Как избавиться от привычки листать соцсети перед сном? Многие люди считают, что расслабляются и отдыхают, когда листают ленты социальных сетей перед тем, как заснуть. На самом деле это вредная привычка, и ...
Психолог рассказала о способах борьбы со стрессом перед экзаменами Экзамены вызывают сильный стресс, который может перекрыть знания и ввести в ступор детей и взрослых. Об этом во вторник, 14 мая, рассказала семейный ...
Хорошие привычки, связанные со сном, снизили риск возникновения болезней сердца Результаты нового исследования показали, что стабильный график сна и регулярный сон снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, ише ...
Врач Шишонин: шею может заклинить с утра из-за привычки засыпать со смартфоном Проснулись утром и обнаружили, что можете повернуть голову только в одну сторону? Кажется, шея сигнализирует вам о том, что вы делаете что-то неправи ...
Хочется чего-то вкусненького: как избавиться от привычки заедать стресс Многим знакомо чувство, когда внутри, словно снежный ком, накапливаются негативные эмоции. Это состояние способно надолго выбить из привычного ритма ...
5 ошибок, которые перед сном совершает каждый В результате нарушается сон, утром ощущается усталость и сонливость. Эксперт озвучил 5 ошибок, которые совершает в жизни практически каждый человек, ...
Кастрюля пельменей перед сном борется с бессонницей В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников проинформировал россиянам о простом и эффективном способе справиться с б ...
Развеян популярный миф об использовании телефона перед сном Ученые из Университета Флиндерса в Австралии обнаружили, что между использованием телефона перед сном и трудностями с засыпанием нет значимых причинн ...
Диетологи рассказали, что лучше есть перед сном В списке — миндаль, молоко и даже мясной бульон. Составлен список продуктов, которые помогут утолить чувство голода перед сном. Перечень представил н ...
Врач рассказал, может ли еда перед сном навредить здоровью По словам диетолога Роберты Андинг из Медицинского колледжа Бейлора (США), сытная еда и напитки с содержанием кофеина, употребляемые перед сном, могу ...
Исследование: использование телефона перед сном не повлияло на засыпание Исследования по влиянию использования смартфонов перед сном на качество и время засыпания действительно имеют различные результаты, и в данном случае ...
Как настроить комфортную яркость экрана iPhone перед сном Согласитесь, что грех лечь в кровать и не посидеть в Айфоне какое-то время перед сном. Социальные сети и различные мессенджеры сами себя не полистают ...
Макдэвид: извиняюсь перед всеми за то, что заставил сидеть допоздна Звёздный нападающий «Эдмонтон Ойлерз» Коннор Макдэвид, принёсший победу своей команде во втором овертайме сегодняшнего матча финала конференции Кубка ...
Гастроэнтеролог Белоусов: перед сном лучше пить некрепкий зелёный чай Чёрный даже в разбавленном виде не подходит для вечерней чайной церемонии. В нём слишком много кофеина, который не настраивает на сон, а, наоборот, б ...
Использование телефона перед сном снижает его качество больше, чем мы думали Согласно крупному исследованию в Норвегии, использование мобильной электроники перед отходом ко сну может ухудшать качество сна сильнее, чем считалос ...
Стоматолог предупредил, что будет, если не чистить зубы перед сном Если не почистить зубы один-два раза в год, то, скорее всего, ничего страшного с ними не произойдет. Другое дело, если не очищать зубы систематически ...
"Ночной дожор": врачи рассказали, как перестать есть перед сном Первым делом необходимо завтракать. Именно этот прием пищи запускает работу всего организма и дает ему насыщение за счет глюкозы. Невролог Наталья Ши ...
Ритуал от жира. Маг подтвердил эффективность заговора на похудение перед сном Данный метод прост в исполнении, но позволяет достигнуть высоких результатов, уверен эксперт. Стройная фигура является мечтой для многих людей на пла ...
Илон Маск признался, что перед сном слушает подкасты о крахе цивилизации Предприниматель Илон Маск слушает подкасты о падении цивилизации, чтобы уснуть. Об этом миллиардер рассказал на конференции Milken Institute Global C ...
