Перечислены главные ошибки при ходьбе для похудения

Перечислены главные ошибки при ходьбе для похудения

Ходьба как вид физической активности имеет множество преимуществ. В том числе она помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, настроение, повысить уровень энергии. Тем не менее большинство людей склонны саботировать свои усилия по похудению некоторыми ошибками. Нехватка времени на прогулки. Старайтесь уделять не менее 150 минут упражнениям средней интенсивности или 75 минутам упражнений высокой интенсивности в неделю. Если вы только начинаете тренироваться, то постепенно увеличивайте ежедневное количество шагов и стремитесь делать около 10 000 шагов в сутки. Сделайте ходьбу в целом регулярной частью своей жизни. Отказ от увеличения интенсивности ходьбы. Если вы хотите похудеть, то вам нужно повышать интенсивность ходьбы. Это позволит сжигать больше калорий и улучшит работу сердечно-сосудистой системы. Это можно сделать при помощи ношения утяжелённого жилета или рюкзака, пары лёгких гантелей, прогулок по холмам, тропам, неровным поверхностям, увеличения темпа, интервальной...
11.06.2024 [10:18]
Источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Перечислены сытные солёные закуски для похуденияПеречислены сытные солёные закуски для похудения Тяга к солёным закускам при снижении веса может стать проблемой. К счастью, существует множество таких продуктов, которые одновременно сытные и питат ...

Перечислены продукты, имитирующие эффект препаратов для похуденияПеречислены продукты, "имитирующие" эффект препаратов для похудения По мнению американского диетолога Мелиссы Рифкин, нут, авокадо, смузи и киноа обладают способностью эффективно подавлять голод, "имитируя" эффект пре ...

Перечислены главные продукты для долголетияПеречислены главные продукты для долголетия Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, важно отказаться от употребления обработанных продуктов. Также есть пища, которая омолаживает организм. Овощи. ...

Эксперт рассказала, какие ошибки люди допускают во время похуденияЭксперт рассказала, какие ошибки люди допускают во время похудения Психологический настрой и состояние здоровья — важные составляющие похудения. С наступлением весны многие озадачиваются вопросом улучшения своего тел ...

Перечислены главные риски для здоровья из-за употребления большого количества солиПеречислены главные риски для здоровья из-за употребления большого количества соли Соль — это минерал, состоящий из хлорида натрия, который необходим для поддержания жизни. Но сегодня продаётся большое количество ультраобработанных ...

Еда для радости: Психолог назвала главные ошибки при похудении"Еда для радости": Психолог назвала главные ошибки при похудении При желании похудеть нужно быть готовым к тому, что немедленных результатов не будет, предупредила "Газету.ru" психолог по пищевому поведению Ксения ...

Названы три главные ошибки начинающих интернет-продавцовНазваны три главные ошибки начинающих интернет-продавцов Резкий рост объема интернет-покупок в последние годы привел к увеличению числа продавцов, стремящихся торговать на маркетплейсах. Специалист по бухга ...

Эксперт Мушта раскрыл главные ошибки при сдаче ОГЭЭксперт Мушта раскрыл главные ошибки при сдаче ОГЭ Сдающим основной государственный экзамен следует помнить о самой частой ошибке – неправильном распределении времени, заявил эксперт-методист Артем Му ...

Эксперт Роскачества назвал главные ошибки в использовании смартфонаЭксперт Роскачества назвал главные ошибки в использовании смартфона Россиянам назвали вредные привычки при использовании смартфона Профессор Сергей Кузьменко объяснил, какие привычки могут сократить срок службы смартф ...

Не усугубляйте ситуацию. Названы главные ошибки при лечении кашля«Не усугубляйте ситуацию». Названы главные ошибки при лечении кашля Одним из самых частых симптомов при ОРВИ является кашель. Зачастую люди допускают ошибки в его лечении. Как их избежать, рассказала врач-пульмонолог ...

Эксперт назвал главные ошибки при использовании беспроводной зарядкиЭксперт назвал главные ошибки при использовании беспроводной зарядки Сейчас беспроводная зарядка становится всё популярнее среди пользователей разных гаджетов. Однако важно этой функцией правильно пользоваться. Многие ...

