Названа диета, защищающая женщин от деменции

Названа диета, защищающая женщин от деменции

Ученые из Университета китайской медицины Ганьсу обнаружили, что средиземноморская диета снижает риск когнитивных нарушений у пожилых людей, особенно у женщин старше 65 лет. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrition ......

30.07.2024 [12:17]
Источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Наука»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Названа самая полезная для женщин диетаНазвана самая полезная для женщин диета Ученые из Гарвардского университета обнаружили, что соблюдение средиземноморской диеты снижает риск летального исхода по всем причинам у женщин почти ...

4 фактора защиты от деменции: сон по 8 часов в сутки, диета MIND, спорт4 фактора защиты от деменции: сон по 8 часов в сутки, диета MIND, спорт Доктор Константин Махинов рассказал, можно ли замедлить развитие болезни Альцгеймера, пишет RT. ...

Пища для ума: средиземноморская диета (русская версия) для снижения риска развития деменцииПища для ума: средиземноморская диета (русская версия) для снижения риска развития деменции В России адаптировали одну из самых полезных стратегий питания, чтобы не только следить за весом, но и снизить риск когнитивных расстройств. Меню на ...

Назван новый фактор риска ранней деменции у женщинНазван новый фактор риска ранней деменции у женщин Ученые из Восточного Парижского Университета обнаружили, что преэклампсия коррелирует с повышенным риском развития ранней деменции у женщин. Результа ...

Названа диета, которая способна нанести вред почкамНазвана диета, которая способна нанести вред почкам Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Clinical Endocrinology&Metabolism, показало, что циклическое изменение веса тела, обычно изве ...

Названа безопасная диета, ведущая к дефициту питательных веществНазвана "безопасная" диета, ведущая к дефициту питательных веществ Употребление в пищу исключительно яиц и цитрусовых не обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами и ведет к долгосрочным проблем ...

В 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения Лесенка признана лучшей среди женщинВ 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения «Лесенка» признана лучшей среди женщин Такое похудение не подорвёт иммунитет. Желание подольше выглядеть молодо есть у каждой женщины. Для этого придуманы всевозможные способы похудения. Н ...

Названа 20-минутная процедура для избавления от опущения органов у женщинНазвана 20-минутная процедура для избавления от опущения органов у женщин Хирурги избавили женщину от недержания с помощью 20-минутной операции без наркоза. Об этом сообщает Комитет по здравоохранению Ленинградской области. ...

Мучения не наигранны: Названа причина, по которой мужчины хуже женщин переносят температуруМучения не наигранны: Названа причина, по которой мужчины хуже женщин переносят температуру О том, что мужчины гораздо сложнее переносят повышение температуры при болезни, чем женщины, ни для кого давно не секрет. И, как оказалось, представи ...

Обнаружена мутация, защищающая от рака и болезней сердцаОбнаружена мутация, защищающая от рака и болезней сердца Исследователи из Университета Южной Калифорнии и Университета Сан-Франциско обнаружили, что редкая мутация, вызывающая дефицит гормонов роста в орган ...

Компания, защищающая от DDoS-атак, пострадала от атаки мощностью 1,5 млрд пакетов в секундуКомпания, защищающая от DDoS-атак, пострадала от атаки мощностью 1,5 млрд пакетов в секунду Неназванная европейская компания, специализирующаяся на защите от DDoS-атак, сама стала жертвой такой атаки, мощность которой достигла 1,5 млрд пакет ...

Психиатр рассказал, как распознать начало деменцииПсихиатр рассказал, как распознать начало деменции Старческий "маразм", или по-научному деменция, может быть вызван не только возрастными изменениями, но и заболеваниями. Среди них болезнь Альцгеймера ...

Привычки, повышающие риск развития деменцииПривычки, повышающие риск развития деменции 19:34, 24 мая 2024, автор: Кутман С.Привычки, повышающие риск развития деменцииМалоподвижный образ жизни и плохое питание увеличивают риск того, что ...

Увеличение продолжительности глубокого сна защищает от деменцииУвеличение продолжительности глубокого сна защищает от деменции Продолжительное пребывание в фазе глубокого сна, известной как медленный сон, уменьшает риск развития деменции благодаря улучшению способности мозга ...

