Диетолог Мансурова: худеющим нужно ориентироваться не на весы, а на окружность талии

Диетолог Мансурова: худеющим нужно ориентироваться не на весы, а на окружность талии

По словам медика, если килограммы, судя по данным взвешиваний, не спешат покидать худеющее тело, это может говорит об отёке мышц, возникающем при физических нагрузках. Поэтому стоит измерять тело в разных точках, устанавливая, уходит ли из организма жир. Если талия стала тоньше, а вес пока не уменьшился, значит всё идёт по плану и от спорта отказываться, конечно, не нужно. В беседе с «Лайфом» Ирина Мансурова уточнила, что через пару недель занятий мышцы начинают приспосабливаться к нагрузкам. «Цифра на весах отражает наши мышцы, жир, кости, органы, пищу и воду. По этой причине вес может быть обманчивым числом», — предупредила врач. Помимо измерений можно ориентироваться и по тому, свободнее ли на вас стали сидеть те или иные вещи. Уменьшение размера порций, который требуется для насыщения, тоже подскажет, что организм двигается в правильном направлении. Здоровый сон вместе с правильным питанием и спортом, а также нужным количеством выпиваемой воды помогут худеющим не отчаиваться, а нао...
19.03.2023 [19:09]
Источник: secretmag.ru  
Рубрика: «Деловые новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач Мансурова объяснила, как распознать признаки похудения, даже если весы говорят об обратномВрач Мансурова объяснила, как распознать признаки похудения, даже если весы говорят об обратном Врач-диетолог Ирина Мансурова посоветовала при похудении ориентироваться по вещам, а не по весам. ...

Диетолог назвала 5 ошибок на пути к тонкой талииДиетолог назвала 5 ошибок на пути к тонкой талии Если стрелки весов не хотят ползти вниз, а талия тонкой становиться не хочет, но вы при этом активно занимаетесь спортом, то причина может крыться в ...

Диетолог Мансурова: утром лучше избегать жирных или сладких продуктовДиетолог Мансурова: утром лучше избегать жирных или сладких продуктов Понятное дело, что завтрак — тот приём пищи, который придаст энергии чуть ли не на весь день, поэтому критично его не только не пропустить, но ещё и ...

Врач-диетолог Мансурова: молочные и морепродукты помогут восполнить дефицит йодаВрач-диетолог Мансурова: молочные и морепродукты помогут восполнить дефицит йода Медик напомнила о важности этого элемента. Дефицит йода в организме приводит к снижению функции щитовидной железы, а это тянет за собой сбои во всём ...

Кому точно нужно есть укроп Отвечает диетологКому точно нужно есть укроп? Отвечает диетолог Многие задаются вопросом, почему происходит вздутие живота и как избавиться от этой проблемы? Одно из решений — добавить в свой рацион можно укроп. О ...

В квашеной капусте есть все, что нужно. Диетолог дала совет по витаминизацииВ квашеной капусте есть все, что нужно. Диетолог дала совет по витаминизации Добавив к обеду или ужину порцию в 200 граммов квашеной капусты, можно покрыть половину суточной потребности взрослого человека в витамине С. ...

Додон: Молдавия должна ориентироваться на ВостокДодон: Молдавия должна ориентироваться на Восток Бывший президент Молдавии Игорь Додон считает, что в геополитическом раскладе страна должна быть ближе к евразийскому вектору. ...

Названы три ежедневных блюда для стройной талии к летуНазваны три ежедневных блюда для стройной талии к лету Чтобы похудеть к лету и оздоровить организм, важно соблюдать определённую очерёдность в приёме пищи и включать в рацион блюда с клетчаткой, правильны ...

Огурцы для тонкой талии. Диетологи советуют эффективную 3-х дневную диетуОгурцы для тонкой талии. Диетологи советуют эффективную 3-х дневную диету Огурец – идеальный продукт для диеты. Он обладает минимальной калорийностью и весьма доступен по стоимости. Сегодня знакомим вас с одной из огуречных ...

