Белковая пища ускоряет похудение, утверждают диетологи

Белковая пища ускоряет похудение, утверждают диетологи

Протеиновый ужин за 4 часа до сна способствует расщеплению жиров. Набирают вес в основном люди, в рационе которых мало белка, но много углеводов и жиров. Дело в том, что белок — это основной строительный материал тела. Белок в теле используется полностью и не откладывается. Из него строятся мышцы и органы, молекулы гемоглобина. Ферменты и иммунные тела — это тоже белок. Когда его не хватает, организм начинает откладываться жир — энергетический запас на «чёрный день». Он генетически устроен так, что в условиях нехватки переключается в режим экономии. Поэтому похудение на несбалансированной диете не удаётся. Важно, чтобы качественного белка с пищей поступало достаточное количество. Тогда скорость обмена веществ ускоряется и сжигание жира — эффективным. Выработка коллагена тоже зависит от количества белка в пище. Е...
27.05.2024 [12:06]
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Стало известно, какая диета укрепляет здоровье кишечника и ускоряет похудениеСтало известно, какая диета укрепляет здоровье кишечника и ускоряет похудение Ученые из Университета штата Аризона установили, что интервальное голодание с увеличенной долей белковых продуктов в рационе улучшает состав микробио ...

Фруктово-белковая диета: 5 кг за 5 днейФруктово-белковая диета: 5 кг за 5 дней Фруктово-белковая диета обещает уменьшение веса до 5 кг за 5 дней. Звучит заманчиво, не правда ли? Придерживаясь этой диеты, вы не будете изнывать от ...

Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетияБелковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются ...

Периодическое голодание и белковая диета оказались полезны для микробиома кишечникаПериодическое голодание и белковая диета оказались полезны для микробиома кишечника Результаты исследования, опубликованные в журнале Nature Communications, показали, что при соблюдении прерывистого голодания и белковой диеты кишечны ...

Жирная пища снижает способность к концентрации вниманияЖирная пища снижает способность к концентрации внимания Опытным путем к такому выводу пришли учёные из Америки. Специалисты Университета штата Огайо решили установить связь между потребляемой пищей и актив ...

Горькая пища повышает кислотность желудка, выяснили ученыеГорькая пища повышает кислотность желудка, выяснили ученые Горькая пища повышает кислотность желудочного сока путем воздействия на особые вкусовые рецепторы на поверхности париетальных клеток органа. К таким ...

Стало известно, в каких случаях сладкая и жирная пища провоцирует ракСтало известно, в каких случаях сладкая и жирная пища провоцирует рак Употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и соли может привести к увеличению веса. В связи с нездоровой массой тела в орг ...

Пища для ума: средиземноморская диета (русская версия) для снижения риска развития деменцииПища для ума: средиземноморская диета (русская версия) для снижения риска развития деменции В России адаптировали одну из самых полезных стратегий питания, чтобы не только следить за весом, но и снизить риск когнитивных расстройств. Меню на ...

Врач рассказал, какая пища помогает похудеть в талии и укрепить костиВрач рассказал, какая пища помогает похудеть в талии и укрепить кости Продукты с высоким содержанием белка помогают поддерживать прочность костей и мышечную массу на хорошем уровне. Кроме того, белковая диета в сочетани ...

Ультрапереработанные продукты растительного происхождения оказались вреднее для здоровья, чем остальная растительная пищаУльтрапереработанные продукты растительного происхождения оказались вреднее для здоровья, чем остальная растительная пища Новый анализ воздействия на здоровье ультрапереработанных продуктов растительного происхождения (UPF) показал, что эта пища может сильнее повлиять на ...

Идеальная пища для младенца: главный внештатный неонатолог области Наталья Гавришова о грудном вскармливании«Идеальная пища для младенца»: главный внештатный неонатолог области Наталья Гавришова о грудном вскармливании С 4 по 10 августа в Белгородской области проходит неделя популяризации грудного вскармливания. О пользе грузного вскармливания для матери и ребёнка – ...

Сын Сафронова высмеял похудение Фадеева на 100 килограммСын Сафронова высмеял похудение Фадеева на 100 килограмм Лука рассказал, что хотел поработать с продюсером, когда тот был в прошлом весе. Фото: Instagram Луки Затравкина и Максима Фадеева Сын Сафронова Лука ...