Щелочная диета: это не кисло!Щелочная диета: это не кисло! Сколько людей — столько и… диет. Очередная похудательно-оздоровительная методика, успевшая завоевать симпатии доброй половины звезд, — так называемая ...

Семья Брюса Уиллиса переселила его в отдельный дом из-за деменцииСемья Брюса Уиллиса переселила его в отдельный дом из-за деменции Семья актера Брюса Уиллиса приняла решение переселить его в отдельный специально оборудованный дом в связи с прогрессирующей лобно-височной деменцией ...

Доказано: интеллектуальный труд помогает избежать деменцииДоказано: интеллектуальный труд помогает избежать деменции Недавнее исследование, проведенное учеными из университетской больницы Осло, показало, что умственный труд может значительно уменьшить риск развития ...

Выявлен ранний маркер деменции, проявляющийся за 12 лет до ее возникновенияВыявлен ранний маркер деменции, проявляющийся за 12 лет до ее возникновения Состояние мозга тесно связано со здоровьем глаз. Это известно давно. Недавние исследования ученых показали, что замедленная реакция на определенные в ...

Изучение взглядов поможет в распознавании форм деменцииИзучение взглядов поможет в распознавании форм деменции Ученые разработали новый метод диагностики деменции, основанный на анализе движений глаз. Исследование показало, что пациенты с болезнью Альцгеймера ...

Создан новый метод предсказания деменции с точностью до 80%Создан новый метод предсказания деменции с точностью до 80% Ученые из Лондонского университета королевы Марии разработали новый метод диагностики деменции с точностью более 80% за девять лет до постановки офиц ...

Ученые заявили о прорыве в лечении деменции и гидроцефалииУченые заявили о прорыве в лечении деменции и гидроцефалии Американские ученые из Медицинской школы Кека Университета Южной Калифорнии нашли способ отсрочить возникновение таких форм деменции, как болезни Аль ...

Ученые выяснили, как людям с гипертонией защититься от деменцииУченые выяснили, как людям с гипертонией защититься от деменции Интенсивные физические тренировки могут способствовать сохранению умственных способностей у пациентов с гипертонией, склонных к деменции. Это показал ...

Никакой деменции и депрессии: рекомендуется заниматься творчествомНикакой деменции и депрессии: рекомендуется заниматься творчеством В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, как творчество влияет на продолжительность жизни. ...

В России разработают нейросеть для ранней диагностики деменцииВ России разработают нейросеть для ранней диагностики деменции Компания NtechLab разработает нейросеть, которая обнаружит ранние признаки Альцгеймера и деменции Российская компания NtechLab работает над созданием ...

Врач рассказал, как повысить качество сна для профилактики деменцииВрач рассказал, как повысить качество сна для профилактики деменции Более длительное нахождение в состоянии глубокого сна (также называемого медленным) снижает вероятность развития деменции благодаря усилению способно ...

Стас Пьеха прокомментировал сообщения о деменции у бабушкиСтас Пьеха прокомментировал сообщения о деменции у бабушки Певец Стас Пьеха назвал чушью информацию о том, что у его бабушки — Эдиты Пьехи — диагностировали деменцию. Об этом он сообщил в беседе с «Газетой.Ru ...

Жирный сыр в рационе связали со снижением риска деменцииЖирный сыр в рационе связали со снижением риска деменции Регулярное употребление жирных сортов сыра и сливок связано со снижением риска развития деменции. Это показало долгосрочное исследование ученых из Лу ...

Назван неочевидный фактор риска деменции у пожилыхНазван неочевидный фактор риска деменции у пожилых Физическая инвалидность и когнитивное снижение у пожилых людей связаны двусторонней зависимостью: каждое из этих состояний повышает риск развития дру ...

Диета при аллергии: йогурт, лук и розмаринДиета при аллергии: йогурт, лук и розмарин В теплое время года набирает силу новый сезон аллергии. Но вместо того, чтобы запасаться носовыми платками и таблетками, стоит обратить пристальное в ...

Диета при артрите: советы экспертаДиета при артрите: советы эксперта Медицинские специалисты знакомы с множеством разновидностей артрита, каждая из которых имеет свои симптомы и причины возникновения (ревматоидный, под ...