Экс-глава НАТО назвал две главные ошибки Запада на УкраинеЭкс-глава НАТО назвал две главные ошибки Запада на Украине Экс-глава военного комитета НАТО Харальд Куят выразил мнение, что Запад допустил две стратегических ошибки на Украине. Об этом он рассказал в интервь ...

Эксперт назвал главные ошибки во время зарядки смартфонаЭксперт назвал главные ошибки во время зарядки смартфона Россиян предупредили о главных ошибках, связанных с зарядкой смартфона По словам заместителя ректора по цифровому развитию и информационным технологи ...

Главные ошибки худеющих: комментирует диетолог Маргарита КоролеваГлавные ошибки худеющих: комментирует диетолог Маргарита Королева Зачастую женщины очень стараются похудеть, и им кажется, что они все делают правильно, но… ничего не происходит. Звездный диетолог Маргарита Королева ...

Как правильно есть суши, роллы и васаби: главные ошибки и мифыКак правильно есть суши, роллы и васаби: главные ошибки и мифы Из-за сложившихся мифов, связанных с японской кухней, мы совершаем ошибки за столом и рискуем краснеть в компании. Японская кухня окружена десятками ...

Главные ошибки при выборе лекарств: как их избежать и купить то, что не навредит здоровьюГлавные ошибки при выборе лекарств: как их избежать и купить то, что не навредит здоровью Покупка лекарственных препаратов стала обыденным делом. Однако не все задумываются о том, какие ошибки совершают при их выборе. Разберем заблуждения, ...

Зырянов назвал главные ошибки, из-за которых сборная России не вышла на ЧМ-2010Зырянов назвал главные ошибки, из-за которых сборная России не вышла на ЧМ-2010 Сборная России не участвовала в чемпионате мира 2010-го года. Подопечные Гуса Хиддинка не сумели пройти сборную Словении в стыковых матчах отбора ...

Такой макияж делают только женщины с низким интеллектом: три главные ошибкиТакой макияж делают только женщины с низким интеллектом: три главные ошибки Такой макияж делают только женщины с низким интеллектом: три главные ошибки Макияж - это искусство, которое может как подчеркнуть естественную красот ...

Мама, я тебя не люблю! Психолог назвал главные ошибки в воспитании детейМама, я тебя не люблю! Психолог назвал главные ошибки в воспитании детей Ненависть к родителям у ребенка может вызвать привычное для мамы и папы поведение. Как известно, отношение родителей и детей в первую очередь зависит ...

Глава Федерации спортивного туризма назвал главные ошибки альпинистки НаговицинойГлава Федерации спортивного туризма назвал главные ошибки альпинистки Наговициной Наговицина и ее спутник нарушили главные правила альпинизма, пойдя в горы малой группой и без регистрации ...

Не будь жадиной! Психолог Карпачёв назвал 2 главные ошибки в воспитании ребёнкаНе будь жадиной! Психолог Карпачёв назвал 2 главные ошибки в воспитании ребёнка Неумение «делать деньги» родом из детства, когда малыша заставляли делиться игрушками. В детстве родители воспитывают в чаде спокойного и ...

ИИ улучшил помощь экзоскелетов при ходьбе и бегеИИ улучшил помощь экзоскелетов при ходьбе и беге Ученые из Университета Северной Каролины разработали метод, использующий искусственный интеллект и компьютерное моделирование для тренировки роботизи ...

ДоброЗайм проведет всероссийский челлендж по ходьбе для клиентов«ДоброЗайм» проведет всероссийский челлендж по ходьбе для клиентов Сервис займов «ДоброЗайм» (входит в группу компаний Summit Group) объявил о запуске челленджа по ходьбе для клиентов. В рамках мероприятия «К лету го ...

Кузбасская легкоатлетка выиграла чемпионат России по спортивной ходьбеКузбасская легкоатлетка выиграла чемпионат России по спортивной ходьбе Всего на чемпионате и первенстве страны в Воткинске новокузнецкие скороходы завоевали 3 награды. Среди женщин на дистанции 20 км лучшей стала новокуз ...

Каграманова и Кожевников стали чемпионами России по спортивной ходьбе на 20 кмКаграманова и Кожевников стали чемпионами России по спортивной ходьбе на 20 км Спортивная ходьба Чемпионат России Казань 20 км Женщины 1. Рейхан Каграманова – 1:26.41,00 2. Эльвира Хасанова – 1:27.24,00 3. Клавдия Афанасьева – 1 ...