Актрису Дженнифер Лопес раскритиковали за излишнее похудениеАктрису Дженнифер Лопес раскритиковали за излишнее похудение Певица и актриса Дженнифер Лопес стала гостьей ежегодного бала Института костюма Met Gala, который прошел 6 мая в Метрополитен-музее в Нью-Йорке. Об ...

Похудение и улучшение кровообращения: как ходьба оздоравливает организмПохудение и улучшение кровообращения: как ходьба оздоравливает организм Ходьба является профилактикой сахарного диабета. Также она прекрасно действует на органы дыхания и кровообращения. А для некоторых людей - это единст ...

Певицу Кристину Агилеру раскритиковали за экстремальное похудениеПевицу Кристину Агилеру раскритиковали за экстремальное похудение Певицу Кристину Агилеру раскритиковали за экстремальное похудение. Соответствующие комментарии появились на сайте Daily Mail. 43-летняя Кристина Агил ...

Росатом ускоряет строительство АЭС в Венгрии«Росатом» ускоряет строительство АЭС в Венгрии «Росатом» делает все возможное, чтобы завершить строительство реактора пятого блока для проекта Пакш II в срок и с хорошим качеством, подчеркнул Андр ...

Китай ускоряет внедрение ИИ в производствоКитай ускоряет внедрение ИИ в производство Китайский подход к ИИ отличается не теоретизированием, а масштабным и быстрым внедрением. Роботы и алгоритмы уже сегодня трансформируют ключевые отра ...

Ускоренное похудение: три ключевых привычки для достижения стройной фигуры за две неделиУскоренное похудение: три ключевых привычки для достижения стройной фигуры за две недели 21:00, 22 октября 2024, автор: Майя Б.Ускоренное похудение: три ключевых привычки для достижения стройной фигуры за две неделиПри соблюдении этих про ...

Врач назвал обещающие похудение и стройную фигуру продукты-обманщикиВрач назвал обещающие похудение и стройную фигуру продукты-обманщики Когда человек начинается заботиться о красоте своего тела, обязательно встает вопрос о правильном питании. Многие начинают запрещать себе традиционны ...

Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивыхМинус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых Поможет сбросить лишнее, прокачать мозги и даже прожить на 40 лет дольше. Фастинг, или интервальное голодание сегодня — самая модная диета как ...

Быстро  не значит хорошо. Врачи объяснили, чем опасно резкое похудениеБыстро – не значит хорошо. Врачи объяснили, чем опасно резкое похудение Такой процесс провоцирует гормональный сбой, ухудшает стенки сосудов, а также затормаживает работу всех внутренних органов. На сегодняшний день индус ...

Ритуал от жира. Маг подтвердил эффективность заговора на похудение перед сномРитуал от жира. Маг подтвердил эффективность заговора на похудение перед сном Данный метод прост в исполнении, но позволяет достигнуть высоких результатов, уверен эксперт. Стройная фигура является мечтой для многих людей на пла ...

Быстрое похудение: какие жирные продукты необходимо включить в рационБыстрое похудение: какие жирные продукты необходимо включить в рацион Специалист Екатерина Волкова объясняет, что жесткая диета для сброса веса опасна "откатом на весах". Чем больше человек загоняет себя в строгие рамки ...

Физики утверждают, что путешествия во времени уже происходятФизики утверждают, что путешествия во времени уже происходят Согласно информации, опубликованной IOP Publishing, ученые из Университета Квинсленда пришли к выводу о теоретической возможности путешествий во врем ...

Всю семью на детокс: похудение требует учета потребностей всех членов семьиВсю семью на детокс: похудение требует учета потребностей всех членов семьи Эксперт Юлия Кашапова рассказала, как эффективно похудеть после праздничных застолий и не рассориться, готовя для всей семьи, пишет Life.ru. ...

Похудение, улучшение уровня сахара в крови: раскрыта польза диеты без мясаПохудение, улучшение уровня сахара в крови: раскрыта польза диеты без мяса Диеты, богатые фруктами, овощами, цельными зернами, орехами, семенами и бобовыми, давно связывают с преимуществами для здоровья. Но что, если полност ...

