Диетолог Джутова: суши и роллы с рыбой полезны для нервной системы

Диетолог Джутова: суши и роллы с рыбой полезны для нервной системы

Обычно врачи не советуют увлекаться такими блюдами, потому что они быстро портятся, иногда содержат инфекции и могут привести к отравлению. Но если суши и роллы сделаны из качественных ингредиентов, то он может благотворно повлиять на иммунитет, щитовидную железу, желудок и другие органы. Подробнее об этом рассказала диетолог клиники академика Ройтберга Марьяна Джутова. Чем полезны суши и роллы Самое полезное в суши и роллах — это рыба, рис и морские водоросли нори. Рыба богата жирными кислотами, которые снижают «плохой холестерин». Из-за холестерина сосуды забиваются бляшками, и впоследствии это может привести к инсульту или инфаркту. Также рыба богата белком, фосфором, натрием, цинком, селеном, витаминами А, Е, D и группы В. «Эти микроэлементы и витамины благоприятно сказываются на работе нервной системы, помогают бороться с воспалениями», — сказала Джутова «Ленте.ру». Водоросли нори, в которые заворачивают роллы и суши, содержат йод. Он нужен для здоровья. Суши при этом едят в сыром...
20.05.2024 [21:42]
Источник: secretmag.ru  
Рубрика: «Деловые новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

При каких заболеваниях нельзя есть суши и роллыПри каких заболеваниях нельзя есть суши и роллы? Суши и роллы — это блюда юго-восточной кухни, которые стали популярным направлением фастфуда и ресторанной кухни по всему миру. Основным компонентом ...

Суши и роллы: как правильно выбирать и хранить блюда японской кухниСуши и роллы: как правильно выбирать и хранить блюда японской кухни Не секрет, что главным компонентом блюд юго-восточной кухни является рис. На него кладется любая начинка по вкусу: огурец, сыр, рыба или морепродукты ...

Как правильно есть суши, роллы и васаби: главные ошибки и мифыКак правильно есть суши, роллы и васаби: главные ошибки и мифы Из-за сложившихся мифов, связанных с японской кухней, мы совершаем ошибки за столом и рискуем краснеть в компании. Японская кухня окружена десятками ...

Диетолог Джутова: при проблемах с кожей нужно исключить шоколад и фастфудДиетолог Джутова: при проблемах с кожей нужно исключить шоколад и фастфуд И это только начало списка. Все попавшие в него продукты либо ухудшают ситуацию, либо вызывают аллергические реакции и даже акне. Причём отказ от них ...

Диетолог объяснил, как есть роллы без вреда для фигурыДиетолог объяснил, как есть роллы без вреда для фигуры Многие люди боятся употреблять суши и роллы из-за опасения навредить фигуре. Диетолог Андрей Бобровский оценил обоснованность этих страхов. ...

Ароматы помогут успокоиться: преимущества ароматерапии для нервной системыАроматы помогут успокоиться: преимущества ароматерапии для нервной системы 10:00, 26 мая 2024, автор: Кутман С.Ароматы помогут успокоиться: преимущества ароматерапии для нервной системыАроматерапия с использованием эфирных м ...

Модель нервной системы ASIMOV оказалась способна к формированию зависимостейМодель нервной системы ASIMOV оказалась способна к формированию зависимостей Они могут быть аналогичными зависимости от наркотических веществ. Модель нервной системы ASIMOV была разработана на основе информации о строении и по ...

Как бюрократия и пробелы в законах превратили аэропорт Шереметьево в испытательный полигон для нервной системыКак бюрократия и пробелы в законах превратили аэропорт Шереметьево в испытательный полигон для нервной системы? Международный аэропорт Шереметьево - это не только главные воздушные ворота России, но и место, где пересекаются интересы десятков компаний, государс ...

Врач Джутова: перейти на правильное питание поможет планирование расходовВрач Джутова: перейти на правильное питание поможет планирование расходов Один из главных аргументов тех, кто хочет продолжать питаться бургерами — это якобы дороговизна ЗОЖ-рациона. На самом деле овощи, фрукты и нежирное м ...

Александр Белькович: жареные спринг-роллыАлександр Белькович: жареные спринг-роллы Тонкости приготовления и главный секрет оригинального варианта рулета «Веллингтон» — от ведущего кулинарного шоу на СТС «ПроСТО кухня» Александра Бел ...

