Секрет долголетия — в кроссовках: врач рассказал, как бег помогает жить дольше и чувствовать себя моложе Кирилл Антонов, методист лечебной физкультуры АО «Медицина», в интервью «Газете.ру» подчеркнул преобразующую силу бега как доступной стратегии увелич ...
Анна Михалкова о тяжелом люксе: «Не понимаю, сколько нужно работать, чтобы это купить!» Актриса прекрасно помнит первую дорогую вещь в своем гардеробе. На окончание института мама подарила ей дубленку Gucci времен Тома Форда. ...
Туск рассказал, сколько ЕС нужно денег, чтобы обеспечить свою безопасность Европейскому союзу необходимо выделить $108 млрд на оборону государств-членов, в том числе на создание совместной общеевропейской системы ПВО ЕС для ...
Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько ...
Выяснилось, что нужно есть каждый день, чтобы прожить дольше Список продуктов составили норвежские ученые. Названы продукты, которые способны продлить жизнь. Открытие сделали норвежские ученые, пишет UfacityNew ...
Врач назвал 6 главных правил, чтобы не заразиться ковидным "флиртом" В мире распространяется новый вариант коронавируса, получивший "романтичное" название FLiRT. Хирург, преподаватель кафедры фундаментальных медицински ...
Вице-премьер Белоусов рассказал, сколько россиянам жить с высокой ключевой ставкой Исполняющий обязанности первого вице-премьера российского правительства Андрей Белоусов уверен, что ключевая ставка Центробанка России останется высо ...
Сколько дней нужно работать жителям разных стран для покупки iPhone 17 Pro? Недавно опубликованный индекс доступности iPhone показал, сколько рабочих дней должен потратить среднестатистический гражданин, чтобы позволить себе ...
Врач рассказала, сколько минут в день нужно двигаться после инфаркта Пережившим инфаркт миокарда важно сохранять физическую активность: через месяц после приступа необходимо не менее 120 минут спокойной ходьбы в неделю ...
Сколько нужно заплатить, чтобы стать космическим туристом В этот воскресенье, 28 апреля, отмечается мировой День космического туризма. Ровно 23 года назад с космодрома Байконур был запущен космический корабл ...
Подсчитано, сколько лет нужно петербуржцам, чтобы накопить на квартиру Откладывать придется всю зарплату целиком. Выяснилось, сколько времени требуется жителям Петербурга, чтобы накопить на квартиру. Об этом пишет «РИА Н ...
Сколько дней нужно акуле, чтобы переплыть целый океан Белые акулы считаются одними из самых опасных рыб в мире, а также они очень выносливы. Источник фотографии: Science Museum of Virginia Большие белые ...
Врач рассказал, сколько шашлыка можно съедать за раз Чтобы избежать изжоги и другого дискомфорта в ЖКТ, можно съесть не более 200-250 граммов шашлыка за раз. Об этом "МК в Туле" рассказал врач-токсиколо ...
Идеальная формула продуктивности: вот как нужно работать, чтобы давать наилучший результат Эксперты DeskTime считают, что наиболее продуктивные сотрудники работают по циклу "75/33". Эти люди трудятся 75 минут, а потом отдыхают 33 минуты. Ко ...
Врач рассказала, как часто нужно убираться в комнате, чтобы не получить аллергию В идеале комнату следует убирать не реже одного-двух раз в неделю, рассказала терапевт Светлана Бурнацкая. По её словам, это связано с тем, что в пом ...
В РФ рассказали, сколько нужно зарабатывать, чтобы получать пенсию в 50 тысяч рублей Для достижения максимальной пенсии в размере до 50 тысяч рублей в месяц россиянам необходимо зарабатывать максимальное количество пенсионных коэффици ...
Рекорд кругосветного путешествия: сколько дней нужно, чтобы обойти Землю Сегодня у людей гораздо больше возможностей для кругосветного путешествия, чем раньше Вы наверняка слышали про приключенческий роман «Вокруг света за ...
Во сколько нужно есть бананы, чтобы снизить давление: лучше всего – в обед Врачи назвали фрукт номер один, который помогает снизить уровень холестерина и риски развития атеросклероза. Его рекомендуется употреблять в 11 часов ...
