Диетолог Ускова советует питаться в удовольствие и не зацикливаться на калориях

Диетолог Ускова советует питаться в удовольствие и не зацикливаться на калориях

С 13 по 19 января в России проходит Неделя популяризации подсчета калорий, в рамках которой специалисты призывают более внимательно относиться к своему рациону питания. Важным аспектом в вопросах здорового похудения является правильный расчет калорийности продуктов. Волгоградский диетолог, терапевт ГБУЗ «ГКБ №3» Юлия Ускова отмечает, что калорийность пищи зависит от макронутриентов — белков, углеводов, жиров и клетчатки. — Калории продукта — это его энергетическая ценность, которая складывается из калорийности макронутриентов, то есть белков, углеводов, жиров, клетчатки. Как объясняет эксперт, усвоение различных макронутриентов в организме человека происходит с разной эффективностью. Так, жиры усваиваются на 95-97%, углеводы — на 80-95%, а животный белок — на 90-95%. Важно помнить, что дневная норма потребления калорий варьируется в зависимости от множества факторов, таких как пол, возраст, масса тела, уровень физической активности и другие особенности организма. Для женщин будет доста...
17.01.2025 [00:17]
Источник: novostivolgograda.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летомДиетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летом Летний сезон — отличное время для пересмотра подхода к питанию и образу жизни. Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в интервью с NewsInfo.Ru поделил ...

Главу ИТ-компании Юрия Ускова подозревают в мошенничествеГлаву ИТ-компании Юрия Ускова подозревают в мошенничестве В Йошкар-Оле правоохранители задержали основателя и владельца компании ISpring Юрия Ускова. Также были задержаны глава администрации Оршанского район ...

В Барнауле легковушка серьезно пострадала в ДТП на Сергея УсковаВ Барнауле легковушка серьезно пострадала в ДТП на Сергея Ускова В Барнауле на улице Сергея Ускова вечером 25 апреля произошло ДТП. Судя по опубликованным фото, легковой автомобиль оказался серьезно поврежден, сооб ...

Волгоградский врач Юлия Ускова раскрыла всю правду о витаминахВолгоградский врач Юлия Ускова раскрыла всю правду о витаминах Врач-терапевт «ГКБ №3» Волжского Юлия Ускова рассказала про отличия БАДов и витаминов из натуральных продуктов. Так, натурпродукт берет тем, что соде ...

Петтерссон о критике: Стараюсь играть хорошо, но не получается так, как хочется. Хочу показывать лучший хоккей, не могу зацикливаться на плохих матчаПеттерссон о критике: «Стараюсь играть хорошо, но не получается так, как хочется. Хочу показывать лучший хоккей, не могу зацикливаться на плохих матчах» После четвертого матча серии против «Эдмонтона» (2:3) главный тренер «Ванкувера» Рик Токкет критически высказался в адрес команды и игры Элиаса Петте ...

Эксперт объяснил, как питаться в жаркую погодуЭксперт объяснил, как питаться в жаркую погоду Лучше придерживаться легкой пищи: нежирный творог, сыр, рыба, кролик, а также куриная и индюшачья грудка. Эти продукты поддерживают микробиом - целое ...

Россиянам рассказали, как правильно питаться в жаруРоссиянам рассказали, как правильно питаться в жару Летом наше питание меняется — хочется меньше есть, чаще употреблять холодные продукты и пить больше жидкостей. Но эти стратегии не всегда удачны: о т ...

Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правилКак питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил Как питаться, чтобы не поправляться — этот вопрос волнует каждую девушку, заботящуюся о своем весе и самочувствии. Существует огромное количество дие ...

Россиянам объяснили, как питаться при загибе жёлчного пузыряРоссиянам объяснили, как питаться при загибе жёлчного пузыря На УЗИ брюшной полости многим пациентам говорят, что у них загиб, перегиб или деформация жёлчного пузыря. Звучит такой диагноз пугающе. На самом деле ...

Россиянам дали советы, как правильно питаться на природеРоссиянам дали советы, как правильно питаться на природе Летом мы часто едим вне дома, устраивая пикники на природе. Чтобы это не привело к неприятным последствиям для здоровья, важно учитывать ряд нюансов. ...

Меняем холестерин на калий: как правильно питаться при повышенном давленииМеняем холестерин на калий: как правильно питаться при повышенном давлении Специалисты рекомендуют минимизировать потребление жиров, при этом заменив животные на растительные. Также важно употреблять больше злаков, фруктов и ...