Не пить перед сном: кефир, несмотря на пользу, может отложиться в жиры Доктор Наталья Лазуренко объяснила, почему не стоит употреблять кефир на ночь, пишет «Вечерняя Москва». ...
Чистка зубов: почему не стоит выполнять эту процедуру прямо перед сном? Эксперт по сну Джеймс Уилсон объяснил, что не стоит чистить зубы прямо перед сном, потому что эта процедура взбадривает, особенно если в ванной включ ...
Раскрыто, что лучше всего есть и пить перед сном, а от чего стоит отказаться Роберта Андинг, дипломированный диетолог и доцент кафедры ортопедической хирургии Джозефа Барнхарта Медицинского колледжа Бэйлора, рассказала, почему ...
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху ...
Шалимов готов помочь Романову в «Спартаке»: «Даже необязательно на лавке сидеть, можно сидеть на трибуне. Он может вырасти в сильного тренера» Бывший тренер клубов РПЛ Игорь Шалимов рассказал о готовности помочь исполняющему обязанности главного тренера «Спартака» Вадиму Романову. ...
Чихают в локоть, клещей не боятся. Блогерша рассказала, какие привычки норвежцев чужды россиянам Норвегию, которую вы не знаете, показывает русскоговорящая блогерша в своём тикток-канале. Девушка набирает тысячи просмотров, рассказывая о странных ...
Психолог рассказала, как бороться с ретроградным Меркурием В конце лета астрономы смогут наблюдать уникальное явление – ретроградное движение Меркурия, которое продлится вплоть до 28 августа. Журналисты телек ...
Психолог рассказала, как общаться с токсичными родственниками Чтобы понять, что близкие люди ведут себя токсично, нужно опираться на внутренние ощущения, рассказала "Тульской службе новостей" практический психол ...
Ставропольский психолог рассказала, почему мы ностальгируем В 2024 году пользователей сети массово накрыла волна ностальгии по 2017 году: коснулась она тех, чья юность выпала на это время. Мы разобрались с пси ...
Психолог рассказала о пользе "сказкотерапии" для детей Чтение сказок может помочь детям справиться со стрессом, а также проработать психологические сложности, с которыми ребенок столкнулся в реальности. О ...
Психолог рассказала, как справиться со страхом родов Нельзя дать однозначного ответа, откуда у женщины появляется страх родов. Психологи относят его к глобальным экзистенциальным страхам перед неизвестн ...
Как избавиться от дрожи в голосе перед выступлением: советы вокального эксперта Даже у уверенных людей голос может предательски дрожать. Но есть способы вернуть себе контроль и звучать спокойно. ...
Психолог рассказала о вреде четырехдневной рабочей недели Четырехдневная рабочая неделя может не подойти тем, кто за рабочее время должен выполнять определенный объем задач и едва успевают сделать это за пят ...
Психолог Голубева рассказала о причинах развития ПТСР Психолог Майя Голубева рассказала о причинах развития посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). ...
Психолог Ефименко рассказала, как оценить готовность ребёнка к ЕГЭ Психолог и методист онлайн-школы Skysmart Софья Ефименко дала рекомендации, как оценить готовность ребёнка к ЕГЭ. ...
Бизнес-психолог рассказала, как вернуть мотивацию к развитию Людям, которые не могут найти мотивацию к постоянному развитию, стоит вспомнить, что их увлекало в детстве. Об этом "Пятому каналу" рассказала бизнес ...
Психолог рассказала, куда не стоит ехать отдыхать По мнению психолога Алены Макаровой, для полноценного отдыха и расслабления лучше избегать крупных городов с их напряженным ритмом жизни, поскольку о ...
Психолог Девятка рассказала, как правильно организовать отдых в праздничные дни Психолог Анна Девятка в беседе с RT рассказала о принципах организации правильного отдыха в праздничные выходные. ...
Психолог рассказала о благотворном влиянии путешествий на организм человека Путешествия положительно влияют на организм человека, а новые пути формируют новые нейронные связи. Об этом клинический психолог, психолог-педагог Ан ...