Сальдо рассказал, на что будет ориентироваться Херсонская область в дальнейшем развитииСальдо рассказал, на что будет ориентироваться Херсонская область в дальнейшем развитии Временно исполняющий обязанности губернатора Херсонской области Владимир Сальдо заявил, что регион будет ориентироваться в своем развитии на опыт Кры ...

Александр Латкин: Владивосток в своём развитии должен ориентироваться на интеграцию в АТРАлександр Латкин: Владивосток в своём развитии должен ориентироваться на интеграцию в АТР Известный экономист в большом интервью ИА PrimaMedia обозначил жизненно важные приоритеты развития Дальнего Востока в текущих реалиях ...

Сальдо: Херсонская область будет ориентироваться в своем развитии на опыт КрымаСальдо: Херсонская область будет ориентироваться в своем развитии на опыт Крыма Херсонская область в дальнейшем развитии будет ориентироваться на опыт Крыма. Об этом заявил врио губернатора соседствующего с полуостровом региона В ...

Весы заслужат уважение 29 апреляВесы заслужат уважение 29 апреля Их советы станут ценнее золота. 29 апреля — непростой день. Звёзды так и будут подталкивать человека на ссоры и конфликтные ситуации. Однако не ...

Врач Романенко рассказала, к каким последствиям может привести образование жира на талииВрач Романенко рассказала, к каким последствиям может привести образование жира на талии freepik.com | Freepik Company S.LОбразование жира на талии может негативно отразиться на состоянии здоровья человека и поспособствовать развитию опас ...

Огненный Первомай: Лев, Весы и Скорпион сгорят от чувствОгненный Первомай: Лев, Весы и Скорпион «сгорят» от чувств Пожар эмоций зодиаки преодолеют, но смогут ли закрыть глаза на сердце. Майские праздники станут для трёх зодиаков проверкой. Чувства будут полыхать у ...

Худеем к весне: как выбрать умные диагностические весыХудеем к весне: как выбрать умные диагностические весы Весы-анализаторы нужны, если вам необходимо не просто следить за весом, но и понимать, как именно и за счет чего он меняется. В идеале эти данные дол ...

Гармония Воздуха и Земли: Весы и Тельцы укрепят свою связьГармония Воздуха и Земли: Весы и Тельцы укрепят свою связь Глубинное понимание возникнет внутри пары. Тельцы и Весы — представители стихий Земли и Воздуха. Причём внутри своей стихи каждый зодиак слывёт ...

Весы достигнут успеха в работе, а Львы будут неотразимы: гороскоп на неделюВесы достигнут успеха в работе, а Львы будут неотразимы: гороскоп на неделю Весы достигнут успеха в работе, а Львы будут неотразимы: гороскоп на неделюЧто принесет вторая неделя весны знакам зодиака Овен Прошлая неделя была о ...

С широко раскрытыми глазами: Весы и Раки увидят истину, но не все будут этому радыС широко раскрытыми глазами: Весы и Раки увидят истину, но не все будут этому рады У правды горький привкус. На протяжении практически всего мая большее влияние на жизнедеятельность будет оказывать Меркурий. Его трины и аспекты чаще ...

Пока Весы ленятся, Овны совершают прорыв. Вторник обойдется жестоко с некоторыми знакамиПока Весы ленятся, Овны совершают «прорыв». Вторник обойдется жестоко с некоторыми знаками Начало недели расставит все по своим местам. Текущее положение Луны может подпортить давние планы или же, наоборот, помочь достичь желаемого. Во втор ...

Новый главный тренер ФК Чайка: целей нужно не бояться, нужно их выполнятьНовый главный тренер ФК «Чайка»: целей нужно не бояться, нужно их выполнять Футбольный клуб «Чайка» после скандала с договорными матчами в 2021 году хочет вернуть свои позиции и снова пробиться в Первый дивизион. Помогать фут ...