Кефирная корица - жира не боится: Самое ленивое похудение на диване поможет скинуть 4 кгКефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться п ...

Сладкая жизнь Романа Маякина: отец для чужих детей, неравный брак и похудение на 50 кгСладкая жизнь Романа Маякина: отец для чужих детей, неравный брак и похудение на 50 кг 12 июня исполняется 38 лет одному из самых востребованных и успешных актеров российского кинематографа — Роману Маякину. За плечами звезды больше 70 ...

Оказалось, что сильная жара ускоряет процесс старенияОказалось, что сильная жара ускоряет процесс старения После длительного пребывания на жаре ощущаются усталость и раздражение. Кроме того, продолжительные периоды жары оказывают более значительное влияние ...

Потеря близких ускоряет старение, подтвердили ученыеПотеря близких ускоряет старение, подтвердили ученые Ученые из Колумбийского университета (США) установили, что потеря близких людей ускоряет эпигенетические часы, основанные на механизме ДНК-метилирова ...

Эндокринолог рассказала, какая еда ускоряет старение человекаЭндокринолог рассказала, какая еда ускоряет старение человека Ученые проанализировали шесть распространенных режимов питания: средиземноморскую диету с преобладанием растительной пищи и полезных жиров, рационы с ...

Источники утверждают, что Лежнева подвел Красный мостИсточники утверждают, что Лежнева подвел Красный мост Советнику губернатора Орловской области вменяют соучастие в хищении 75 миллионов рублей, пишут СМИ. Лежнев задержан. Завтра для него изберут меру пре ...

Рег.ру и Digilabs запустили сервис, который ускоряет 1С в облаке на 30%«Рег.ру» и Digilabs запустили сервис, который ускоряет «1С» в облаке на 30% Решение адаптировано под работу систем «1С» корпоративного класса и позволяет клиентам решить несколько задач:... ...

Статистика свидетельствует, что экономика Белоруссии ускоряет ростСтатистика свидетельствует, что экономика Белоруссии ускоряет рост Валовой внутренний продукт Белоруссии в январе-апреле текущего года вырос на 5,1%. Об этом сообщили в Евразийском банке развития (ЕАБР). ...

Сирийские антиправительственные формирования утверждают, что заходят в ДамаскСирийские антиправительственные формирования утверждают, что заходят в Дамаск По сообщениям некоторых арабских СМИ, в Сирии антиправительственные вооруженные формирования уже подошли к Дамаску и заходят в город. ...

Хуситы утверждают, что сбили американский дрон над ЙеменомХуситы утверждают, что сбили американский дрон над Йеменом Йеменские повстанцы хуситы сбили американский беспилотник MQ-9 Reaper над центральной частью Йемена, заявил в соцсети представитель мятежников генера ...

Ученые утверждают, что нашли простой способ увеличить жизньУченые утверждают, что нашли простой способ увеличить жизнь Эта привычка, по подсчетам ученых, сокращает вероятность смерти на 24%. Увеличить продолжительность жизни можно, если следовать некоторым привычкам, ...

Ученые утверждают, что нашли продукт, снижающий сахар в кровиУченые утверждают, что нашли продукт, снижающий сахар в крови Открытие сделали китайские специалисты. Снизить уровень липидов и сахара в крови может один популярный продукт. Об этом рассказали ученые из Универси ...

Мосгортранс ускоряет ремонт автобусов за счет 3D-печати запчастейМосгортранс ускоряет ремонт автобусов за счет 3D-печати запчастей Мосгортранс за несколько месяцев напечатал на собственном 3D-принтере уже около 300 запасных деталей для автобусов. Оборудование в тестовом режиме за ...

Учёные: умывание дважды в день ускоряет старение кожиУчёные: умывание дважды в день ускоряет старение кожи Британские исследователи выяснили, что привычка умываться утром и вечером может навредить коже. Частое очищение смывает полезные микроорганизмы, вклю ...

В ХАМАС утверждают, что трое заложников погибли при операции в НусейратеВ ХАМАС утверждают, что трое заложников погибли при операции в Нусейрате Сторонники палестинского движения ХАМАС утверждают, что трое израильских заложников погибли в результате спецоперации по вызволению четырех похищенны ...