Черданцев - о Слишковиче: он не того масштаба фигура, чтобы работать со "Спартаком", тренироваться нужно на кошках Футбольный комментатор Георгий Черданцев высказался о работе Владимира Слишковича со "Спартаком". ...
Врач рассказал, сколько раз человек ходит в туалет для мочеиспускания в норме В норме ходить в туалет для мочеиспускания нужно 6-10 раз в сутки. Если это число превышено, то можно говорить о частом мочеиспускании, которое может ...
Врач рассказал, сколько чашек кофе можно пить в день Безопасная доза кофеина в день — не более трех чашек кофе. Об этом Aif.ru рассказал врач-кардиолог высшей категории НМИЦ терапии и профилактической м ...
Начать с разминки, встать на четвереньки. Врач рассказал, как правильно работать на огороде Начинать сезон надо с легких и непродолжительных работ в качестве разминки. Усложнять задачи и наращивать нагрузки следует постепенно. А самое правил ...
Можно ли жить дольше, если меньше есть? Ограничение калорий и периодическое голодание влияют на продолжительность жизни. Изображение: theweek.in То, как мы питаемся, оказывает огромное влия ...
Минимальные баллы ЕГЭ в 2024 году: сколько нужно набрать, чтобы закончить школу и поступить в вуз Минимальные баллы для поступления по предметам, которые школьники сдают на ЕГЭ, каждый год могут меняться. Эти цифры устанавливает Министерство образ ...
Врач рассказал, сколько можно пить в день напитка из чайного гриба Комбуча - это кисло-сладкий газированный ферментированный напиток на основе чайного гриба. Он улучшает микрофлору кишечника, также ему приписывают ан ...
Врач Поляков рассказал, сколько можно съесть «дубайского» кулича без вреда «Дубайский» кулич нужно воспринимать как ситуативное лакомство и не налегать на него, переизбыток такой пищи в рационе приведет к избыточному весу ил ...
Карпукас рассказал, сколько ему нужно денег на жизнь в месяц Полузащитник «Локомотива» Артем Карпукас рассказал о том, сколько денег ему нужно в месяц на жизнь. Ранее он говорил, что ему достаточно 70 тысяч на ...
В Новый год нужно работать: народный артист РФ рассказал о гонораре в 100 млн рублей Народный артист России Григорий Лепс (Лепсверидзе) усомнился в том, что самой высокооплачиваемой артисткой страны в настоящее время является певица, ...
Врач рассказал, сколько чашек кофе в сутки защитят от ожирения печени и рака Доктор Йылдырай Танрывер, эксперт по онкологии, рассказал подробнее о печени и о влиянии на неё кофе. По словам врача, если каждый день употреблять т ...
Минспорт разработал новый стандарт физподготовки киберспортсменов — сколько нужно накликать за 30 секунд, чтобы получить квалификацию Газета «Коммерсантъ» сообщила, что Министерство спорта Российской Федерации подготовило новый федеральный стандарт для подготовки киберсп ...
Футболист «Локомотива» Карпукас рассказал, сколько денег в месяц ему нужно на жизнь Артем Карпукас / Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ Футболист «Локомотива» Карпукас рассказал, сколько денег в месяц ему нужно на жизнь Полузащит ...
Путин подписал Указ о развитии России: будем жить дольше и богаче Путин подписал Указ о развитии России: будем жить дольше и богаче Владимир Путин сразу после своей инаугурации продолжил традицию подписания ключевых ...
Экс-игрок «Локомотива» Идову рассказал, сколько денег в месяц ему нужно для жизни в Москве Бывший защитник пермского «Амкара», «Локомотива» и сборной Нигерии Брайн Идову рассказал, сколько денег в месяц он тратит для комфортной жизни в Моск ...
Майкл Чендлер рассказал, сколько ему понадобится времени, чтобы нокаутировать Макгрегора Американский боец ММА Майкл Чендлер заявил, что нокаутирует ирландца Конора Макгрегора. Их бой пройдёт на турнире UFC 303. ...
Украинский пленный рассказал, кому и сколько платил, чтобы оставаться в тылу Служащий ВСУ Марьян Мороз дал несколько взяток, чтобы остаться в тылу, но все равно попал на фронт. Оказавшись в плену у российских бойцов, он расска ...