Прошел испытания дрон с собственной нервной системойПрошел испытания дрон с собственной «нервной системой» Ученые тестируют дрон, оснащенный собственной «нервной системой», которая, как они утверждают, может поддерживать его работоспособность в небе дольше ...

Терапевт Асанов: салаты и роллы с курицей  полезный выбор в фастфудеТерапевт Асанов: салаты и роллы с курицей — полезный выбор в фастфуде В ресторанах быстрого питания стоит выбирать салаты, курицу и роллы, сервированные в незасоленной лепешке, советует терапевт Тимур Асанов из Видновск ...

Альбедо суши выросло на два процента за 20 летАльбедо суши выросло на два процента за 20 лет С 2001 по 2020 годы альбедо суши за вычетом снежного покрова выросло на 2,2 процента, что привело к среднему охлаждению поверхности суши на 0,142 ват ...

Гуцул заявила о нервной реакции у Кишинева на контакты Гагаузии с Россией и ТурциейГуцул заявила о нервной реакции у Кишинева на контакты Гагаузии с Россией и Турцией Глава Гагаузии Евгения Гуцул заявила, что давление Кишинева на руководство автономии связано с контактами региона с представителями России и Турции. ...

Создан первый мини-мозг с барьером между кровеносной и нервной системойСоздан первый мини-мозг с барьером между кровеносной и нервной системой Ученые из Детской больницы Цинциннати в США создали первый в мире мини-мозг с барьером между кровеносной и нервной системой (гематоэнцефалическим бар ...

Китайские ученые создали смесь для безопасной заморозки органоидов нервной тканиКитайские ученые создали смесь для безопасной заморозки органоидов нервной ткани Исследователи из Китая разработали метод криоконсервации кортикальных органоидов с использованием метилцеллюлозы, этиленгликоля, диметилсульфоксида и ...

Киш лорен с красной рыбой и шпинатомКиш лорен с красной рыбой и шпинатом Рецепт вкусной и очень сытной горячей закуски, которая иногда вполне может заменить обед, представляет бренд-шеф сети WILLIAMS OLIVER Надежда Любимов ...

В России сокращается число сетевых ресторанов сушиВ России сокращается число сетевых ресторанов суши Граждане сейчас предпочитают заказывать блюда японской кухни на дом, а не покупать их в общепите ...

Тайские производители заинтересовались рыбой из РоссииТайские производители заинтересовались рыбой из России Представители компаний из Приморского края завершили успешные переговоры с потенциальными партнёрами в Таиланде. Особый интерес иностранных бизнесмен ...

Тюменских школьников накормили рыбой из будущегоТюменских школьников накормили рыбой из будущего Тюменский комбинат школьного питания поставил в школу продукцию, на которой установлена дата выработки из будущего. Об этом сообщает на сайте пресс-с ...

В казанском парке женщина накормила ужа рыбойВ казанском парке женщина накормила ужа рыбой На видео можно наблюдать, как она кормит ужа прямо с руки. В парке Победы в Казани происходят удивительные встречи с дикой природой. Жительница город ...

Чем полезны перепелиные яйцаЧем полезны перепелиные яйца? Обычно мы относимся к перепелиным яйцам несерьезно, берем, если только нет куриных в продаже. И редко кто знает, чем полезны перепелиные яйца. При то ...

В Казани мужчину убили за приставания к девушке в суши-бареВ Казани мужчину убили за приставания к девушке в суши-баре После кровавой расправы «защитник» спокойно вернулся в кафе. В Казани посетитель кафе расправился с пьяным мужчиной, пристававшим к девушке. Кровавый ...

Бди: костромичей предупредили, что в некачественных суши могут быть глистыБди: костромичей предупредили, что в некачественных суши могут быть глисты Так может случиться, если в ресторане используют некачественное сырье. Об опасности подхватить неприятную болезнь рассказал эксперт Дмитрий Алексеев, ...

Биржевики пытаются взять под контроль торговлю рыбойБиржевики пытаются взять под контроль торговлю рыбой Ценообразование на рыбу в российской рознице вызывает вопросы не только у граждан – цифры на ценниках приводят в недоумение и специалистов. В теории ...