Ходить - здоровью вредить. Врачи нашли опасность в медленной ходьбеХодить - здоровью вредить. Врачи нашли опасность в медленной ходьбе Размеренный темп передвижения может стать причиной раннего старения мозга. Никто и никогда не задумывается, как ходьба отражается на здоровье в целом ...

Олимпийский чемпион Иваненко рассказал о проблемах в российской спортивной ходьбеОлимпийский чемпион Иваненко рассказал о проблемах в российской спортивной ходьбе По его словам, сейчас все больше перспективных спортсменов в регионах, не видя больших стимулов в спорте, принимают решение сосредоточиться на учебе ...

Уроженка Удмуртии побила рекорд России в соревнованиях по спортивной ходьбеУроженка Удмуртии побила рекорд России в соревнованиях по спортивной ходьбе Екатеринбург. Свердловская область. Уроженка Можги Эльвира Хасанова установила рекорд России по спортивной ходьбе на чемпионате страны по легкой атле ...

Железнодорожницы Астраханского региона приняли участие в мастер-классе по скандинавской ходьбеЖелезнодорожницы Астраханского региона приняли участие в мастер-классе по скандинавской ходьбе Актив территориального женсовета и ветераны отрасли собрались 3 октября в парке Железнодорожников. ...

Старооскольские спортсмены заняли весь пьедестал Гран-при России по северной ходьбеСтарооскольские спортсмены заняли весь пьедестал Гран-при России по северной ходьбе Все победители являются сотрудниками Оскольского электрометаллургического комбината, где активно развивается корпоративная спортивная программа. ...

Вице-чемпиону мира в спортивной ходьбе Мизинову проще выступать в холод, чем в жаруВице-чемпиону мира в спортивной ходьбе Мизинову проще выступать в холод, чем в жару В пятницу соревнования по спортивной ходьбе на первенстве России прошли при температуре 5 градусов и сильном ветре ...

Перечислены альтернативы кофеПеречислены альтернативы кофе Для многих кофе — это неотъемлемая часть дня. Но на самом деле существует и множество альтернатив. Цикорий. По сравнению с кофе он не содержит кофеин ...

Перечислены скрытые функции смартфоновПеречислены скрытые функции смартфонов Смартфоны предлагают нам сегодня большое количество разнообразных функций. А о некоторых возможностях большинство пользователей даже не догадываются. ...

Перечислены продукты, очищающие печеньПеречислены продукты, очищающие печень Список составила врач-кардиолог Ольга Бокерия. Составлен список продуктов, которые помогут очистить печень и поддержать работу этого органа. О спецра ...

Перечислены продукты, убивающие мозгПеречислены продукты, убивающие мозг Список составила врач-натуропат Жанин Боуринг. Ряд продуктов губительно влияют на работу мозга. Употребление их уничтожает здоровые клетки и вызывает ...

Перечислены необычные признаки обезвоживанияПеречислены необычные признаки обезвоживания Каждому живому существу нужна вода. Причём обезвоживание означает, что организм теряет не только воду, но и натрий, магний и калий. Эти вещества необ ...

Перечислены скрытые признаки стрессаПеречислены скрытые признаки стресса По словам экспертов, «тихие» симптомы стресса можно легко не заметить, но в любом случае это важно для психического здоровья. Среди же явных признако ...

Перечислены основные симптомы инсультаПеречислены основные симптомы инсульта На сегодняшний день невозможно определить время, когда инсульт может начаться. Однако появление некоторых признаков, например, нехарактерное перевозб ...

Перечислены три продукта, мешающие уснутьПеречислены три продукта, мешающие уснуть После плотного ужина, включающего в себя ряд популярных у россиян продуктов, могут возникнуть нарушения сна. С таким предупреждением выступила эндокр ...

Перечислены способы защиты от комаровПеречислены способы защиты от комаров Летом мы часто проводим время на природе. Однако время отдыха могут омрачить комары. Вот как от них можно защитить себя. Используйте репелленты. В эт ...

Перечислены новые ИИ-функции Windows 11Перечислены новые ИИ-функции Windows 11 Американская корпорация Microsoft заявила о предстоящем появлении новых функций искусственного интеллекта (ИИ) в Windows 11, сообщает «Лента. ру». ...