Школа диабета: как правильно питаться больным сахарным диабетом"Школа диабета": как правильно питаться больным сахарным диабетом «Школа диабета» - совместный проект ГТРК «Ставрополье и краевого эндокринологического диспансера. Мы рассказываем о том, какой образ жизни вести боль ...

Как питаться осенью, чтобы чувствовать себя хорошо: 5 советов от специалистаКак питаться осенью, чтобы чувствовать себя хорошо: 5 советов от специалиста Наступает сезон холодов, простуд и упадка сил. Выяснили у эксперта, какие продукты разнообразят рацион и помогут поддержать организм. А ещё расскажем ...

Морят себя голодом до полуночи: 31 декабря нужно питаться как обычноМорят себя голодом до полуночи: 31 декабря нужно питаться как обычно Врачи Мария Эрнандес Алкала и Елена Перес настоятельно рекомендуют придерживаться обычного рациона 31 декабря и морить себя голода до самого вечера, ...

Это опасно есть: в Париже спортсмены из Британии отказались питаться вместе со всемиЭто опасно есть: в Париже спортсмены из Британии отказались питаться вместе со всеми Спортсмены из Британии отказались есть в столовой Олимпийской деревни в Париже и вынуждены ездить в кафе, находящееся в 15 минутах езды. Об этом пише ...

Поправиться на удаленке легко: лишнего веса не будет, если питаться дробноПоправиться на удаленке легко: лишнего веса не будет, если питаться дробно Доктор Вера Сережина рассказала, как не набрать лишние килограммы на удаленной работе, пишет РИАМО. Удаленка остается популярным форматом работы. ...

Аллегри: Красивая победа, я получил удовольствиеАллегри: «Красивая победа, я получил удовольствие» В главном матче двенадцатого тура итальянского чемпионата «Милан» сумел переиграть «Интер», нанеся тому четвёртое поражение в ...

Прокачай себя к лету вместе с Top Team Siberia: почему важно правильно питатьсяПрокачай себя к лету вместе с Top Team Siberia: почему важно правильно питаться Здоровый образ жизни – это всегда важно. Особенно в преддверии начала лета. И подготовиться к сезону сегодня есть огромное количество возможностей. С ...

Как наладить отношения с питанием и получать удовольствие от любимой едыКак наладить отношения с питанием и получать удовольствие от любимой еды Даже булочки и конфеты не навредят, если знать меру. Вместе с «Кондитерской фабрикой „Победа“» объясняем, как обрести гармонию в отношениях с едой бе ...

Селиваненко: Рублёв стал получать удовольствие от теннисаСеливаненко: "Рублёв стал получать удовольствие от тенниса" В финале Рублёв встретится с победителем матча Феликс Оже-Альяссим (Канада) — Иржи Легечка (Чехия). ...

Ушлый подросток получил удовольствие на краденом самокатеУшлый подросток получил удовольствие на краденом самокате Но заработать на нем, как планировал, не смог. Зато заимел проблемы с законом. После прогулки ребенок оставил свой самокат в подъезде и забыл его при ...

Xiaomi выпустила напольный вентилятор MIJIA Smart DC Inverter 1X, который может питаться от пауэрбанкаXiaomi выпустила напольный вентилятор MIJIA Smart DC Inverter 1X, который может питаться от пауэрбанка Компания Xiaomi представила обновленную версию напольного вентилятора MIJIA Smart DC Inverter 1X с новыми функциями и улучшениями по сравнению с его ...

Правило тарелки: ученые Гарварда определили самый простой и эффективный способ питаться правильноПравило тарелки: ученые Гарварда определили самый простой и эффективный способ питаться правильно Разбираемся с диетологом Марией Баяндиной: нужно ли исключать углеводы и ограничивать себя в молоке? Чем хороши макароны и откуда брать здоровые жиры ...

Эрик Шмидт: будущие суперкомпьютеры США и Китая будут окружены пулемётами и колючей проволокой и питаться от АЭСЭрик Шмидт: будущие суперкомпьютеры США и Китая будут окружены пулемётами и колючей проволокой и питаться от АЭС Бывший генеральный директор Google Эрик Шмидт (Eric Schmidt) прогнозирует, что в обозримом будущем в США и Китае большие суперкомпьютеры будут занима ...