Порт в Нидерландах не пустил судно с рыбой из РоссииПорт в Нидерландах не пустил судно с рыбой из России Порт Эмсхавен в Нидерландах не пустил рефрижераторное судно с рыбой из России. Об этом сообщили в Ассоциации судовладельцев рыбопромыслового флота (А ...

Как выбрать лучшую службу доставки суши в Тюмени: что предлагает МакароллычКак выбрать лучшую службу доставки суши в Тюмени: что предлагает “Макароллыч”? Как выбрать суши в Тюмени: “Макароллыч” или нет? Когда дело доходит до выбора идеального места для заказа суши в Тюмени, вы можете столкн ...

Жительница Новосибирской области избила полицейского копченой рыбойЖительница Новосибирской области избила полицейского копченой рыбой В пресс-службе Западно-Сибирского СУТ СК России уведомили о том, что жительница Новосибирской области избила полицейского на железнодорожной станции ...

Ученые нашли научное объяснение чуду Христа с рыбойУченые нашли научное объяснение чуду Христа с рыбой Исследователи нашли возможное научное объяснение одного из библейских чудес Иисуса Христа, описанного в Евангелии от Иоанна (21:11). Речь идет о чуде ...

Биолог рассказал, чем полезны цветы липыБиолог рассказал, чем полезны цветы липы Доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Роман Опарин подтвердил пользу цве ...

Эксперты рассказали, чем полезны грибы шиитакеЭксперты рассказали, чем полезны грибы шиитаке Шиитаке - это крупные грибы с коричневой шляпкой. Растут они в азиатских государствах - Японии, Китае, Корее, поэтому их любят местные жители. Однако ...

Море без берегов и с водорослями вместо суши  что скрывает Саргассово пятно в АтлантикеМоре без берегов и с водорослями вместо суши — что скрывает Саргассово пятно в Атлантике Море без берегов? И при этом оно существует наравне с другими — с глубинами до 6 000 метров, тёплой солёной водой и целой экосистемой, не похожей ни ...

Сладкой рыбой по холестерину: Январский ужин очистит тело от шлаковСладкой рыбой по холестерину: Январский ужин очистит тело от шлаков Медовая селедка с луком поможет скинуть до 8 кг. Скандинавский диетолог Отто Ларсен рекомендует съедать по 4 кусочка такой рыбы вечером — низко ...

Лариса Лужина сравнила Барбару Брыльску с рыбой и раскритиковала ее игруЛариса Лужина сравнила Барбару Брыльску с рыбой и раскритиковала ее игру Актриса Лариса Лужина в интервью aif.ru раскритиковала актерскую игру Барбары Брыльски. "Считаю, что зря ее снимал Эльдар Рязанов. У нас были десятки ...

Доказано: погружения в холодную воду полезны для сердцаДоказано: погружения в холодную воду полезны для сердца Учёные обнаружили, что погружение в холодную ванну и правда может принести пользу здоровью. Для этого хватит всего 15 минут. Эксперты пришли к выводу ...

Растительные продукты оказались полезны при раке простатыРастительные продукты оказались полезны при раке простаты Соблюдение растительной диеты (или диеты, состоящей в основном из фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов) связано со снижением риска как ...

Фильмы ужасов оказались полезны для укрепления психикиФильмы ужасов оказались полезны для укрепления психики Большинство людей в повседневной жизни стремится избегать негативных эмоций, однако фильмы и литература ужасов привлекают многих. Исследования показы ...

Гранаты оказались полезны при жировой болезни печениГранаты оказались полезны при жировой болезни печени Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — физиологическое проявление ожирения печени. Сейчас на состояние приходится 45,8% всех случаев смерти, ...

Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставахАртрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в медицине. Заказ суши поможет не только приятно скоротать вечер, но и по ...

Навозная река с дохлой рыбой омрачила день садоводам под Кировском (фото)Навозная река с дохлой рыбой омрачила день садоводам под Кировском (фото) 9 июня река Мга в Павловском поселении окрасилась в коричневый цвет, а в воздухе пахнет навозом, - сообщили 47news местные садоводы. ...

Нидерланды не пустили судно с рыбой из России после выхода статьи о шпионажеНидерланды не пустили судно с рыбой из России после выхода статьи о шпионаже Нидерланды в середине мая отказались пустить в свои порты российское рыболовное судно, несмотря на наличие у него необходимых документов, пишет РБК с ...