С чем связана ностальгия по 2017 году - рассказала психолог из Ставрополя В 2024 году пользователей сети массово накрыла волна ностальгии по 2017 году: коснулась она тех, чья юность выпала на это время. «Ностальгируют автор ...
Психолог рассказала о важных занятиях в последний майский выходной Психолог Дарья Яушева рассказала, чем занять себя человеку, которому предстоит выходить на работу уже 2 мая. Череда первых майских выходных дней подх ...
Почему мужчины идут в «БАРС-Брянск», рассказала психолог Отряд «БАРС-Брянск» https://t.me/barsbryansk, созданный на территории региона, оказался весьма востребован и популярен. Главный внештатный педагог-пс ...
Ставропольский психолог рассказала о положительном и негативном влиянии ностальгии Психолог Евгений Макарова из Ставрополя рассказала о влиянии ностальгии. «Ностальгия – чудесная опция нашего сложного мозга, которая может помогать и ...
Психолог Комарова рассказала о правильном способе организации отпуска Психолог Светлана Комарова в беседе с RT рассказала об алгоритме дел, которые необходимо сделать, чтобы полноценно отдохнуть в отпуске. По словам спе ...
Психолог рассказала, когда длинные выходные приводят к истощению, а не восстановлению Длинные выходные воспринимаются как возможность отдохнуть, но их влияние на психологический и физический ресурс зависит от подхода к отдыху, поясняет ...
Психолог рассказала о делах в первый рабочий день после майских Психолог Дарья Яушева дала советы для россиян, которым трудно включиться в работу после череды длинных майских праздников. Череда длинных выходных по ...
Психолог рассказала, как родители могут помочь детям подготовиться к экзаменам Поддержка и понимание со стороны родителей могут существенно повысить уверенность и успех ребенка во время экзаменов. Медицинский психолог Людмила Не ...
Психолог рассказала, какие ментальные расстройства чаще обостряются осенью Осень может стать непростым временем для людей с диагностированными ментальными расстройствами. Как пояснила RT психолог медицинской компании «СберЗд ...
Психолог Масолова рассказала, как войти в рабочий ритм после праздников Психолог, гештальт-терапевт Елена Масолова рассказала, что в рабочий ритм после праздников нужно входить постепенно. ...
Психолог рассказала, как вернуться к рабочему режиму после новогодних каникул Трудности с возвращением к рабочему режиму после длительных каникул — это абсолютно нормальное явление с точки зрения нейробиологии и психологии прив ...
Психолог рассказала, как начать рабочий день после длинных выходных По словам клинического психолога Дарьи Яушевой, после долгих выходных важно начать первый рабочий день с выполнения рутины и простых дел. Об этом она ...
«Баня для души»: Психолог рассказала об избавлении от негатива при хоровом пении Через звучание нужных вибраций человек становится настройщиком своего организма, заявила НСН Екатерина Смирнова. ...
Психолог рассказала, чему служба в «Барс-Брянск» полезна для молодых людей Главный внештатный педагог-психолог Брянской области, сотрудница Брянского областного психологического Центра Ирина Ковалёва рассказала, чем может бы ...
Психолог рассказала, как родителям вести себя с подростком, который пошёл работать Устройство на работу — это один из важнейших этапов взросления подростка. Как родителям выстроить отношения и помочь ребёнку в этот период, рассказал ...
Психолог Мусаханова дала советы по поддержке детей перед экзаменами Сертифицированный тренер PCM, психолог-консультант и коуч Анна Мусаханова рассказала, как поддержать детей в преддверии экзаменов. ...
Психолог Кочетова дала советы по борьбе со стрессом перед экзаменами Юлия Кочетова, клинический психолог, кандидат психологических наук, руководитель программы магистратуры «Практическая психология в социальной сфере и ...
Психолог объяснила, как правильно настроить ребенка перед выпуском из школы Родителям важно позволить школьникам устроить праздник в день последнего звонка, потому что это даст им передышку перед сдачей ЕГЭ и поступлением в в ...