Стресс, удовольствие и ритуалы: эксперт рассказал о причинах перееданияСтресс, удовольствие и ритуалы: эксперт рассказал о причинах переедания Культура еды формируется у человека с рождения, на нее оказывают влияние родители и окружающая ситуация, религия, семейные ценности, экономическая об ...

Сборная России в матче с Белоруссией получала удовольствие  Непомнящий«Сборная России в матче с Белоруссией получала удовольствие» — Непомнящий Константин Тюкавин / Фото: © РИА Новости / Александр Вильф «Сборная России в матче с Белоруссией получала удовольствие» — Непомнящий Российский ...

Хобби может приносить не только удовольствие, но и деньги: рассказываем, какХобби может приносить не только удовольствие, но и деньги: рассказываем, как Чтобы понимать динамику своих доходов, необходимо сначала определить условную среднюю стоимость своего рабочего часа. Даже если вы никогда не задавал ...

Булыкин: Видно, что игроки Спартака получают удовольствие от работы со СлишковичемБулыкин: «Видно, что игроки «Спартака» получают удовольствие от работы со Слишковичем» Бывший нападающий «Динамо» Дмитрий Булыкин поделился впечатлениями от работы исполняющего обязанности главного тренера «Спартака» Владимира Слишкович ...

Отказ россиян от рождения детей объяснили желанием жить в удовольствиеОтказ россиян от рождения детей объяснили желанием жить в удовольствие При этом большинство участников опроса ВЦИОМ называло совсем другие причины, препятствующие деторождению. О том, почему властям не удается добиться п ...

Личка: надо получить удовольствие от игры, и всё у Динамо будет хорошоЛичка: надо получить удовольствие от игры, и всё у «Динамо» будет хорошо Главный тренер московского «Динамо» Марцел Личка поделился ожиданиями от матча заключительного тура Российской премьер-лиги (РПЛ) с «Краснодаром». ...

Больше половины зумеров считают, что работа должна приносить удовольствиеБольше половины зумеров считают, что работа должна приносить удовольствие Молодые россияне от 14 до 24 лет демонстрируют очень ответственное отношение к учебе и работе. 91% молодых людей готовы прикладывать много усилий рад ...

Стимулируют удовольствие в мозге: какие продукты могут поднять настроение«Стимулируют удовольствие в мозге»: какие продукты могут поднять настроение Некоторые продукты воздействуют на мозг, стимулируя в нем центры удовольствия. Терапевт Дарья Утюмова перечислила их в беседе с Lenta.ru. При употреб ...

Агент Роналдо: Бразилец получает удовольствие от города, от игры за РостовАгент Роналдо: «Бразилец получает удовольствие от города, от игры за «Ростов» Агент Хулио Сезар Гранха, представляющий интересы нападающего «Ростова» Роналдо, высказался о прогрессе бразильца в России. ...

МИД России советует не ездить в АбхазиюМИД России советует не ездить в Абхазию Из-за продолжающихся беспорядков МИД России вынужден рекомендовать гражданам нашей страны воздержаться от поездок в Абхазию, комментарий об этом офиц ...

Как похудеть на малине, советует гастроэнтерологКак похудеть на малине, советует гастроэнтеролог Лето – ягодный сезон. И когда хочется сладкого, ягоды отличная альтернатива десертам и сахарной выпечке. Ягоды полезны и не навредят фигуре. О самой ...

Лепёхин: возможно, бразильцы Зенита получают удовольствие от своей игры, но Семак  нетЛепёхин: возможно, бразильцы «Зенита» получают удовольствие от своей игры, но Семак — нет Бывший футболист петербургского «Зенита» Константин Лепёхин высказался о поражении сине-бело-голубых от московского «Динамо» (0:1) в матче 26-го тура ...

Это явное удовольствие: LADA XRay лучше Renault Sandero или того же KIA Rio X-lineЭто явное удовольствие: LADA XRay лучше Renault Sandero или того же KIA Rio X-line «Бюджетный пребюджетный!», — подчеркнули автомобилисты. Накануне эксперты заявили, что LADA XRay лучше Renault Sandero или того же ...

Как не заболеть летом в отпуске: советует врачКак не заболеть летом в отпуске: советует врач Нет ничего хуже болезни на каникулах. Какие шаги предпринять, чтобы этого избежать – рассказала врач-терапевт компании «Инвитро» Нина Перова. ...