Михаил Муромов: Где нужно, там и работаем, а где не нужно  отдыхаемМихаил Муромов: «Где нужно, там и работаем, а где не нужно – отдыхаем» О ТОМ, КАК У НЕГО СЕЙЧАС ОБСТОЯТ ДЕЛА С КОНЦЕРТАМИ- Знаете, как говорят в народе? Путем…Все нормально! Где нужно, там и работаем! А где не... ...

Мирзоян о Fan ID: Есть указ президента, что это нужно сделать  значит, нужно сделать. Низкая посещаемость потому, что народ не проснулся еще, холодноМирзоян о Fan ID: «Есть указ президента, что это нужно сделать – значит, нужно сделать. Низкая посещаемость потому, что народ не проснулся еще, холодно» Александр Мирзоян объяснил низкую посещаемость матчей Мир РПЛ после введения Fan ID. «Мне кажется, народ еще не проснулся, поэтому такая низкая посещ ...

Диетолог перечислила продукты, помогающие сжигать жирДиетолог перечислила продукты, помогающие сжигать жир Диетолог Александра Разаренова рассказала о том, что вещества термодженики могут ускорять обмен веществ, производя жиросжигающий эффект. В беседе со ...

Омский диетолог рассказала, как правильно худетьОмский диетолог рассказала, как правильно худеть К сожалению, многочисленные советы в интернете — трата времени, считает квалифицированный специалист. ...

Диетолог раскрыл неочевидный способ набрать весДиетолог раскрыл неочевидный способ набрать вес Пропущенный утром прием пищи может способствовать нарушению обмена веществ и привести к набору веса. Об этом рассказал эксперт по диетическому питани ...

Диетолог рассказала о пользе тропического личиДиетолог рассказала о пользе тропического личи Сочный плод с плотной бугристой кожицей, родом из Юго-Восточной Азии, можно встретить и на российских прилавках. ...

Диетолог: Вареные овощи опасны для диабетиковДиетолог: Вареные овощи опасны для диабетиков Диабетикам не стоит есть картофель, морковь и свеклу в вареном виде, рассказала диетолог Маргарита Королева порталу «Москва 24». По словам специалист ...

Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных днейДиетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с ку ...

Врач-диетолог разрушил миф о вреде солиВрач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п ...

Диетолог назвала главное условие для похуденияДиетолог назвала главное условие для похудения Главным фактором в борьбе с лишним весом является создание небольшого дефицита калорий, заявила диетолог Наталья Круглова. По её словам, есть два спо ...

Врач-диетолог предупреждает об опасностях сыроеденияВрач-диетолог предупреждает об опасностях сыроедения Врач-эндокринолог, врач-диетолог Оксана Михалева высказалась о том, что отказ от продуктов животного происхождения в рамках сыроедения может стать оп ...

Диетолог Соломатина: от сладкого быстрее пьянеешьДиетолог Соломатина: от сладкого быстрее пьянеешь Мало кто выпивает, не заедая. Выбор добавок к алкоголю обычно отдельная задача — нужно понять, какие угощения к какому напитку подходят. Но, как расс ...

Диетолог назвала способствующие похудению блюдаДиетолог назвала способствующие похудению блюда Врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Инесса Царькова 18 марта рассказала, как похудеть к лету. ...

Какое мясо полезнее Отвечает диетологКакое мясо полезнее? Отвечает диетолог В магазинах и супермаркетах покупатели могут найти мясо на любой вкус — глаза просто разбегаются. Но если речь заходит не только о вкусовых пристраст ...

Диетолог назвала ТОП-7 влияющих на счастье продуктовДиетолог назвала ТОП-7 влияющих на счастье продуктов Счастливым человека делают не только приятные события, во многом это состояние зависит от питания. Чем правильнее подобраны продукты, тем ближе к &la ...

Диетолог посоветовала не запивать еду холодной водойДиетолог посоветовала не запивать еду холодной водой По ее словам, все дело в температуре внутри ЖКТ. Во время пищеварения она повышается, а холодная вода нарушает температурный режим. ...