Владимир Путин назвал число пленных россиян на Украине и рассказал, сколько времени нужно на избавление от Зеленского Президент России провел в Санкт-Петербурге встречу с главами иностранных информагентств. В ней принимают участие представители 16 стран. Одной и тем, ...
Тумилович рассказал, кого нужно купить «Динамо», чтобы стать чемпионом Экс-голкипер столичного «Динамо» Геннадий Тумилович назвал слабое место в составе «бело-голубых», а также оценил шансы команд ...
Зоопарк Удмуртии стал работать на час дольше Ижевск. Удмуртия. В Ижевске с 17 февраля изменился режим работы зоопарка Удмуртии. Об этом сообщает пресс-служба учреждения. Текущей зимой зоопарк пр ...
Детские сады и ясли будут работать дольше Учреждения будут работать до 20:00, чтобы матери могли быстрее возвращаться на работу после родов, заявил Путин. По его словам, это поможет женщинам ...
В новогоднюю ночь транспорт в Твери будет работать дольше В новогоднюю ночь в Твери будет продлена работа автобусов «Транспорта Верхневолжья» на ряде маршрутов. Так, до 01:00 часов 1 января будут осуществлят ...
До осени Дворцы бракосочетаний Петербурга будут работать на два часа дольше Как сообщила 15 мая пресс-служба Смольного, последняя церемония заключения брака во Дворцах бракосочетания на Фурштатской улице и Английской набережн ...
Какие фонтаны в Петербурге будут работать до полуночи и дольше в 2025 году Как сообщается 18 мая в телеграм-канале петербургского Водоканала, предприятие изменит режим работы 30 городских фонтанов. Так, водные жемчужины буду ...
Dell XPS 13 Plus стал работать вдвое дольше после перехода с Intel на Snapdragon Dell собирается «встряхнуть» рынок ноутбуков с помощью грядущей модели XPS 13 Plus, оснащенной процессором Qualcomm Snapdragon X. Утечка внутренних д ...
Слухи: Батарея iPhone 16 Pro Max будет работать дольше и получит корпус из нержавеющей стали По слухам от аналитика Мин-Чи Куо, iPhone 16 Pro Max получит значительное обновление батареи. Согласно его исследованию, новая модель будет оснащена ...
Как сделать, чтобы педикюр дольше держался? После педикюра нужно не забывать ухаживать за стопами. Особое внимание ногам следует уделить тем, кто отправляется в отпуск. О том, как продлить жизн ...
Выяснилось, что нужно есть каждый день, чтоб прожить дольше Список продуктов составили норвежские ученые. Названы продукты, которые способны продлить жизнь. Открытие сделали норвежские ученые, пишет UfacityNew ...
Самарский врач перечислил 10 правил детского загара Детской коже нужен особый уход. Чтобы избежать ожогов и перегрева, появления опрелостей и потницы, нужно соблюдать несколько правил. Врач перечислила ...
Не нужно ходить в больницу: чтобы проверить работу легких, нужно сделать домашний тест Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала, как можно самостоятельно проверить работу легких. ...
Аленичев о «Спартаке»: «Чтобы бороться с «Зенитом» за чемпионство, нужно найти хорошую замену Промесу. Нужно вложиться» «Думаю, что Промеса , в принципе, уже подзабыли. Весной его нет, без него нужно играть. Промес же не будет в Спартаке вечно играть. Теперь нужно иска ...
7 правил, чтобы ЕГЭ не превратился в психологическую травму Клинический психолог, психотерапевт, руководитель экспертного совета Международного института психосоматического здоровья Сергей Мартынов — о том, ка ...
Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил Как питаться, чтобы не поправляться — этот вопрос волнует каждую девушку, заботящуюся о своем весе и самочувствии. Существует огромное количество дие ...
Медведев: США объявили нам войну без правил? Нужно бить по ним во всех сферах Нужно ли России реагировать на новые американские и европейские санкции, количество которых уже измеряется десятками тысяч? Нужно, считает зампредсед ...
В Курске до 24 мая будет работать "горячая линия" по вопросам детского отдыха В Курске действует специальная инициатива от Управления Роспотребнадзора по Курской области — «горячая линия», предназначенная для ...