Психолог Медведева посоветовала дыхательную технику при стрессе перед экзаменом Стресс — это естественная и даже полезная реакция организма. Благодаря ей мозг быстрее принимает решения. Но это работает только в том случае, если м ...
Как справиться со стрессом перед ЕГЭ: психолог даст советы московским школьникам В ходе встречи все желающие смогут получить индивидуальную консультацию специалистов Городского психолого-педагогического центра. ...
«Лежать пластом и собираться духом». Психолог рассказала, кому не подходит четырехдневная рабочая неделя Многим идея четырехдневной рабочей недели кажется привлекательной, но далеко не всем подходит такой вариант. Многое зависит от нагрузки. ...
Захарова рассказала о кознях Запада перед ПМЭФ Были попытки препятствовать проведению форума, сообщила представитель МИДа. Страны Запада пытались препятствовать проведению Петербургского междунаро ...
Валерия рассказала о страхе мужчин перед сильными женщинами Артистка считает, что волевой характер отпугивает потенциальных партнеров от некоторых дам ...
Нюша рассказала о свободных отношениях перед разводом с Сивовым Нюша рассказала в интервью Лауре Джугелии на YouTube-шоу FAMETALK о свободных отношениях перед разводом с Игорем Сивовым. ...
Педагог рассказала о простых способах поддержать подростка перед ЕГЭ Помимо комфортной и продуктивной обстановки для подготовки к экзаменам, психологическая поддержка со стороны родителей и близких людей может стать кл ...
Методист рассказала, что обязательно надо повторить перед ЕГЭ по русскому языку Важно тщательно повторить правила русского языка перед написанием ЕГЭ по данному предмету. Об этом сообщила методист русского языка Онлайн-школы №1 Е ...
«Рухнул весь мир перед глазами»: Анна Семенович рассказала о своем похищении Анна Семенович рассказала, что ее едва не изнасиловали бандиты. Правда, что артистку хотели убить? И кто помог ей спастись? Какие еще опасные случаи ...
Паолини рассказала, как поздоровается с Игой Свёнтек перед финалом «Ролан Гаррос» 15-я ракетка мира Ясмин Паолини рассказала о том, что поздоровается с Игой Свёнтек на польском языке перед финалом «Ролан Гаррос» — 2024. ...
Сандра Буллок рассказала, что хочет сделать с Киану Ривзом перед своей кончиной Актриса Сандра Буллок выразила желание еще хотя бы раз сняться в фильме вместе с Киану Ривзом перед своей кончиной. Об этом пишет Variety. "Я думаю, ...
Детям до 16 лет запретят сидеть в соцсетях Такой закон собираются принять в Австралии, скоро его внесут в парламент. Подобные запреты уже действуют во Франции, Норвегии и США. В России соцсети ...
Найдена связь между сном и ожирением Снотворное Суворексант влияет на обмен жиров и белков во сне. Это свойство позволит использовать препарат для лечения ожирения. Результаты опубликова ...
Бивол: сегодня я мог сидеть дома и смотреть ТВ Чемпион мира по версии WBA в полутяжёлом весе (до 79,4 кг) россиянин Дмитрий Бивол поблагодарил Малика Зинада за то, что тот принял бой с ним. ...
Перечислены последние научные открытия, связанные со сном Благодаря новым экспериментальным моделям в сочетании с достижениями в области технологий и аналитических методов учёные смогли заглянуть внутрь спящ ...
Исследование: долголетию препятствует привычка сидеть на диване Все люди хотели бы жить долго и при этом сохранять бодрость и активность до последнего дня. Именно поэтому нам не перестают говорить о необходимости ...
Экс-глава «банды амазонок» будет сидеть под Орлом В Орловскую область этапировали Инессу Тарвердиеву. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Об этом сообщил телеграм-канал SHOT. Известная ...
Боец ММА Бикрев назвал Аспиналла кошмарным сном для Джонса Чемпион Fight Nights Дмитрий Бикрев прокомментировал победу Джона Джонса над Стипе Миочичем в бою за титул UFC в тяжелом весе и оценил потенциальный ...