Диетолог назвала варианты идеального завтракаДиетолог назвала варианты идеального завтрака 01:21, 08 марта 2023, автор: Нестерова А.Диетолог назвала варианты идеального завтракаБольшое значение имеет не только еда, но и способ её приготовле ...

Диетолог рассказала, чем не стоит закусывать спиртноеДиетолог рассказала, чем не стоит закусывать спиртное Диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые в сочетании с алкоголем становятся вредными. Об этом сообщает Life. По словам специалиста, алкого ...

Диетолог рассказала, как замедлить старение с помощью питанияДиетолог рассказала, как замедлить старение с помощью питания Диетолог-терапевт Ольга Лушникова рассказала, что старение организма можно замедлить, включив в рацион апельсины и хурму. ...

Диетолог объяснила, как заваривать чай. Многие до сих пор делают это неправильноДиетолог объяснила, как заваривать чай. Многие до сих пор делают это неправильно О чудесных свойствах чая говорят со времён Древнего Китая, вот только при этом совсем упускают ряд важных условий. Диетолог-нутрициолог Ирина Мансуро ...

Как экономить на питании без вреда для организма: рассказал диетологКак экономить на питании без вреда для организма: рассказал диетолог Из-за высокой инфляции многим приходится всё больше следить за расходами. Цены на продукты при этом всё больше и больше растут. Что в этом случае нуж ...

Диетолог рассказала о шести правилах здорового питанияДиетолог рассказала о шести правилах здорового питания Плотный завтрак На страже фигуры стоит плотный завтрак, рассказывает Инна Кононенко. Причём речь идёт не о тарелке каши "побольше", а о полноценной п ...

Диетолог рассказал, какие напитки сгущают кровьДиетолог рассказал, какие напитки сгущают кровь Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что алкогольные, а также сладкие и соленые напитки сгущают кровь. Об этом сообщает "Москва 24". Как отметил вра ...

Диетолог объяснила, как соблюдать пост без вреда для здоровьяДиетолог объяснила, как соблюдать пост без вреда для здоровья Главное правило в соблюдении поста – правильно оценивать возможности своего организма и не вводить его в жесточайший стресс. В таком случае соблюдени ...

Диетолог рассказала, как с помощью питания замедлить старениеДиетолог рассказала, как с помощью питания замедлить старение Питание очень сильно влияет на старение организма, которое можно в том числе замедлить, включив в рацион апельсины и хурму. Об этом в беседе с Лайфом ...

Как сохранить здоровье в Великий пост: объяснил диетологКак сохранить здоровье в Великий пост: объяснил диетолог 27 февраля 2023 года начался Великий пост – самый длинный и строгий пост для православных христиан. Он продлится 48 дней и завершится перед Пас ...

Диетолог Денисенко рассказала о важности триптофана для настроенияДиетолог Денисенко рассказала о важности триптофана для настроения Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала о роли триптофана в обеспечении хорошего настроения. ...

Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационеДиетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но в ...

Как похудеть к лету и не угробить организм Рассказывает диетологКак похудеть к лету и не угробить организм? Рассказывает диетолог Лето — пора открытой одежды и купальников, поэтому многие стараются скинуть лишний вес, который не повезло нагулять за зиму. Для этого они садятся на ...

Диетолог перечислила помогающие сжигать жир и худеть продуктыДиетолог перечислила помогающие сжигать жир и худеть продукты Во многих известных нам продуктах содержатся вещества, увеличивающие выработку тепла организмом и ускоряющие метаболизм. Называются они термодженики. ...

Диетолог Королева раскрыла способ похудения без голоданияДиетолог Королева раскрыла способ похудения без голодания pxhere.comВопрос похудения становится актуальным для многих с приближением лета. О том, как избавиться от лишних килограммов и не страдать от чувства ...

Диетолог разъяснила, как можно переедать и недоедать одновременноДиетолог разъяснила, как можно переедать и недоедать одновременно Диетолог и нутрициолог Татьяна Мещерякова заявила, что многие люди, употребляя большое количество пищи и калорий, в то же время недоедают, не получая ...