Перечислены последствия для здоровья кофе натощакПеречислены последствия для здоровья кофе натощак В целом кофе может быть очень полезен для здоровья. Он улучшает работу мозга, снижает вероятность развития болезней печени и многое другое. Но что сл ...

Перечислены самые ликвидные цвета автомобилейПеречислены самые «ликвидные» цвета автомобилей Исследование iSeeCars показало, что машины необычных и ярких цветов обесцениваются медленнее, чем традиционные черные, белые и серые. Лидерами по сох ...

Перечислены основания для досрочного назначения пенсииПеречислены основания для досрочного назначения пенсии Российские законы предусматривают несколько видов страховых пенсий, которые можно назначать досрочно. Основания для этого перечислила профессор кафед ...

Перечислены причины постоянного кожного зудаПеречислены причины постоянного кожного зуда Периодический кожный зуд – нормальное явление, однако постоянное желание почесать кожу может быть признаком серьезной проблемы. Так, существуют дерма ...

ES&T: перечислены органы человека, где выявлен микропластикES&T: перечислены органы человека, где выявлен микропластик Недавнее исследование, опубликованное на портале Environmental Science & Technology (ES&T), выявило, что микропластики способны накапливаться в серде ...

Перечислены причины агрессии в пожилом возрастеПеречислены причины агрессии в пожилом возрасте Эпизоды агрессивного поведения у людей пожилого и старческого возраста могут возникать из-за снижения когнитивных функций, делирия или синдрома дезад ...

Перечислены лучшие смартфоны до 30 тысяч рублейПеречислены лучшие смартфоны до 30 тысяч рублей Эксперт YouTube-канала Quke назвал самые достойные модели смартфонов, которые сейчас продают за 30 тысяч рублей или чуть меньше. Poco X6 Pro, Xiaomi ...

Перечислены причины боли в животе у детейПеречислены причины боли в животе у детей Доктор Дэвид Зиринг, заместитель директора программы воспалительных заболеваний кишечника у детей в детском саду Cedars-Sinai Guerin в Лос-Анджелесе, ...

Перечислены фрукты, в которых много белкаПеречислены фрукты, в которых много белка Белок представляет собой макроэлемент, необходимый организму для наращивания мышечной массы, борьбы с инфекциями, выработки гормонов и других важных ...

Перечислены наиболее щедрые доноры для бюджета ЕСПеречислены наиболее щедрые «доноры» для бюджета ЕС Прямые вложения лишь 11 стран-членов Европейского союза смогли обеспечить три четверти доходов бюджета сообщества с начала XXI столетия: главными «до ...

Перечислены лучшие игры для собак на улицеПеречислены лучшие игры для собак на улице С собакой обязательно нужно гулять, а разнообразить такой досуг вы можете при помощи игр. Игра «Апорт". Суть игры в том, чтобы пёс принёс хозяину как ...

Перечислены болезни, которые переносят клещиПеречислены болезни, которые переносят клещи Во многих частях мира отдых на свежем воздухе связан с клещами и болезнями, которыми от них можно заразиться. Эти насекомые могут переносить патогены ...

Преимущества овсяной диеты для похуденияПреимущества овсяной диеты для похудения Это знает каждый: день лучше всего начинать с овсянки, ведь в ней масса полезных и ценных для человеческого здоровья элементов. Вот почему овсяная ди ...

7 каш для активации метаболизма и эффективного похудения7 каш для активации метаболизма и эффективного похудения 14:00, 10 ноября 2024, автор: Быстрова А.7 каш для активации метаболизма и эффективного похуденияСемь видов круп, которые рекомендуется использовать ...

Перечислены самые милые научные факты о кошкахПеречислены самые милые научные факты о кошках На сегодняшний день существует довольно много исследований о кошках. И вот что нам известно об этих животных. Подружиться с котом можно, если медленн ...

Перечислены 5 функций в iPad, которыми мало кто пользуетсяПеречислены 5 функций в iPad, которыми мало кто пользуется Если вы не используете эти функции iPadOS 18, вы упускаете инструменты, которые могут сделать вашу жизнь проще, считает редактор 9to5Mac. Встроенный ...

Перечислены виды макарон с высоким содержанием белкаПеречислены виды макарон с высоким содержанием белка Отличный способ увеличить потребление белка — это есть определённые виды пасты. Перечисленные в материале макароны дают 20% или более от суточной нор ...