Раскрыта полезная для печени диетаРаскрыта полезная для печени диета Один из режимов интервального голодания принёс помог защитить печень от воспаления. Это режим 5:2, когда люди едят пять дней и отказываются от пищи в ...

Найдена диета для борьбы с усталостьюНайдена диета для борьбы с усталостью Здоровая вегетарианская диета повысила качество жизни, уменьшила усталость и снизила сердечно-сосудистый риск женщин с тяжелым раком молочной железы. ...

Раскрыто, как GM-диета помогает сбросить весРаскрыто, как GM-диета помогает сбросить вес Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивным диетолог из Garage Gym Reviews, объяснила, как работает диета General Motors (GM) и насколько ...

Фруктово-белковая диета: 5 кг за 5 днейФруктово-белковая диета: 5 кг за 5 дней Фруктово-белковая диета обещает уменьшение веса до 5 кг за 5 дней. Звучит заманчиво, не правда ли? Придерживаясь этой диеты, вы не будете изнывать от ...

Диета Малышевой: похудеть как в телевизореДиета Малышевой: похудеть как в телевизоре Диета Малышевой стала популярна еще до того, как была официально представлена — некоторое время интернет буквально пестрел всевозможными рецептами ст ...

Разработчик анонсировал нейросеть для ранней диагностики Альцгеймера и деменцииРазработчик анонсировал нейросеть для ранней диагностики Альцгеймера и деменции Она будет выявлять дегенеративные изменения головного мозга задолго до начала клинических проявлений, сообщил гендиректор NtechLab Алексей Паламарчук ...

Ученые: симптомы деменции можно смягчить особыми вирусамиУченые: симптомы деменции можно смягчить особыми вирусами Модифицированные вирусы для замены белка в мозге могут смягчить симптомы лобно-височной деменции. Результаты тестирования подхода на мышах опубликова ...

Диагностировать различные формы деменции теперь можно с помощью ИИДиагностировать различные формы деменции теперь можно с помощью ИИ Ежегодно диагностируется десять миллионов новых случаев деменции, но наличие различных форм деменции и перекрывающихся симптомов может усложнить диаг ...

У людей с лишним весом снижен риск развития деменцииУ людей с лишним весом снижен риск развития деменции Новое исследование, проведенное специалистами из Университета Вашингтона и Лондонской школы гигиены и тропической медицины, показало, что риски разви ...

Ученые назвали профессии с повышенным риском развития деменцииУченые назвали профессии с повышенным риском развития деменции Ученые из государственного Норвежского института общественного здравоохранения обнаружили связь между характером работы человека и риском развития де ...

Чипсы и газировка увеличивают риск возникновения деменции и инсультаЧипсы и газировка увеличивают риск возникновения деменции и инсульта Недавнее исследование показало, что высокое потребление ультрапереработанных продуктов связано с повышенным риском когнитивных нарушений и инсульта, ...

Nature: МРТ-тест выявляет признаки деменции за несколько лет до ее проявленияNature: МРТ-тест выявляет признаки деменции за несколько лет до ее проявления Исследователи из Лондонского университета королевы Марии разработали новый метод раннего прогнозирования деменции с точностью более 80%. Этот метод п ...

Плохие бактерии в кишечнике стали причиной развития деменцииПлохие бактерии в кишечнике стали причиной развития деменции Австралийские ученые изучают связь между вредными бактериями в кишечнике и развитием деменции, в том числе болезни Альцгеймера. Исследования показыва ...

Эксперты рассказали, повышает ли ожирение риск возникновения деменцииЭксперты рассказали, повышает ли ожирение риск возникновения деменции Многие благотворительные организации по борьбе с деменцией советуют людям поддерживать здоровый вес. Считается, что это снижает вероятность развития ...

Восходящая социальная мобильность может предотвратить развитие деменцииВосходящая социальная мобильность может предотвратить развитие деменции Исследователи из Университета Осаки (Япония) обнаружили, что повышение социального статуса может задержать и предотвратить возрастное снижение когнит ...