Ученые утверждают, что нашли способ замедлить старение мозгаУченые утверждают, что нашли способ замедлить старение мозга «Открытие» сделали специалисты из США. Замедлить старение мозга можно, изменив пищевые привычки. Так утверждают американские ученые из Университета Н ...

В ожирении виновата олеиновая кислота: она ускоряет накопление жираВ ожирении виновата олеиновая кислота: она ускоряет накопление жира Американские ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что на риски ожирения влияет избыток олеиновой кислоты в рационе. Вещество содержит ...

Ученые утверждают, что нашли продукты, помогающие бросить куритьУченые утверждают, что нашли продукты, помогающие бросить курить По данным ВОЗ, табак забирает жизни более 8 млн человек ежегодно. Помочь бросить курить может правильно подобранный рацион питания. Так утверждают уч ...

Ученые утверждают, что нашли способ избавиться от жира на животеУченые утверждают, что нашли способ избавиться от жира на животе В этом помогут несколько продуктов, считают специалисты из Британии. Избавиться от жировых отложений в области живота можно, если изменить рацион пит ...

Исследователи выяснили, что музыка ускоряет восстановление после операцииИсследователи выяснили, что музыка ускоряет восстановление после операции Учёные выяснили, что музыка оказывает позитивное воздействие в постоперационный период: снижает частоту сердечных сокращений, уровень тревожности и о ...

Диетологи поспорили о пользе сливочного маслаДиетологи поспорили о пользе сливочного масла Сливочное масло опасно в высоких количествах, заявила НСН Дарья Русакова, а Лидия Ионова выразила мнение, что этот продукт вполне можно употреблять и ...

Сирийские мятежники утверждают, что контролируют Дамаск и лишили Асада властиСирийские мятежники утверждают, что контролируют Дамаск и лишили Асада власти Мятежники в Сирии заявили, что сумели взять под свой контроль Дамаск и захватить власть, сообщают в воскресенье арабские СМИ. ...

Врачи утверждают, что определить высокий уровень холестерина можно по ногамВрачи утверждают, что определить высокий уровень холестерина можно по ногам Перечислены шесть признаков. Высокий уровень холестерина можно определить по ногам. Об этом заявляют эксперты британской службы здравоохранения, пише ...

Пассивное курение во время беременности ускоряет старение клеток зародышаПассивное курение во время беременности ускоряет старение клеток зародыша Исследование, выполненное врачами из Европы и Китая, выявило возможные последствия вторичного курения для беременных женщин. Результаты, опубликованн ...

JCl: повышенное потребление глюкозы клетками сердца ускоряет заживление органаJCl: повышенное потребление глюкозы клетками сердца ускоряет заживление органа Ученые из Детского научно-исследовательского института Стэнли Манна разработали новый метод регенерации сердца путем стимуляции потребления глюкозы к ...

Полезный чай вдвое целебнее цикория: ускоряет метаболизм и снижает стрессПолезный чай вдвое целебнее цикория: ускоряет метаболизм и снижает стресс Полезный чай вдвое целебнее цикория: ускоряет метаболизм и снижает стрессУлун, уникальный чай с множеством полезных свойств Улун, или драконий чай – ...

Bloomberg: Возвращение релокантов в Россию ускоряет рост экономики страныBloomberg: Возвращение релокантов в Россию ускоряет рост экономики страны Российская экономика ускоряет рост по мере возвращения уехавших из страны после начала СВО россиян, сообщает Bloomberg. По данным агентства, на обрат ...

Экстремальная жара ускоряет старение организма  она действует как алкоголь и сигаретыЭкстремальная жара ускоряет старение организма — она действует как алкоголь и сигареты Жара ускоряет биологическое старение организма Экстремальная жара давно признана серьезной угрозой здоровью, способной привести к тепловому удару, пр ...

Аналитики утверждают, что iPhone Fold займет 22% рынка складных смартфоновАналитики утверждают, что iPhone Fold займет 22% рынка складных смартфонов По прогнозам аналитиков IDC, iPhone Fold поспособствует стремительному росту популярности смартфонов с гибкими экранами. Утверждается, что складной i ...