Школьник застрелил бабушку и дедушку за запрет сидеть в телефоне В Бразилии школьник расправился с бабушкой и дедушкой после бытового конфликта. Об этом пишет издание Ultimo segundo. Инцидент произошел в муниципали ...
В Тбилиси заявили о выгоде «не сидеть в одном поезде» с Украиной Власти Грузии не хотели бы, чтобы их страна повторила судьбу Украины, хотя их подталкивали к этому, заявила в интервью грузинскому «Первому кан ...
Время сидеть // Основателю платежной системы Врублевскому запросили 12 лет К 12 годам заключения потребовала приговорить прокуратура основателя платежной системы Chrono Pay Павла Врублевского. Выступая в ходе прений в Хамовн ...
Большинство жителей Украины в Германии предпочитают сидеть на пособиях Только каждый пятый гражданин Украины в Германии работает, большинству выгоднее получать пособия, чем трудиться за минимальную оплату. Об этом сообща ...
Ученые выяснили, сколько нужно сидеть и спать ежедневно для здоровья Исследователям из Австралии удалось определить оптимальное время, которое следует в день тратить на сидение, сон и физическую активность. ...
Врач-дерматолог Андрян объяснила связь между сном и здоровьем кожи Врач-дерматолог, косметолог клиники DEGA Кнара Андрян объяснила в беседе с RT связь между сном и здоровьем кожи. Так, она подчеркнула, что важную рол ...
Ученые обнаружили связь между сном и риском развития диабета 2 типа Недавнее исследование показало, что люди, которые спят менее шести часов в сутки, подвергаются более высокому риску развития диабета 2 типа. Так у лю ...
«С вашими паспортами надо дома сидеть»: МИД объяснил недопуск россиян на рейсы Недавний инцидент с недопуском россиян на рейсы Turkish Airlines в Мексику вызвал недовольство со стороны российских властей. Заместитель главы МИД Р ...
Роналду посетит бой Усик – Фьюри. Возле Криштиану будет сидеть Джошуа Звезда «Аль-Насра» будет сидеть в первом ряду. Соседом Роналду станет экс-чемпион мира по боксу Энтони Джошуа. Напомним, в ноябре 2023-го Криштиану п ...
Стрепетов: российские игроки "Зенита" должны создать конкуренцию, а не просто сидеть на скамейке Бывший игрок и тренер "Зенита" Алексей Стрепетов высказался о конкуренции в команде между российскими игроками и иностранцами. ...
Привычки, которые убивают смартфон 21:21, 13 июня 2024, автор: Голуб Д.Привычки, которые убивают смартфонИзбегайте этих ошибок, чтобы продлить жизнь вашего устройства. Источник фото: s ...
Уролог Рычагин: если сидеть слишком близко к рулю в авто, будет болеть в тазу Водитель во время езды должен находиться в максимально комфортном положении, чтобы мышцы лишний раз не напрягались. Расстояние от его туловища до рул ...
Львам до 5 мая нужно обратить внимание на знаки, Девам нельзя сидеть дома, на горизонте тот самый Львам до 5 мая нужно обратить внимание на знаки, Девам нельзя сидеть дома, на горизонте тот самый Гороскоп на выходные 4 и 5 мая. Одним знакам зодиак ...
Истерика дочери Виктории Бони попала на видео: «Я не хочу сидеть в экономе — я не рождена для этого!» Анджелина была возмущена, что мать купила ей билет до Дубая в эконом-классе. Пять часов полета она назвала мучением. ...
Макдэвид — о победе «Эдмонтона» над «Далласом» во втором овертайме: «Простите, что заставил всех сидеть допоздна» Нападающий «Эдмонтона» Коннор Макдэвид прокомментировал победу над «Далласом» (3:2 2ОТ) в первом матче финала Западной конференции Кубка Стэнли. ...
Привычки, повышающие риск развития деменции 19:34, 24 мая 2024, автор: Кутман С.Привычки, повышающие риск развития деменцииМалоподвижный образ жизни и плохое питание увеличивают риск того, что ...