Не за рыбой, а с целью транзита: в АТОР ответили на планы финнов открыть границу с РФНе за рыбой, а с целью транзита: в АТОР ответили на планы финнов открыть границу с РФ Власти Финляндии выступили с инициативой прекратить нелегальную миграцию и «осторожно открыть границу» с Россией. Соответствующий законопроект был пе ...

Регулярные поездки на велосипеде оказались полезны для костей и суставовРегулярные поездки на велосипеде оказались полезны для костей и суставов Езда на велосипеде — это не только хорошая кардиотренировка с низкой нагрузкой, но и способ предотвратить боль в коленях и артрит. К такому выводу не ...

Врач рассказала, чем домашние животные полезны и вредны для человекаВрач рассказала, чем домашние животные полезны и вредны для человека При уходе за домашним любимцем все мы сталкиваемся как с положительными, так и с отрицательными моментами. Кроме того, в научных работах отмечается, ...

Раскрыто, полезны ли консервированные и замороженные овощи и фрукты так же, как свежиеРаскрыто, полезны ли консервированные и замороженные овощи и фрукты так же, как свежие Данные Австралийского бюро статистики (ABS) показывают, что в 2022—2023 годах австралийцы потребляли меньше фруктов и овощей, чем годом ранее. Вероят ...

Экологичный и удобный способ передвижения: чем полезны поездки на велосипедеЭкологичный и удобный способ передвижения: чем полезны поездки на велосипеде Погода на Ставрополье осенью часто бывает достаточно теплой, поэтому комфортные поездки на велосипеде еще долго доступны для многих. Это и экологичны ...

Суши сушки, Сушкевич!: наши побеждают в Париже, укры негодуют, Джессика шлет привет«Суши сушки, Сушкевич!»: наши побеждают в Париже, укры негодуют, Джессика шлет привет Нейтральный легкоатлет из России Евгений Торсунов выиграл соревнования по прыжкам в длину на Паралимпийских играх в Париже в классе Т36 (спортсмены с ...

Бесплатные приложения для Айфона, которые будут полезны в любой ситуацииБесплатные приложения для Айфона, которые будут полезны в любой ситуации Если вы хотя бы изредка заглядываете в App Store на Айфоне, то наверняка знаете, что во всех подборках и чартах представлены, в основном, платные при ...

Blood: лекарства от рака крови могут быть полезны при артритеBlood: лекарства от рака крови могут быть полезны при артрите Причиной одной из форм ревматоидного артрита является та же генетическая мутация, что и при заболевании раком крови. Поэтому лекарства, назначаемые п ...

Не все овощи полезны: избыток брокколи может помешать усвоению йодаНе все овощи полезны: избыток брокколи может помешать усвоению йода Доктор Елена Шураева напомнила, что не все овощи одинаково полезны для здоровья, пишет «АИФ». Некоторые из них могут нести определенные риски. ...

Периодическое голодание и белковая диета оказались полезны для микробиома кишечникаПериодическое голодание и белковая диета оказались полезны для микробиома кишечника Результаты исследования, опубликованные в журнале Nature Communications, показали, что при соблюдении прерывистого голодания и белковой диеты кишечны ...

Не все эзотерики одинаково полезны // Госдума смягчит запрет рекламы нетрадиционных услугНе все эзотерики одинаково полезны // Госдума смягчит запрет рекламы нетрадиционных услуг Запрет рекламы эзотерических услуг не будет распространяться на нутрициологов, игропрактиков и «расстановщиков». Об этом вчера заявила глава думского ...

Подтверждена совместимость корпоративной почтовой системы Mailion и системы управления доменом ALD ProПодтверждена совместимость корпоративной почтовой системы Mailion и системы управления доменом ALD Pro Компания «Группа Астра», участник российского рынка программного обеспечения, и «МойОфис», российский производитель... ...

Подтверждена совместимость операционной системы Инферит МСВСфера 9 и DLP-системы СтахановецПодтверждена совместимость операционной системы «Инферит» «МСВСфера» 9 и DLP-системы «Стахановец» Российский вендор «Инферит» и отечественный разработчик системы мониторинга персонала и защиты данных «Стахановец»... ...