СД Лензолото советует объявить дивиденды по префамСД "Лензолото" советует объявить дивиденды по "префам" Из средств чистой прибыли “Лензолото”, полученной по результатам 2023 года, совет директоров компании предлагает объявить дивиденды по привилегирован ...

Полезные кексы из овсянки: советует нутрициологПолезные кексы из овсянки: советует нутрициолог Эти кексы получаются очень вкусными. Выпечка готовится легко и быстро. Набор продуктов — вполне доступный, а результат вас обрадует, поскольку кексы ...

Фетисов поздравил Овечкина с 40-летием: Главное  получать удовольствие от игры и происходящего в жизниФетисов поздравил Овечкина с 40-летием: «Главное — получать удовольствие от игры и происходящего в жизни» Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов в комментарии «СЭ» поздравил нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина с днем рождения. ...

Селиваненко  о выходе Рублева в финал мастерса: Он снова стал получать удовольствие от теннисаСеливаненко — о выходе Рублева в финал «мастерса»: «Он снова стал получать удовольствие от тенниса» Вице-президент Федерации тенниса России (ФТР) Алексей Селиваненко прокомментировал «СЭ» выход Андрея Рублева в финал турнира ATP 1000 в Мадриде. ...

Стюардесса советует отказаться от чемоданов с жестким корпусомСтюардесса советует отказаться от чемоданов с жестким корпусом Эмили Кук-Мартаже, бортпроводница с 16-летним опытом работы на международных рейсах, предлагает пассажирам советы по выбору оптимального чемодана для ...

Bank of America советует не увлекаться лирой, несмотря на ...Bank of America советует не увлекаться лирой, несмотря на ... График доллар/лиры интервалами в 1 неделю Турецкая лира - лучшая ставка среди валют Восточной Европы, Ближнего Востока и Африки, считают стратеги Ban ...

Ещенко  о победе Спартака над Краснодаром: Игроки сейчас сами получают удовольствие, поэтому и побеждаютЕщенко — о победе «Спартака» над «Краснодаром»: «Игроки сейчас сами получают удовольствие, поэтому и побеждают» Бывший футболист «Спартака» Андрей Ещенко в комментарии для «СЭ» прокомментировал победу красно-белых над «Краснодаром» (1:0) в рамках 28 тура РПЛ. ...

Новая статья: Обзор ноутбука AORUS 16X 9KG: перед таким экраном играть  одно удовольствиеНовая статья: Обзор ноутбука AORUS 16X 9KG: перед таким экраном играть — одно удовольствие Игровой ноутбук AORUS 16X 9KG, о котором пойдет речь в этом обзоре, обладает весьма интересным сочетанием характеристик: мощный процессор и современн ...

Получайте удовольствие от любой работы, даже если вы уборщик: нестандартный метод достижения успехаПолучайте удовольствие от любой работы, даже если вы уборщик: нестандартный метод достижения успеха Генеральный директор Indeed Крис Хайамс считает, что при правильном настрое начальная должность может принести столько же удовлетворения, сколько и р ...

Парликов советует гагаузам электомобили: это и транспорт, и электричество в домеПарликов советует гагаузам электомобили: это и транспорт, и электричество в доме Столицу Гагаузии сегодня, 13 июня, посетил глава Минэнерго Молдавии Виктор Парликов. На встрече с примарами (главами администраций) в Комрате он гово ...

Муфтий Москвы Аляутдинов не советует отказываться от подаренного куличаМуфтий Москвы Аляутдинов не советует отказываться от подаренного кулича Все православные россияне 5 мая будут праздновать Пасху и дарить членам семьи, друзьям и коллегам крашеные яйца и куличи. Но Россия — многоконфессион ...

Эксперт советует пожилым выбирать поезд для дальних поездокЭксперт советует пожилым выбирать поезд для дальних поездок Эксперт по внутреннему туризму и гостеприимству Анастасия Бокарева рекомендует пожилым людям выбирать поезд как наиболее удобный вид транспорта для д ...

Репродуктолог советует самарцам пройти обследование щитовидной железыРепродуктолог советует самарцам пройти обследование щитовидной железы Щитовидная железа принимает активное участие в функционировании репродуктивной системы человека, рассказывает врач акушер-гинеколог-репродуктолог Еле ...