Тарасова: запрет МОК на символы России на Олимпиаде нужно перетерпеть и жить спокойно Ранее стало известно, что МОК запретил российским журналистам использовать любые символы страны на Олимпиаде ...
Чтобы дольше оставались чистыми. Эксперт рассказала, как правильно хранить чашки и стаканы — дном вверх или вниз Даже тщательно отмытая посуда через какое-то время становится пристанищем для вредных бактерий ...
Поднять настроение Близнецам поможет физическая работа на свежем воздухе, а Девам нужно будет дольше обычного объяснять свои мысли – гороскоп на 8 июня Овен Какие-то домашние проблемы потребуют финансовых затрат, поэтому звезды советуют готовиться к значительным расходам. Отложите поход по магазинам: ...
«Нужно родить детей и жить по-божески». История драматурга, который подарил нам фильм «Любовь и голуби» Рассказываем, как рождалось произведение, которое вошло в культурный код русского народа, и кем был его автор ...
Как должен выглядеть новый район, чтобы детям было полезно и интересно в нем жить Часто в районах новой застройки детям нечем заняться. Жилые дома растут и растут, а учреждений дополнительного образования мало или нет совсем. Солне ...
Врач из ЯНАО улетает работать с ВИЧ больными в Африку Врач Василий Кузнецов из Лабытнанги (ЯНАО), который работал в местной больнице с ВИЧ больными, улетает в Африку. Там он планирует продолжить свое вра ...
Стало известно, сколько россиян хотят работать за границей Число желающих работать в других странах россиян резко снизилось, достигнув минимума за последнее два года. Об этом пишут "Известия", ссылаясь на дан ...
Кроос рассказал, где будет жить после ухода из футбола На днях Тони Кроос огорчил фанатов «Реала» объявлением о решении завершить карьеру после чемпионата Европы – 2024Читать дальше → ...
"Это не ВИЧ и не рак": Рома Жёлудь рассказал, что ему осталось жить максимум полгода Блогер Рома Жёлудь (настоящее имя Игнат Керимов) заявил, что ему осталось жить максимум полгода. При этом он не стал раскрывать, кто прогнозирует ему ...
Юрист Капштык рассказал, кто пострадает от новых правил продажи сим-карт В России могут ужесточить правила продажи SIM-карт для борьбы с "серым" рынком. Новые меры предполагают регистрацию карт с использованием биометричес ...
Врач объяснила, почему нельзя работать в огороде вниз головой Научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России, кандидат медицинс ...
Врач рассказала, сколько колбасы безопасно есть в день Насыщенные жиры, которые содержатся в животных продуктах, нужно ограничить, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом "Газете.Ru" р ...
Врач ответила, сколько можно съедать куличей на Пасху Соблюдение поста с точки зрения физиологии меняет работу пищеварительной системы, выработку ферментов, необходимых для переваривания постной пищи, и ...
Почему ночью нужно спать, а не работать? Современные люди часто пренебрегают традиционным распорядком и планируют свой день так, как это удобно в контексте особенностей занятости. Так, некот ...
Не пересластить. Врач Стародубова рассказала, сколько сахара можно в день Обычно мы не задумываемся, сколько сахара съедаем в день. Печенье или булочка с утренним кофе, мюсли, гранола или сладкий йогурт на перекус, стаканчи ...
Сколько минут нужно варить сосиски? Сосиски — любимый продукт детей и студентов: вкусные и легко готовить. А вот сколько их нужно варить — в материале aif.ru.Продукты из переработанного ...
Резко расхотели. Стало известно, сколько россиян желают работать за границей Число желающих работать в других странах россиян резко снизилось. В первом квартале 2024 года этот показатель составил 0,04% при максимальном 0,12% ( ...
Аналитики выяснили, сколько женщин хотят работать только среди мужчин По словам участниц исследования сервиса SuperJob, мужчины более конкретны, чем женщины. Они компетентнее, ответственнее выполняют свои обязанности, д ...
Врач рассказала, сколько котлет и сырников содержат дневную норму белка Для человека среднего возраста нужно около 70 граммов белка в день: такое количество содержат 300-380 граммов сырников из нежирного творога, 300 грам ...