ASUS NitroPath  короткие контакты особенно полезны, если часть слотов DIMM не занятаASUS NitroPath – короткие контакты особенно полезны, если часть слотов DIMM не занята Компания ASUS представила новую технологию для слотов оперативной памяти под названием NitroPath. Ее впервые внедрили вместе с некоторыми материнским ...

Топ Системы выпустила обновление системы T-Flex Docs«Топ Системы» выпустила обновление системы T-Flex Docs Компания «Топ Системы» выпустила обновление системы T-Flex Docs 17, предназначенной для комплексного управления инженерными... ...

Диетолог озвучила дозу куриных яиц в суткиДиетолог озвучила дозу куриных яиц в сутки Диетолог поведала о том, сколько яиц допустимо съесть за один день. Уже в грядущее воскресенье верующие наполнят свою трапезу куриными яйцами по верн ...

Диетолог перечислил три продлевающих жизнь продуктаДиетолог перечислил три продлевающих жизнь продукта Расхожее выражение декларирует: «Ты – то, что ты ешь». Оказывается, что предотвратить износ организма возможно с помощью правильного питания. Об этом ...

Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных днейДиетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с ку ...

Диетолог рассказала неожиданные факты о хлебеДиетолог рассказала неожиданные факты о хлебе Хлеб, который является одним из самых популярных продуктов в мире, — это не просто питательная и доступная пища, но еще и полезная. Однако есть некот ...

Диетолог рассказала, какой шашлык вызывает ракДиетолог рассказала, какой шашлык вызывает рак Употребление подгоревшего шашлыка может привести к серьезным заболеваниям, включая рак. Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина.Читать далее ...

Диетолог раскрыла, как ускорить метаболизм и сбросить весДиетолог раскрыла, как ускорить метаболизм и сбросить вес Скорость и качество похудения зависят от состояния метаболизма. Об этом в беседе с газетой "Вечерняя Москва" напомнила врач-диетолог, кандидат медици ...

Врач-диетолог разрушил миф о вреде солиВрач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п ...

Диетолог Соломатина порекомендовала не есть солянкуДиетолог Соломатина порекомендовала не есть солянку В целом супы считаются очень приятной для желудка едой. Она тёплая и согревает его стенки, негрубая, так как жидкая, помогает выделяться желудочному ...

Диетолог напомнила о вреде мяты для гипотониковДиетолог напомнила о вреде мяты для гипотоников Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила о пользе мяты, а также об ограничениях, с которыми могут столкнуться некоторые люди. По словам врача, мята с ...

Диетолог перечислил продукты для повышения настроенияДиетолог перечислил продукты для повышения настроения Диетолог Михаил Гинзбург перечислил группы продуктов, способствующих улучшению настроения за счет повышения гормона радости в организме.В беседе с га ...

Диетолог поделилась лучшим советом по снижению весаДиетолог поделилась лучшим советом по снижению веса В погоне за потерей веса мы постоянно ищем наиболее эффективные способы сжигания калорий. По мнению эксперта по питанию, лучше всего в этом случае сл ...

Диетолог назвала главную опасность краткосрочных диетДиетолог назвала главную опасность краткосрочных диет Диетолог Альбина Комиссарова рассказала, почему похудение к определенному событию может быть опасно для здоровья. Начавшийся летний сезон вынуждает м ...

Диетолог рассказала о положительных и отрицательных свойствах мятыДиетолог рассказала о положительных и отрицательных свойствах мяты Листья мяты обладают бактерицидным и противовоспалительным действием. Растение может как бодрить, так и успокаивать. Об этом в среду, 29 мая, рассказ ...

Диетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летомДиетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летом Летний сезон — отличное время для пересмотра подхода к питанию и образу жизни. Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в интервью с NewsInfo.Ru поделил ...

Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 летДиетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количес ...

Диетолог Шейфер: главное в жару  пить 23 л водыДиетолог Шейфер: главное в жару — пить 2–3 л воды Жаркая погода — настоящее испытание для горожан. Пока на улице пекло, аппетит нередко пропадает, а вот жажда становится невыносимой. Нормально ли, чт ...

Диетолог развеяла расхожий миф о сочетании рыбы с молокомДиетолог развеяла расхожий миф о сочетании рыбы с молоком Нет таких продуктов, которые не сочетаются друг с другом. Популярное заблуждение о правильном питании развеяла кандидат медицинских наук, врач-диетол ...