Совет директоров НКХП советует выплатить дивиденды - 6,93 рубляСовет директоров НКХП советует выплатить дивиденды - 6,93 рубля Совет директоров НКХП советует акционерам выплатить дивиденды по результатам деятельности компании в 2023 году в размере 468 447 210 рублей, что сост ...

Здоровое пищеварение каждый день: что советует белгородский гастроэнтерологЗдоровое пищеварение каждый день: что советует белгородский гастроэнтеролог Заведующая гастроэнтерологическим отделением Белгородской областной клинической больницы Елена Мищенко рассказала о наследственных заболеваниях желуд ...

Работа между праздниками: психолог советует снизить нагрузкуРабота между праздниками: психолог советует снизить нагрузку Эксперт отметил, что работоспособность человека делится на несколько фаз. Первая - фаза мобилизации - подразумевает полную готовность организма к раб ...

Как восстановить режим после новогодних праздников, советует РоспотребнадзорКак восстановить режим после новогодних праздников, советует Роспотребнадзор Праздники почти всегда сопровождают большие застолья, сбитый режим сна, отсутствие физических активностей или же наоборот их переизбыток. Всё это мож ...

Депутат Ткачев советует россиянам выбирать Wi-Fi c двухэтапной аутентификациейДепутат Ткачев советует россиянам выбирать Wi-Fi c двухэтапной аутентификацией Бесплатный Wi-Fi в общественных местах пользуется большой популярностью, поэтому мошенники стараются использовать это для своих целей. Неоднократно у ...

Правила тренировок для людей с лишним весом: советует врачПравила тренировок для людей с лишним весом: советует врач Эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина пояснила, какую физнагрузку лучше выбирать людям, которые хотят похудеть, и к каким проблемам со здоров ...

Поставите на стол  исчезнут мгновенно: такие баклажаны из мультиварки готовить просто, а есть  одно удовольствиеПоставите на стол — исчезнут мгновенно: такие баклажаны из мультиварки готовить просто, а есть — одно удовольствие Заготовленные баклажаны с помидорами на зиму в мультиварке — вкусное и полезное угощение, которое сочетается с мясными, овощными, рыбными и другими б ...

Будут жить в свое удовольствие. Государство решает, как урезать аппетиты застройщиков и заставить россиян рожать«Будут жить в свое удовольствие». Государство решает, как урезать аппетиты застройщиков и заставить россиян рожать Пока Госдума не приняла решения о запрете на микрожилье по всей стране, но это вопрос времени ...

Хорошо есть, чтобы хорошо жить! Как правильно питаться«Хорошо есть, чтобы хорошо жить!» Как правильно питаться? Ешь много – будет ожирение, мало – либо анорексия, либо дефицит витаминов и минералов? Как же тогда питаться?Наш эксперт – научный руководитель ФИЦ п ...

Посольство РФ в Сирии советует россиянам не выходить на улицу в этой странеПосольство РФ в Сирии советует россиянам не выходить на улицу в этой стране Посольство России в Сирии настоятельно призывает граждан РФ, находящихся в стране, по возможности не выходить на улицу. Сотрудники дипломатической ми ...

Турагентства советует избегать поездок в Китай во время местных праздниковТурагентства советует избегать поездок в Китай во время местных праздников При организации отпуска в Китае важно учитывать, что основная часть туристического потока страны (90%) составляют внутренние перемещения. Китайцы отм ...

Как не заразиться подкожными личинками при купании в оскольских водоёмах: советует врачКак не заразиться подкожными личинками при купании в оскольских водоёмах: советует врач С наступлением жары старооскольцы все меньше прислушиваются к советам санитарного контроля и купаются в ближайших водоёмах, игнорируя запреты. В резу ...

МИД РФ советует туристам всегда покупать страховые полисы для поездок за рубежМИД РФ советует туристам всегда покупать страховые полисы для поездок за рубеж В МИД РФ российским туристам посоветовали оформлять полисы страхования выезжающих за рубеж перед путешествием даже в те страны, где страховка формаль ...

Можно ли кипятить воду из-под крана: что советует гастроэнтеролог - запомните это раз и навсегдаМожно ли кипятить воду из-под крана: что советует гастроэнтеролог - запомните это раз и навсегда Можно ли кипятить воду из-под крана: что советует гастроэнтеролог - запомните это раз и навсегдаОпасности кипяченой воды и важность фильтрации для зд ...

