другие представители сборной Франции ощущают лёгкие симптомы простуды и н ...
Бишимбаев извинился перед семьей Нукеновой: «Я оскорбил все лучшее, что есть во мне» Куандык выступил в суде с последним словом. Он продолжает настаивать, что не шел умышленно на преступление. ...
В Роспотребнадзоре рассказали, кому нельзя есть овсянку Как сообщили 8 мая специалисты главного управления Роспотребнадзора по Петербургу, овсяная каша содержит глютен, поэтому она противопоказана людям с ...
Кафанов объяснил, какое преимущество есть у Сафонова перед голкипером ПСЖ Доннаруммой Тренер подчеркнул, что для вратаря при переходе важно будет приступить к изучению французского языка ...
В ЕС рассказали о действиях, спровоцированных страхом перед Россией Бывший глава Национального разведывательного центра Испании Хорхе Дескайар в интервью La Vanguardia подтвердил, что Запад до сих пор не поставляет тр ...
Есть ли в России средний класс. Россияне рассказали, как он выглядит Как сообщила пресс-служба сервиса по писку работы SuperJob 9 июня, шесть из десяти граждан РФ считают, что средний класс в стране есть. Более трети о ...
В Росоптребнадзоре рассказали, как правильно есть ягоды и кому они противопоказаны Июнь – настоящая пора соблазнов. На рынках и в магазинах появляется много ягод. Остановить от их приобретения может только цена. Ягоды действительно ...
Оранжевый щит от простуды: почему диетологи советуют есть хурму перед наступлением холодов Хурма является сильным, но недооцененным дополнением к рациону, ориентированному на укрепление иммунитета. В ней много необходимых витаминов и минера ...
В МОК рассказали, как проходит проверка российских спортсменов перед ОИ-2024 Спортивный директор МОК Кит Макконнелл рассказал о процессе проверки российских спортсменов. ...
Эксперты рассказали, как оценить достоверность отзывов перед поездкой Планирование путешествия в наше время включает в себя множество аспектов, и одним из наиболее важных является выбор подходящего места для проживания. ...
Россиянам рассказали, что надо есть, чтобы щитовидка работала без сбоев Список составили сотрудники Роспотребнадзора. Чтобы щитовидная железа работала без сбоев, надо наладить правильный рацион питания. Об этом заявили со ...
Россиянам рассказали, что надо есть, чтобы поддержать иммунитет осенью Меню составила диетолог Ольга Панова. Поддержать иммунитет осенью поможет сбаланированное питание. Правила подбора продуктов просты — важно отказатьс ...
Россиянам рассказали, как часто можно есть мясо с прослойками жира Нежирное мясо можно есть ежедневно. С осторожностью нужно употреблять стейки: из-за тонких прожилок жира кажется, что мясо постное. На самом деле в н ...
Эксперты рассказали о росте продаж электроники перед дачным сезоном В апреле продажи товаров для умного дома выросли в 1,5 раза, а роутеров — почти на треть в сравнении с аналогичным периодом 2023 года. Кроме того, по ...
Россиянам рассказали о лайфхаках, как быстро подкачать язык перед путешествием Не растеряться при общении на иностранном языке в путешествиях помогут шпаргалки и подготовка к типичным ситуациям. Об этом "Газете.Ru" рассказала ру ...
Правила трёх "о": Россиянам рассказали, чему научить детей перед каникулами Во время длинных выходных, а тем более в каникулы, дети чаще теряются. Как обезопасить ребёнка, интернет-изданию "Подмосковье сегодня" рассказала инс ...
Выход есть, к старости без денег не останемся: россиянам рассказали, как набить хорошую пенсию Выход есть, к старости без денег не останемся: россиянам рассказали, как набить хорошую пенсию Назначение пенсии в России требует достижения пенсионн ...
«Чемпионского похмелья нет. Конечно, есть определенное волнение, посмотрим, как ребята среагируют» — Семак перед матчем с «Балтикой» Сергей Семак / Фото: © Михаил Зимин / Матч ТВ «Чемпионского похмелья нет. Конечно, есть определенное волнение, посмотрим, как ребята среагируют» ...
«Есть надежда, что разрешат купаться»: красноярцам рассказали, когда благоустроят пляж на острове Отдыха Красноярцам рассказали, когда благоустроят пляж на острове Отдыха. Приводить локацию в порядок планируют в два этапа. ...