Ученые нашли генетические факторы, защищающие долгожителей от деменцииУченые нашли генетические факторы, защищающие долгожителей от деменции Нидерландские ученые из Медицинского центра Амстердамского университета обнаружили особые наборы генов у некоторых людей-долгожителей, которые позвол ...

Деми Мур заявила, что готовится к прощанию с Брюсом Уиллисом из-за его деменцииДеми Мур заявила, что готовится к прощанию с Брюсом Уиллисом из-за его деменции Актриса Деми Мур заявила, что начала готовиться к "эмоциональному прощанию" со своим бывшим мужем Брюсом Уиллисом, у которого прогрессирующая лобно-в ...

Ученые назвали способ защиты от деменции для людей с гипертониейУченые назвали способ защиты от деменции для людей с гипертонией Интенсивные физические тренировки могут способствовать сохранению умственных способностей у пациентов с гипертонией, склонных к деменции, сообщает «Г ...

Изменение климата связали с высоким риском инсульта и деменцииИзменение климата связали с высоким риском инсульта и деменции Ученые из Университетского колледжа Лондона установили, что при повышении температуры и влажности возникает высокий риск обострения таких состояний, ...

Медленный сон критичен для снижения риска деменции у пожилых людейМедленный сон критичен для снижения риска деменции у пожилых людей Новые исследования показали, что потеря даже небольшого количества медленного сна может повысить риск развития деменции у людей старше 60 лет. Ученые ...

Ученые выяснили, что загрязненный воздух повышает риск деменцииУченые выяснили, что загрязненный воздух повышает риск деменции Долговременное воздействие загрязненного воздуха повышает риск деменции, показало новое исследование в Дании. Ученые обнаружили связь между загрязнен ...

ВОЗ: число страдающих от деменции людей достигнет к 2050 году 139 млнВОЗ: число страдающих от деменции людей достигнет к 2050 году 139 млн В связи с ростом продолжительности жизни количество людей, страдающих от деменции, в ближайшие десятилетия будет тоже увеличиваться. Об этом со ссылк ...

Помощница Эдиты Пьехи опровергла информацию о деменции певицыПомощница Эдиты Пьехи опровергла информацию о деменции певицы Женщина рассказала, когда артистка даст концерт. Ассистентка легендарной артистки Эдиты Пьехи опровергла появившиеся в СМИ сообщения о проблемах со з ...

Названы заболевания, которые снижают риск развития деменцииНазваны заболевания, которые снижают риск развития деменции Недавнее исследование австралийских учёных изучило факторы, влияющие на риск развития болезни Альцгеймера среди 2443 пожилых австралийцев. Установлен ...

Яйца снижают риск развития деменции, подтвердили ученыеЯйца снижают риск развития деменции, подтвердили ученые Ученые из Университета Вулверхэмптона и Королевского колледжа Лондона установили, что риск развития деменции значительно снижался при регулярном упот ...

Секрет здоровья мозга: препараты, которые спасают от деменцииСекрет здоровья мозга: препараты, которые спасают от деменции Исследование, проведённое студентами-медиками из Университета Голуэя, показало: препараты, действующие на рецепторы GLP-1, значительно снижают риск р ...

Исследование: пациенты с аритмией имеют повышенный риск деменцииИсследование: пациенты с аритмией имеют повышенный риск деменции Новое исследование показало, что пациенты с фибрилляцией предсердий (ФП), наиболее распространенным нарушением сердечного ритма, имеют повышенный рис ...

Не одно и то же: причиной деменции может выступить болезнь АльцгеймераНе одно и то же: причиной деменции может выступить болезнь Альцгеймера Доктор Валерий Новоселов рассказал, чем болезнь Альцгеймера отличается от деменции, пишет «АИФ». Деменция представляет собой полиэтиологический синдр ...

Названы личные качества, снижающие риски развития деменцииНазваны личные качества, снижающие риски развития деменции Учёные обнаружили, что деменция связана с определёнными личностными чертами. Некоторые из них увеличивают риск заболевания, тогда как другие, наоборо ...

Средиземноморская диета помогла при стрессе и тревогеСредиземноморская диета помогла при стрессе и тревоге Не секрет, что средиземноморская диета полезна для организма. Новое исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показывает, что она также умень ...