США пилят сук, на котором сидят: Пекин советует Вашингтону снизить тарифы«США пилят сук, на котором сидят»: Пекин советует Вашингтону снизить тарифы В последнее время США, вопреки всеобщему осуждению со стороны мирового сообщества, под абсурдными предлогами ввели так называемые взаимные пошлины в ...

Врач советует некоторым людям есть клубнику вместо черешниВрач советует некоторым людям есть клубнику вместо черешни По словам эксперта, причина - в количестве простых сахаров. В 100 граммах черешни их объем равен двум чайным ложкам. В клубнике же - на 25 % меньше. ...

Селюк советует организовать прощальный матч для Дзюбы в сборной РоссииСелюк советует организовать прощальный матч для Дзюбы в сборной России Агент Дмитрий Селюк считает, что РФС стоит организовать прощальный поединок в национальной сборной России для форварда Артёма ДзюбыЧитать дальше → ...

Киркоров советует времени не спешить в опубликованном треке в 57-летие певцаКиркоров советует времени не спешить в опубликованном треке в 57-летие певца Певец Филипп Киркоров опубликовал новую композицию "Дальше буду жить" в свой день рождения. "Я приму удар; И приду туда; Где моя судьба; Но дальше бу ...

Скорпионам нужно закончить какую-то важную работу, а общение и встречи с друзьями доставят Тельцам удовольствие  гороскоп на 4 маяСкорпионам нужно закончить какую-то важную работу, а общение и встречи с друзьями доставят Тельцам удовольствие – гороскоп на 4 мая Овен В первой половине дня лучше заняться делами, которые накопились за выходные. К вечеру позвольте себе расслабиться и повеселиться с друзьями. Одн ...

Емченко  о победе над Зенитом в третьем матче за бронзу Единой лиги: Была установка получать удовольствие от игрыЕмченко — о победе над «Зенитом» в третьем матче за бронзу Единой лиги: «Была установка получать удовольствие от игры» Владислав Емченко / Фото: © БК УНИКС / Ксения Богданова Емченко — о победе над «Зенитом» в третьем матче за бронзу Единой лиги: «Была установка ...

Трамп советует Зеленскому бежать: Раскол в отношениях между лидерами усиливаетсяТрамп советует Зеленскому бежать: Раскол в отношениях между лидерами усиливается Напряженность в отношениях между бывшим президентом США Дональдом Трампом и украинским лидером Владимиром Зеленским достигла кульминации. Источник, б ...

Промышленность Украины отключают по 7 часов в день: министр советует готовиться всемПромышленность Украины отключают по 7 часов в день: министр советует готовиться всем Министр энергетики Украины посоветовал жителям страны готовиться к отключениям электроэнергии зимой и летом. Промышленность уже ограничивают на семь ...

Мазайских зайцев Костромы советует туристам Союз городов Золотого кольцаМазайских зайцев Костромы советует туристам Союз городов Золотого кольца Объединение городов, входящих в «Золотое кольцо России», предлагает туристам информацию о том, что интересного можно увидеть на маршруте в ...

Брокер советует Западу не давить на серый флот: может быть экономический шокБрокер советует Западу не давить на серый флот: может быть экономический шок Усиление санкций к серому флоту танкеров может привести к глобальному экономическому шоку из-за его размеров. Такой прогноз делает международный судо ...

Захарова советует шведам не искать российский след в авариях транспортной системыЗахарова советует шведам не искать «российский след» в авариях транспортной системы Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова призвала Стокгольм не выискивать некий «российский след» в проблемах работы транспортной системы Швец ...

Погребняк опять попала на Парад Победы, Ивлеева советует учить историю: звезды 9 маяПогребняк опять попала на Парад Победы, Ивлеева советует учить историю: звезды 9 мая В один из главных дней в истории нашей страны многие вспоминают своих бабушек и дедушек и желают всем мирного неба над головой. ...

Премьер Италии, вспомнив высказывания Макрона, советует генсеку НАТО быть осмотрительннееПремьер Италии, вспомнив высказывания Макрона, советует генсеку НАТО быть осмотрительннее Премьер-министр Италии Джорджа Мелони рекомендовала генсеку НАТО Йенсу Столтенбергу быть осмотрительным. Так она прокомментировала в эфире телеканала ...