Хавбек «Краснодара» Черников об упущенном чемпионстве: «Понял это еще перед матчем с «Сочи». Есть цепочка событий, из-за которых мы потеряли очень важные очки» — Чувствовал опустошение после сезона? — У меня были двоякие эмоции. С одной стороны, мы старались сделать все для победы, но не все зависело от нас. ...
Найдена связь между сном и ожирением Снотворное Суворексант влияет на обмен жиров и белков во сне. Это свойство позволит использовать препарат для лечения ожирения. Результаты опубликова ...
Пеп перед возможным чемпионством: «Есть ощущение, что матч будет похож на игру с «Виллой» два сезона назад. 11 футболистов «Вест Хэма» готовы победить «Ман Сити» «Горожане» сыграют против «Вест Хэма» в матче АПЛ. Победа «Манчестер Сити» позволит команде выиграть чемпионский титул. «У меня есть ощущение, что ма ...
Перечислены последние научные открытия, связанные со сном Благодаря новым экспериментальным моделям в сочетании с достижениями в области технологий и аналитических методов учёные смогли заглянуть внутрь спящ ...
Боец ММА Бикрев назвал Аспиналла кошмарным сном для Джонса Чемпион Fight Nights Дмитрий Бикрев прокомментировал победу Джона Джонса над Стипе Миочичем в бою за титул UFC в тяжелом весе и оценил потенциальный ...
Врач-дерматолог Андрян объяснила связь между сном и здоровьем кожи Врач-дерматолог, косметолог клиники DEGA Кнара Андрян объяснила в беседе с RT связь между сном и здоровьем кожи. Так, она подчеркнула, что важную рол ...
Хорошие привычки, связанные со сном, снизили риск возникновения болезней сердца Результаты нового исследования показали, что стабильный график сна и регулярный сон снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, ише ...
Ученые обнаружили связь между сном и риском развития диабета 2 типа Недавнее исследование показало, что люди, которые спят менее шести часов в сутки, подвергаются более высокому риску развития диабета 2 типа. Так у лю ...
Силуанов призвал перестать менять бордюры ежегодно Министр финансов Антон Силуанов на заседании президиума Госсовета по вопросам развития инфраструктуры для жизни заявил о необходимости повышения эффе ...
Как перестать терять вес и наконец поправиться? Отвечает эксперт Диета далеко не всегда связана с похудением. Некоторые люди меняют рацион из-за проблем со здоровьем, а некоторые и вовсе для того, чтобы набрать вес ...
Украинские депутаты предложили перестать сажать уклонистов Верховная рада Украины зарегистрировала законопроект об отмене лишения свободы за уклонение от мобилизации. Карточка проекта появилась на сайте украи ...
Психолог объяснил, как перестать всё принимать на свой счёт Большинство из нас стремятся к самоуважению. То есть к тому, чтобы видеть себя в положительном ключе и гордиться собой. Любые комментарии или пережив ...
Финские депутаты предложили Европе перестать зависеть от США Финские депутаты предложили Европе избавиться от зависимости от США после решения президента Дональда Трампа ввести пошлины за защиту территориальной ...
Samsung может перестать производить смартфоны – Инсайдер Потерю интереса к сегменту доказывает поставка лучших комплектующих конкурентам. Говоря о лучших смартфонах на рынке, обозреватели берут во внимание ...
Центробанк призвал МФО перестать навязывать дополнительные услуги В 2025 году выросло число жалоб на навязывание микрофинансовыми организациями (МФО) дополнительных услуг. Об этом сообщил глава службы Центробанка по ...
МИД Турции призвал Совбез ООН перестать быть заложником США Совет Безопасности ООН должен перестать быть заложником США. Об этом заявил глава МИД Турции Хакан Фидан в ходе встречи министров иностранных дел стр ...
Рыбакина пожаловалась на проблемы со сном: «Думаю, все плохо спят, когда много работают. А в результате этого и восстанавливаешься не лучшим образом» – Насколько вы сейчас здоровы? Вы на 100% уверены в своей подготовке, учитывая пропуск турнира в Риме? – Есть небольшие проблемы со сном, пришлось пр ...