Neurology: перечислены продукты, повышающие риски инсультаNeurology: перечислены продукты, повышающие риски инсульта Исследование, проведенное учеными из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне, выявило, что чрезмерное потребление ультра-обработанных продук ...

Перечислены последние научные открытия, связанные со сномПеречислены последние научные открытия, связанные со сном Благодаря новым экспериментальным моделям в сочетании с достижениями в области технологий и аналитических методов учёные смогли заглянуть внутрь спящ ...

Перечислены болезни, при которых противопоказан детокс на сокахПеречислены болезни, при которых противопоказан детокс на соках Детокс на соках противопоказан людям с заболеваниями желудка и кишечника (гастрит, язвы, эрозии и другие заболевания) и нарушениями углеводного обмен ...

Перечислены 5 лучших альтернатив смартфону Poco F7 UltraПеречислены 5 лучших альтернатив смартфону Poco F7 Ultra Эксперт YouTube-канала «Эд Скрайбер» предложил несколько моделей смартфонов, которые можно рассмотреть вместо Poco F7 Ultra. Poco F7 Ultra ...

Перечислены наиболее оплачиваемые в России вакансии июняПеречислены наиболее оплачиваемые в России вакансии июня Несколько из них — в Петербурге. Составлен рейтинг самых высокооплачиваемых предложений от работодателей РФ. Его представил сервис «Работа.ру», выдер ...

Перечислены отличия новозеландского Haval Jolion от российскогоПеречислены отличия новозеландского Haval Jolion от российского В Новой Зеландии будет продаваться «другой» Jolion — на местном рынке модель именуется Jolion Pro и она представлена под брендом GWM/Haval. Этот крос ...

Перечислены продукты, которые очищают организм от токсиновПеречислены продукты, которые очищают организм от токсинов Известно, что лёгким вредят курение, неправильное питание, загрязнение воздуха. Помочь исправить ситуацию могут определённые продукты. Антиоксиданты. ...

Перечислены худшие продукты с большим количеством холестеринаПеречислены худшие продукты с большим количеством холестерина Некоторые продукты, которые вы едите каждый день, могут способствовать повышению уровня холестерина в крови. И вот некоторые из них. Бекон. Два средн ...

Перечислены основные недостатки смартфонов с изогнутым экраномПеречислены основные недостатки смартфонов с изогнутым экраном Всего несколько лет назад приобрели популярность телефоны с экраном-«водопадом». Тем не менее у таких эффектных дисплеев есть определённые минусы. Чу ...

Перечислены автомобили, с которыми россияне не спешат расставатьсяПеречислены автомобили, с которыми россияне не спешат расставаться Доля автомобилей с одним владельцем среди машин, выставленных на продажу частными лицами, наиболее велика у двух моделей Honda, электрокара Nissan, м ...

Перечислены напитки, которые нельзя употреблять в жаруПеречислены напитки, которые нельзя употреблять в жару Рекомендации дал специалист Андрей Тяжельников. Составлен список напитков, которые не рекомендуется употреблять в жару. Перечень представил специалис ...

Перечислены препараты, которые приводят к снижению слухаПеречислены препараты, которые приводят к снижению слуха Прием тех или иных препаратов может повысить риски возникновения тугоухости. В число таких препаратов входят четыре группы лекарственных средств, рас ...

Перечислены основные преимущества яичных белков для здоровьяПеречислены основные преимущества яичных белков для здоровья Белок представляет собой прозрачную жидкость внутри яиц, которая образуется вокруг желтка. Известно, что в яичном белке особенно много протеина. Вот ...

Перечислены простые способы поддержать подростка перед ЕГЭПеречислены простые способы поддержать подростка перед ЕГЭ Советы дала педагог Полина Неверова. Россиянам дали советы, как поддержать ребенка перед сдачей экзамена. С рекомендациями выступила педагог Полина Н ...

Перечислены самые важные факты о кишечнике человекаПеречислены самые важные факты о кишечнике человека В новом фильме с участием эксперта по кишечнику Джулии Эндерс, доктора медицинских наук, показывается, как этот орган влияет на работу мозга, психиче ...