МИД советует Макрону не надеяться только на политический ответ после ввода войск на УкраинуМИД советует Макрону не надеяться только на политический ответ после ввода войск на Украину Если Франция отправит свои войска на Украину, Россия ответит на этот шаг, причём не только в политической плоскости. Такое заявление сделал руководит ...

Тренировка для мозга нужна всем: врач советует изучать языки и решать кроссвордыТренировка для мозга нужна всем: врач советует изучать языки и решать кроссворды Доктор Элен Мхитарян раскрыла способы тренировки мозга в пожилом возрасте, пишет «КП». В первую очередь для профилактики слабоумия рекомендуется разг ...

Пляжи - не самое безопасное место для здоровья взрослых и детей: врач не советует постоянно нырятьПляжи - не самое безопасное место для здоровья взрослых и детей: врач не советует постоянно нырять Доктор медицинских наук Виктор Шеин рассказал, о каких правилах стоит помнить отдыхающим на пляжах вблизи водоемов, чтобы не навредить здоровью. О ни ...

Спина останется здоровой и ровной: врач советует бросить курить и регулярно ходить пешкомСпина останется здоровой и ровной: врач советует бросить курить и регулярно ходить пешком Эксперт Видновской клинической Анна Копцева рассказала, какие физические нагрузки помогают снизить вероятность развития грыжи межпозвоночного диска, ...

Голышев о 1-м матче после дисквалификации за допинг: Ребята хорошо встретили. Привычная атмосфера, первые две смены, и я полностью вкатился. Получал Голышев о 1-м матче после дисквалификации за допинг: «Ребята хорошо встретили. Привычная атмосфера, первые две смены, и я полностью вкатился. Получал удовольствие от игры» «Автомобилист» дома победил «Трактор» со счетом 5:3 в игре Фонбет Чемпионата КХЛ. Голышев провел 1-й матч с апреля. Нападающий «Автомобилиста» ранее ...

Экс-защитник Челси Канди советует клубу назначить Гласнера из Пэлас: Пепа мы не получим. Оливер доказал, что он отличный тренерЭкс-защитник «Челси» Канди советует клубу назначить Гласнера из «Пэлас»: «Пепа мы не получим. Оливер доказал, что он отличный тренер» Экс-защитник «Челси» Джейсон Канди заявил, что клубу следует назначить Оливера Гласнера главным тренером после ухода Энцо Марески. ...

Георгий Романов о том, что Набоков как папа для русских в Сан-Хосе: Да, такое присутствует. Он помогает в бытовом плане, советует, как быстрее адаптиГеоргий Романов о том, что Набоков как папа для русских в «Сан-Хосе»: «Да, такое присутствует. Он помогает в бытовом плане, советует, как быстрее адаптироваться» – Какова сейчас роль Евгения Набокова в работе с вратарями системы? – Он в данной ситуации занимает пост директора по вратарям «Сан-Хосе». Он выходит ...

Пети советует Мудрику перейти в МЮ: Чего он добился за два года в Челси Он не стал сильнее и тратит впустую лучший период в карьереПети советует Мудрику перейти в «МЮ»: «Чего он добился за два года в «Челси»? Он не стал сильнее и тратит впустую лучший период в карьере» – Стоит ли «МЮ» сделать ставку на Мудрика, учитывая, что он, кажется, вписывается в систему команды и в то же время не нужен «Челси»? – Рано или позд ...

Вильям Салиба: У ван Дейка особая аура, он босс и пугает форвардов. Начинаю замечать, что меня тоже боятся. Когда нападающий отступает, избегает дуэлВильям Салиба: «У ван Дейка особая аура, он босс и пугает форвардов. Начинаю замечать, что меня тоже боятся. Когда нападающий отступает, избегает дуэли, это доставляет удовольствие» «Я не тот, кто много говорит, но я говорю все больше и больше, делаю успехи в этой области. В обороне «Арсенала» я один из лидеров. Ван Дейк, скажем, ...

Диетолог рассказала неожиданные факты о хлебеДиетолог рассказала неожиданные факты о хлебе Хлеб, который является одним из самых популярных продуктов в мире, — это не просто питательная и доступная пища, но еще и полезная. Однако есть некот ...

Диетолог озвучила дозу куриных яиц в суткиДиетолог озвучила дозу куриных яиц в сутки Диетолог поведала о том, сколько яиц допустимо съесть за один день. Уже в грядущее воскресенье верующие наполнят свою трапезу куриными яйцами по верн ...

Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных днейДиетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с ку ...