Диета для ленивых: как похудеть ничего не делаяДиета для ленивых: как похудеть ничего не делая Диета для ленивых — это мечта или реальность? Необходимость сбросить несколько лишних кило нередко сталкивается с банальным, но крайне могущественным ...

Диета при тошноте: какие продукты помогутДиета при тошноте: какие продукты помогут? Что делать, если тошнота является частым спутником повседневной жизни? Можно ли победить неприятные ощущения с помощью еды? Что съесть, чтобы дискомф ...

Почему диета  это вредно и опасно для здоровьяПочему диета — это вредно и опасно для здоровья Современные люди сильно подвержены самокритике. Это неудивительно, ведь мы сами этого не замечая, находимся под постоянным давлением: в рекламе одежд ...

Эксперты выяснили, как диета влияет на старениеЭксперты выяснили, как диета влияет на старение Эксперименты, проведенные специалистами из Пенсильванского университета, показали, что влияние диеты на процессы старения неоднозначно. Особый интере ...

Терапевт Фесенко: переизбыток соли повышает риск развития деменцииТерапевт Фесенко: переизбыток соли повышает риск развития деменции Для любителей солёненького у медиков есть неутешительные новости — такая привычка может дорого обойтись мозгу. Избыток соли в рационе не просто вреди ...

Ложка оливкового масла в день снижает риск смерти от деменцииЛожка оливкового масла в день снижает риск смерти от деменции Учёные проводили исследование 28 лет. И выяснили, что чайная ложка оливкового масла в день снижает риск смерти от деменции на 28 процентов. Оливковое ...

Названы люди, которые входят в группы риска развития деменцииНазваны люди, которые входят в группы риска развития деменции Риск развития деменции увеличивается с возрастом, особенно после 65 лет, а также при наличии такой проблемы у близких родственников. Больше других сн ...

Mash: У Эдиты Пьехи обнаружили признаки возрастной деменции и гипертониюMash: У Эдиты Пьехи обнаружили признаки возрастной деменции и гипертонию У советской и российской певицы Эдиты Пьехи выявили признаки возрастной деменции и гипертонии. Об этом пишет Telegram-канал Mash. У известной артистк ...

JAMA: у людей с лишним весом снижен риск развития деменцииJAMA: у людей с лишним весом снижен риск развития деменции Риск развития деменции у людей, страдающих ожирением, ниже, чем у тех, кто страдает от недостаточного веса. Такое наблюдение сделали ученые из универ ...

Время суток влияет на результаты диагностики деменции, выяснили ученыеВремя суток влияет на результаты диагностики деменции, выяснили ученые Исследование, проведенное Университетом Суррея, показало, что время суток, когда берут кровь для анализа, может существенно повлиять на результаты ди ...

Что провоцирует развитие деменции: скрытые триггеры, о которых вы даже не подозревалиЧто провоцирует развитие деменции: скрытые триггеры, о которых вы даже не подозревали 22:56, 24 января 2025, автор: Быстрова А.Что провоцирует развитие деменции: скрытые триггеры, о которых вы даже не подозревалиИзменение образа жизни ...

Исследование: проблемы в финансах могут стать ранним признаком деменцииИсследование: проблемы в финансах могут стать ранним признаком деменции Ученые из Ирландии обнаружили, что трудности в управлении финансами могут сигнализировать о деменции за несколько лет до постановки диагноза. Исследо ...

Дочь Брюса Уиллиса рассказала, что из-за деменции он стал реже её узнаватьДочь Брюса Уиллиса рассказала, что из-за деменции он стал реже её узнавать Старшая дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур рассказала о состоянии 70-летнего отца, у которого несколько лет назад диагностировали деменцию. В инстаграме* ...

Зрение человека может предсказать развитие деменции за 12 лет до постановки диагнозаЗрение человека может предсказать развитие деменции за 12 лет до постановки диагноза Проблемы со зрением могут стать ранним признаком ухудшения когнитивных способностей. Последнее исследование выявило, что ухудшение чувствительности з ...