Во Львове мобилизовали волонтера, свидетели утверждают, что военкомы были пьяныВо Львове мобилизовали волонтера, свидетели утверждают, что военкомы были пьяны Очередной скандал с принудительной мобилизацией военнообязанных мужчин случился на западе Украины. Свидетели конфликта утверждают, что военкомы были ...

Ученые утверждают, что нашли продукт, снижающий уровень сахара в кровиУченые утверждают, что нашли продукт, снижающий уровень сахара в крови Открытие сделали китайские специалисты. Снизить уровень липидов и сахара в крови может один популярный продукт. Об этом рассказали ученые из Универси ...

Будущее в очках: Apple ускоряет разработку AR-аксессуара нового поколенияБудущее в очках: Apple ускоряет разработку AR-аксессуара нового поколения На фоне этих новостей стало известно, что разработка облегчённой версии Vision Pro приостановлена — часть команды перевели на работу над очками. Изна ...

Инсайдеры утверждают, что Брэдли Купер планирует жениться на Джиджи ХадидИнсайдеры утверждают, что Брэдли Купер планирует жениться на Джиджи Хадид Источники таблоида Daily Mail утверждают, что Брэдли Купер "имеет твёрдое намерение" жениться на Джиджи Хадид, которая младше него на 20 лет.49-летни ...

Курорт Красная Поляна ускоряет темпы подготовки к зимнему сезонуКурорт Красная Поляна ускоряет темпы подготовки к зимнему сезону На горном курорте Красная Поляна, расположенном в Сочи, активно завершаются подготовительные работы перед зимним сезоном 2024/25 годов. Представители ...

Диетологи рассказали, чем полезен для здоровья цельнозерновой хлебДиетологи рассказали, чем полезен для здоровья цельнозерновой хлеб Цельнозерновой хлеб — хороший источник питательных веществ. Он поможет вам чувствовать себя более сытым после еды. И это далеко не все его полезные с ...

Диетологи назвали 7 предупреждающих признаков дефицита железаДиетологи назвали 7 предупреждающих признаков дефицита железа Железо играет ключевую роль в транспортировке кислорода, а его дефицит может крайне негативно сказаться на здоровье человека. ...

Диетологи: неправильно выбранным чаем можно отравитьсяДиетологи: неправильно выбранным чаем можно отравиться Чай считается одним из самых полезных напитков для человека, он богат антиоксидантами и обладает дезинфицирующими свойствами. Однако важно правильно ...

Диетологи рассказали, что лучше есть перед сномДиетологи рассказали, что лучше есть перед сном В списке — миндаль, молоко и даже мясной бульон. Составлен список продуктов, которые помогут утолить чувство голода перед сном. Перечень представил н ...

Диетологи выступают против похудения к определенной датеДиетологи выступают против похудения к определенной дате Многие люди желают убрать лишние килограммы или накачать мышцы к отпуску, празднику, лету или Новому году - таких финишных точек может быть несколько ...

Диетологи назвали правила приготовления полезного шашлыкаДиетологи назвали правила приготовления полезного шашлыка При неправильном приготовлении шашлыка можно не только испортить вкус блюда, но и сделать его вредным для здоровья, предупредила главный диетолог мос ...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с правильными углеводами для похуденияДиетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые соде ...

Исследовательская группа ускоряет мультифизическое моделирование с помощью предшествующих систем El CapitanИсследовательская группа ускоряет мультифизическое моделирование с помощью предшествующих систем El Capitan Исследователи из Ливерморской национальной лаборатории Лоуренса (LLNL) достигли важной вехи в ускорении и добавлении функций в сложные мультифизическ ...

Диетологи объяснили, чем опасны немытые овощи, фрукты и ягодыДиетологи объяснили, чем опасны немытые овощи, фрукты и ягоды Употребление в пищу немытых овощей, фруктов и ягод грозит страшными последствиями, развитием опасных заболеваний вплоть до летального исхода, предупр ...

Американские диетологи создали диету-убийцу Средиземноморского похуденияАмериканские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучно ...

Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречкиДиетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи ...

13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный ...

Диетологи рассказали, почему опасно брать мандарины по уценкеДиетологи рассказали, почему опасно брать мандарины по «уценке» Даже слегка подгнивший плод нельзя есть, он содержит ботулин. В спорах плесени и гнили находятся мегатоксины, которые могут вызвать сильное отравлени ...