Раскрыто, что лучше для похудения: эспандеры или гириРаскрыто, что лучше для похудения: эспандеры или гири Допустим, вы решили добиться стройного тела. Что же в этом поможет быстрее: свободные веса или эспандеры? По мнению тренера, если вы хотите снизить в ...

Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезонуУпражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма ...

Названы лучшие консервированные продукты для похуденияНазваны лучшие консервированные продукты для похудения Консервы могут стать удобным и экономичным вариантом для тех, кто хочет держать под контролем вес. Исследования также показывают, что более частое вк ...

Ученые раскрыли новый способ похуденияУченые раскрыли новый способ похудения Недавнее исследование показало, что сок бузины снижает уровень сахара в крови и ускоряет сжигание жира благодаря высокому содержанию антоцианов. Он т ...

Стало известно, как ускорить процесс похудения на 30%Стало известно, как ускорить процесс похудения на 30% Ученые из Университета Сфакса (Тунис) обнаружили, что сочетание высокоинтенсивных аэробных тренировок и упражнений с отягощениями с периодическим гол ...

Врач перечислила факторы успешного похуденияВрач перечислила факторы успешного похудения Для эффективного похудения нужно увеличить долю клетчатки и белка в рационе, выработать привычку принимать пищу, не смотря в экраны телевизора и гадж ...

Эксперты рассказали о методе 30-30-30 для похудения и оздоровленияЭксперты рассказали о методе "30-30-30" для похудения и оздоровления Метод "30-30-30", набравший популярность в TikTok, помогает выработать здоровые привычки и похудеть. Об этом эксперты рассказали в The Conversation. ...

Как предотвратить побочные эффекты препаратов для похуденияКак предотвратить побочные эффекты препаратов для похудения Медицинские работники выражают обеспокоенность по поводу новой тенденции: согласно опросу Медицинского центра Векснера штата Огайо, четверть из 1006 ...

Перечислены машины с пробегом, которые быстрее всего продавались в маеПеречислены машины с пробегом, которые быстрее всего продавались в мае Список таких автомобилей «Мотору» предоставили эксперты системы Pango Cars. По итогам мая на первом месте по быстрым продажам на вторичном рынке оказ ...

Перечислены ситуации, в которых оргазм может быть опасенПеречислены ситуации, в которых оргазм может быть опасен Оргазм может быть опасен для здоровья на фоне приема стимуляторов для поддержания эрекции, при беременности, в послеоперационный период и во время не ...

Перечислены риски, с которыми сталкиваются покупатели параллельных автомобилейПеречислены риски, с которыми сталкиваются покупатели «параллельных» автомобилей Риски, с которыми могут столкнуться покупатели неофициально ввезенных автомобилей, зависят от продавца, отметил основатель автомобильного маркетплейс ...

Перечислены признаки опасного истончения стенок мозговых сосудовПеречислены признаки опасного истончения стенок мозговых сосудов Боль и онемение в области глаз, паралич одной стороны лица, расширение одного зрачка, нарушения зрения и общая слабость могут свидетельствовать об ан ...

Перечислены китайские автомобили, ремонт которых влетит в копеечкуПеречислены китайские автомобили, ремонт которых влетит в копеечку «Российская газета» обратилась к эксперту Максиму Рязанову, техническому директору автомобильного маркетплейса Fresh, с вопросом о том, какие машины ...

Перечислены способы защиты смартфона от хищения личных данныхПеречислены способы защиты смартфона от хищения личных данных Смартфон сегодня — это неотъемлемая часть нашей жизни. На этом гаджете у каждого хранится большое количество информации. Вот как можно сделать его бе ...

Перечислены регионы России, где проще всего накопить на автомобильПеречислены регионы России, где проще всего накопить на автомобиль Меньше всего копить на Lada Vesta либо Hyundai Solaris приходится жителям Дальневосточного округа, подсчитали в «Авто.ру» совместно с hh.ru. Флагман ...

Перечислены настройки, которые могут сломать Android-смартфонПеречислены настройки, которые могут «сломать» Android-смартфон Многие из нас используют смартфон для общения и развлечений. Однако у современных устройств на Android есть параметры, которые требуют осторожности. ...

Порядок действий. Перечислены особенности страховки дач и садовых участковПорядок действий. Перечислены особенности страховки дач и садовых участков Только правильно оформленный страховой полис позволит дачнику получить возмещение, если с его домом или участком что-то случится, предупредил aif.ru ...