Вещество из граната может защитить мозг от деменции, выяснили ученыеВещество из граната может защитить мозг от деменции, выяснили ученые Вещество, встречающееся в гранатах, клубнике и грецких орехах, может улучшить память и помочь в лечении болезни Альцгеймера. Это показало исследовани ...

Ликвидаторы последствий терактов 11 сентября столкнулись с повышенным риском деменцииЛиквидаторы последствий терактов 11 сентября столкнулись с повышенным риском деменции Американские ученые провели проспективное когортное исследование и пришли к выводу, что у ликвидаторов последствий терактов в зданиях Всемирного торг ...

Защититься от диджитал-деменции поможет сокращение времени использования телефонаЗащититься от диджитал-деменции поможет сокращение времени использования телефона Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла причины развития цифровой деменции у молодых людей, пишет «РИАМО». Данное состояние обратимо. ...

Обнаружена связь между загрязнением воздуха и повышенным риском деменцииОбнаружена связь между загрязнением воздуха и повышенным риском деменции Недавнее исследование, опубликованное в журнале Alzheimer's & Dementia, показало, что длительное воздействие загрязнений в воздухе значительно повыша ...

Послеоперационная диета: питание, которое поднимает на ногиПослеоперационная диета: питание, которое поднимает на ноги Послеоперационная диета подразумевает новый план питания после того, как вы перенесли хирургическое вмешательство. Вырабатывать этот план нужно совме ...

Для лучших мам: Зимняя диета для похудения взорвала СетьДля лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже н ...

Гречневая диета: преимущества, недостатки, рецепты и запретыГречневая диета: преимущества, недостатки, рецепты и запреты Гречневая диета, при правильном и разумном ее исполнении, не только обеспечит потерю лишних килограммов, но и благоприятно повлияет на организм. Ведь ...

Яичная диета на 7 дней: закукарекаем, но похудеем обязательно!Яичная диета на 7 дней: закукарекаем, но похудеем обязательно! Яичная диета на 7 дней — быстрый и эффективный способ похудеть. Сочетая в себе пользу и гастрономические достоинства одного из любимых многими и прос ...

Что означает низкий гемоглобин Симптомы, причины и диетаЧто означает низкий гемоглобин? Симптомы, причины и диета Многие ведут малоподвижный образ жизни, находятся в постоянном стрессе, а наш рацион не слишком хорошо сбалансирован. И это лишь малая часть причин, ...

Что есть, чтобы блистать: диета для здоровых волосЧто есть, чтобы блистать: диета для здоровых волос Правильное питание для волос, богатое полезными витаминами, микроэлементами и антиоксидантами, способно значительно улучшить состояние кожи головы и ...

Диетолог рассказала, помогает ли ледяная диета сбросить весДиетолог рассказала, помогает ли «ледяная диета» сбросить вес В целом ледяная диета предполагает употребление холодной пищи. Считается, что это снижает температуру тела изнутри и способствует похудению. Лена Бак ...

Диета при акне: выбираем только здоровые продуктыДиета при акне: выбираем только здоровые продукты Увы, никакие косметические средства от акне не способны полностью решить проблему угревой сыпи. Людям с подобным заболеванием кожи необходимо также п ...

Диета при диатезе: куриное мясо, картофель, персикиДиета при диатезе: куриное мясо, картофель, персики Красные щеки не всегда являются признаком хорошего состояния здоровья. Часто они становятся предметом пристального внимания врача и основанием для пр ...

Средиземноморская диета на 23% снизила риск ранней смертиСредиземноморская диета на 23% снизила риск ранней смерти Новое исследование показало, что соблюдение средиземноморской диеты может снизить риск ранней смерти у женщин на 23%. Отслеживая 25 000 изначально зд ...

Мнение эндокринолога: диета должна подбираться индивидуальноМнение эндокринолога: диета должна подбираться индивидуально Неправильно подобранная диета может не только не принести ожидаемого снижения веса, но и навредить организму, считает врач диетолог-эндокринолог Юлия ...

Средиземноморская диета: секрет долголетия и крепкого здоровьяСредиземноморская диета: секрет долголетия и крепкого здоровья 17:00, 09 августа 2024, автор: Майя Б.Средиземноморская диета: секрет долголетия и крепкого здоровьяСредиземноморская диета — это не просто очередная ...