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологиКакой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие с ...

Из здания военной академии в Петербурге, где произошёл взрыв, выносят раненых, утверждают очевидцыИз здания военной академии в Петербурге, где произошёл взрыв, выносят раненых, утверждают очевидцы По предварительным данным, в здании взорвался учебный боеприпас. Ранее звучала версия о прилёте беспилотника. Официальных комментариев о случившемся ...

GameStop Frenzy открывает путь к резкому росту цен на Dogecoin и сиба-ину, утверждают аналитикиGameStop Frenzy открывает путь к резкому росту цен на Dogecoin и сиба-ину, утверждают аналитики /div> Криптовалютные и фондовые рынки полны слухов о возрождении мемкоина и акций мемов, вызванных неожиданным возвращением известного трейдера Кита ...

Всего одно упражнение: медики утверждают, что нашли легкий способ сбросить лишний весВсего одно упражнение: медики утверждают, что нашли легкий способ сбросить лишний вес А также поддержать здоровье сердца, костей и мозга. Избавиться от лишнего веса можно, не изнуряя себя строгими диетами и интенсивными тренировками в ...

Хакеры, якобы связанные с РФ, атаковали органы власти Чехии с 2023 г., утверждают в ПрагеХакеры, якобы связанные с РФ, атаковали органы власти Чехии с 2023 г., утверждают в Праге МИД Чехии утверждает, что чешские органы власти с 2023 года подвергались нападениям хакеров, якобы связанных с РФ. По версии внешнеполитического ведо ...

T1 Cloud ускоряет сложные вычисления и работу с ИИ с помощью сервиса на базе GPU NVIDIA H100T1 Cloud ускоряет сложные вычисления и работу с ИИ с помощью сервиса на базе GPU NVIDIA H100 Провайдер T1 Cloud расширил портфель облачных сервисов на базе графических ускорителей c GPU и представил клиентам... ...

Выявлен идеальный способ приготовления гречки: кулинары и диетологи единогласныВыявлен идеальный способ приготовления гречки: кулинары и диетологи единогласны Ценность гречки с точки зрения диетологии Диетолог Сергей Карпов отмечает исключительную питательную ценность гречневой крупы. Она содержит раститель ...

Огурцы для тонкой талии. Диетологи советуют эффективную 3-х дневную диетуОгурцы для тонкой талии. Диетологи советуют эффективную 3-х дневную диету Огурец – идеальный продукт для диеты. Он обладает минимальной калорийностью и весьма доступен по стоимости. Сегодня знакомим вас с одной из огуречных ...

ПП-кешьюнез - польза или вред Диетологи раскрыли правду о замене майонезаПП-кешьюнез - польза или вред? Диетологи раскрыли правду о замене майонеза В составе этих орехов очень много омега-6 в сравнении с омега-3 кислотами — это неблагоприятное сочетание. Такая пища не является диетической и ...

Генеральная уборка для кишечника: Экспресс-обеды для пищеварения составили диетологи«Генеральная уборка» для кишечника: Экспресс-обеды для пищеварения составили диетологи За одну неделю метаболизм будет как новенький. Праздники позади, поэтому привычку доедать наготовленное нужно оставить там же. Свежеприготовленные и ...

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровьяЭнергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийн ...

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемииВитамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет в ...

Расколбас в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной раци ...

Компания Технологии успеха ускоряет регистрацию в отелях с помощью распознавания паспорта Smart EnginesКомпания «Технологии успеха» ускоряет регистрацию в отелях с помощью распознавания паспорта Smart Engines Компания «Технологии успеха», занимающаяся внедрением систем автоматизации предприятий сферы HoReCa, выбрала систему... ...

Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологиЯрым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит к болезням ...

Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застольяВместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья Обычный салат мягко и эффективно чистит кишечник. Диетологи называют свеклу чемпионом по очистке организма от гнилостных бактерий, которыми кишит пищ ...

Не бойтесь перекусов: диетологи рассказали, какие советы по снижению веса работаютНе бойтесь перекусов: диетологи рассказали, какие советы по снижению веса работают Для многих похудение — это сложно. В том числе и потому, что результат бывает не всегда долгосрочным. Вот что в этом случае советуют делать врачи-дие ...