Диетолог назвала овощ-помощник при отёках и запорахДиетолог назвала овощ-помощник при отёках и запорах Огурец является самым низкокалорийным овощем и содержит много воды: примерно на 97% он состоит из этой живительной жидкости, благодаря чему прекрасно ...

Диетолог рассказала, помогает ли ледяная диета сбросить весДиетолог рассказала, помогает ли «ледяная диета» сбросить вес В целом ледяная диета предполагает употребление холодной пищи. Считается, что это снижает температуру тела изнутри и способствует похудению. Лена Бак ...

Диетолог рассказала, чем опасны ранние фрукты и ягодыДиетолог рассказала, чем опасны ранние фрукты и ягоды В витаминный сезон необходимо быть особенно осторожными с употреблением ранних овощей, фруктов и ягод, так как эти продукты могут содержать в себе то ...

Диетолог порекомендовала здоровую альтернативу новогодним салатамДиетолог порекомендовала здоровую альтернативу новогодним салатам Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова отметила, что на новогоднем столе должны быть фрукты и овощи. ...

Диетолог Басова назвала шашлык недетской едойДиетолог Басова назвала шашлык недетской едой Это довольно тяжёлое блюдо, в том числе для взрослых. При этом желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) последних уже сформирован так, как и задумано организмо ...

Диетолог назвал 4 способа сделать пиццу полезнойДиетолог назвал 4 способа сделать пиццу полезной Любимое многими блюдо полезно ли? Есть четыре признака здорового блюда, которое можно есть даже худеющим. ...

Диетолог рассказала, полезен или вреден пасхальный куличДиетолог рассказала, полезен или вреден пасхальный кулич Рецепт кулича давно не является секретом. Его без особого труда можно приготовить в домашних условиях. Ингредиенты могут несколько отличаться, но осн ...

Диетолог Елиашевич посоветовала выходить из поста постепенноДиетолог Елиашевич посоветовала выходить из поста постепенно Диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич ...

Диетолог рассказала о пользе и вреде сладкого перцаДиетолог рассказала о пользе и вреде сладкого перца Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала и о полезных, и о вредных свойствах сладкого перца. Врач отметила, что в сладком перце содержится треть суто ...

Диетолог рассказала, как правильно и надолго сбросить лишний весДиетолог рассказала, как правильно и надолго сбросить лишний вес Современный мир помешан на диетах: кефирные, гречневые, интервальные, кето- и монодиеты. Какие только виды не обещают нам мгновенный результат, подтя ...

Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационеДиетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но в ...

Диетолог предупредила, кому не стоит есть шашлыкДиетолог предупредила, кому не стоит есть шашлык Людям с определенными заболеваниями следует избегать употребления шашлыка, советует врач-гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская. Эт ...

Диетолог Залетова рассказала об опасности бессолевой диетыДиетолог Залетова рассказала об опасности бессолевой диеты Бессолевая диета рекомендуется для людей с определенными заболеваниями, в частности с гипертонией и сердечной недостаточностью. ...

Диетолог рассказала, как чередование углеводов помогает снизить весДиетолог рассказала, как чередование углеводов помогает снизить вес При чередовании углеводов дни с высоким и низким потреблением углеводов сменяют друг друга. Это нужно для ускорения метаболизма, сжигания жира и улуч ...

Диетолог озвучила самый полезный гарнир к шашлыкуДиетолог озвучила самый полезный гарнир к шашлыку Диетолог Галина Волкова рассказала, какой гарнир следует добавить к мясу на мангале, чтобы обеспечить пищеварение. Россияне открыли сезон мангалов и ...

Диетолог Чехонина: голодание не поможет сбросить вес надолгоДиетолог Чехонина: голодание не поможет сбросить вес надолго Сначала голодающий и правда начнёт худеть, но, как только диета закончится, потерянные килограммы быстро вернутся. Кроме того, во время голодания чел ...

Диетолог Серов: при приготовлении шпротов образуются канцерогеныДиетолог Серов: при приготовлении шпротов образуются канцерогены Редко какое застолье у россиян обходится без бутерброда со шпротами, а иногда хочется побаловать себя закуской и просто так. Однако шпроты хоть и обл ...