"Нужно работать круглосуточно": Зеленский обратился с призывом к Западу Требования ускорить обещанные поставки оружия поступают Западу от Владимира Зеленского. Он также отметил пробелы в вопросах координации сотрудничеств ...
Повышение лимитов СБП с 1 мая: что нужно знать и сколько переводить С 1 мая этого года вступают в силу изменения в закон «О банках и банковской деятельности», принятые в 2023 году. ...
Раскрыто, сколько нужно есть жиров для похудения На самом деле правильное количество жиров в рационе может способствовать снижению веса. Согласно исследованиям, диета с умеренным содержанием жиров ( ...
Granta будет жить: АВТОВАЗ рассказал о будущем модели после появления Iskra АВТОВАЗ продолжит производство бюджетной модели Lada Granta после появления в линейке новой и более дорогой Lada Iskra, сообщил вице-президент по про ...
«Хорошо есть, чтобы хорошо жить!» Как правильно питаться? Ешь много – будет ожирение, мало – либо анорексия, либо дефицит витаминов и минералов? Как же тогда питаться?Наш эксперт – научный руководитель ФИЦ п ...
Российский врач рассказала, зачем и как нужно очищать легкие Врач-пульмонолог Ольга Цагараева из клиники академика Ройтберга рассказала, что очищение легких становится актуальным после перенесенных заболеваний, ...
Врач назвал половые инфекции, которые не нужно лечить Обнаружение некоторых микробов в мазке из половых органов может не требовать никакого лечения. Об этом сообщает Aif.ru со ссылкой на доктора Александ ...
Врач рассказала, что женщинам нужно знать о замораживании яйцеклеток Всё больше женщин сейчас пытаются сохранить фертильность с возрастом. И самый популярный метод для этого — замораживание яйцеклеток. Известно, что яи ...
Как работать в огороде, чтобы не заболели колени? Как правильно выполнять работы на грядках, чтобы не разболелись колени? Советы aif.ru дает руководитель Клиники реконструктивной хирургии конечностей ...
Может ли компьютер работать на клетках мозга человека. Зачем это нужно Нейрокомпьютеры уже существуют. Но для чего они нужны В последние годы учёные всё серьёзнее обсуждают идею компьютеров, которые работают не на кремни ...
Сколько оперативной памяти нужно смартфону в 2025 году? С каждым годом смартфоны становятся мощнее. Их производительность зависит не только от процессора, но и от оперативной памяти (ОЗУ). В 2025 году, ког ...
Блогерша Лерчек рассказала, сколько ей нужно денег в месяц Блогерша Лерчек (настоящее имя - Валерия Чекалина) раскрыла сумму, которая ей необходима ежемесячно для комфортной жизни. Слова знаменитости передает ...
Игроки «Енисея» подрались с семьей на базе отдыха в Красноярске и предлагали 250 000 рублей, чтобы «замять конфликт» («112 Красноярск») «Все произошло 13 мая в 21:40 на базе отдыха «Зеленка». Футболисты отдыхали в беседках, нарушая правила поведения, очень громко слушали музыку, вели ...
Врач Соколов: для профилактики гипертонии нужно ходить по 7 километров в день Высокое артериальное давление плохо отражается на многих органах. От него страдают сердце, головной мозг, почки и даже глаза. Раз и навсегда вылечить ...
Врач-эндокринолог рассказала, почему не нужно худеть к Новому году 01:29, 14 декабря 2024, автор: Быстрова А.Врач-эндокринолог рассказала, почему не нужно худеть к Новому годуОсобенно это касается "резких" диет, кото ...
Врач раскрыла россиянам, что точно нужно положить в дачную аптечку Дачный сезон в разгаре, а это значит: увеличение количества травм при работе в саду, аллергий и прочих неприятных происшествий. Как быть наготове и п ...
Врач Коренная: УЗИ органов малого таза женщинам нужно делать раз в год Зачастую россиянки тянут с походом к такому «интимному» врачу, как гинеколог, доверяя здоровье опыту подруг или советам из интернета. Профилактике ги ...
Сергей Собянин рассказал о возможностях для зимнего отдыха в Москве Катки, горки, лыжные трассы, спортивные площадки откроются на ВДНХ и Воробьевых горах, в Парке Горького, музее-заповеднике «Коломенское», кинопарке « ...