Диетолог Соломатина рассказала о наркотических свойствах сыраДиетолог Соломатина рассказала о наркотических свойствах сыра pxhere.comНаркотический эффект сыра связан с его концентрированностью, заявила врач-диетолог Елена Соломатина.В эфире «Царьград ТВ» Соломатина отмети ...

5 гарантированных лайфхаков, как похудеть к весне  советует диетолог5 гарантированных лайфхаков, как похудеть к весне — советует диетолог Чем ближе теплые дни, тем больше девушки задумываются о похудении. Но как сделать это правильно? Мы задали вопрос специалисту. ...

Диетолог Соломатина: регулярное употребление чая замедляет старениеДиетолог Соломатина: регулярное употребление чая замедляет старение Регулярное употребление чая замедляет старение и снижает риск появления онкологических заболеваний. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина ...

Диетолог назвала помогающие похудеть весной факторыДиетолог назвала помогающие похудеть весной факторы На фоне выработки большего количества витамина D, а также из-за ускорения обменных процессов в организме человека весной похудеть легче, чем в зимнее ...

Худеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год  диетологХудеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год – диетолог Есть и отдыхать на праздники, чтобы повторно не набрать вес. При постоянном голодании организм пытается запастись жирком для компенсации голода. Из-з ...

Диетолог Тимонина: токсичные добавки в России запрещеныДиетолог Тимонина: токсичные добавки в России запрещены Так ли опасен чёрт, как его малюют? Мало кто не знает о том, что в массе продуктов содержатся добавки с обозначением Е. В своё время ходили легенды, ...

Диетолог Тихомирова: пакетированный сок часто вызывает ожирениеДиетолог Тихомирова: пакетированный сок часто вызывает ожирение Хотя, казалось бы, соки в пакетах или бутылках — настоящее спасение для активных людей, которым некогда устроить настоящий перекус. Тем более все зна ...

Диетолог Павличенко раскрыла пользу кратковременного вегетарианстваДиетолог Павличенко раскрыла пользу кратковременного вегетарианства pxhere.comКратковременное вегетарианство, которого придерживаются в Великий пост, может принести пользу для здоровья. Об этом рассказала диетолог Све ...

Диетолог рассказала, как мотивировать себя похудеть к летуДиетолог рассказала, как мотивировать себя похудеть к лету Чтобы убедить себя заняться собственным питанием и сбросить вес к лету, нужно осознать и оценить все негативные последствия своего бездействия, заяви ...

Как питаться правильно Омский диетолог предостерёг от лёгкого путиКак питаться правильно? Омский диетолог предостерёг от лёгкого пути К сожалению, многочисленные советы в интернете — трата времени, считает квалифицированный специалист. ...

Диетолог назвала напитки, которые мешают усвоению витаминовДиетолог назвала напитки, которые мешают усвоению витаминов Некоторые напитки влияют на эффективность употребления витаминов — как в препаратах, так и с пищей. Например, воздействие полезных веществ на организ ...

Диетолог Соломатина рассказала, при каких болезнях не стоит употреблять сырДиетолог Соломатина рассказала, при каких болезнях не стоит употреблять сыр Ограничить употребление сыра рекомендуется людям с повышенным холестерином, гипертонией и некоторыми другими недугами. Об этом сообщила врач-диетолог ...

Диетолог Пегова посоветовала снизить потребление калорий на 10% после 40 летДиетолог Пегова посоветовала снизить потребление калорий на 10% после 40 лет В молодости для похудения достаточно чуть больше двигаться и чуть меньше есть, но с возрастом этот принцип уже не работает. Вот и выходит, что челове ...

Диетолог назвала три блюда, которые помогут похудеть к летуДиетолог назвала три блюда, которые помогут похудеть к лету Важно соблюдать определенную очередность в приеме пищи и включать в рацион блюда, которые содержат клетчатку, правильные жиры и сложные углеводы. ...

Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похуденияКоктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — ...

Диетолог назвала два главных способа борьбы с лишним весомДиетолог назвала два главных способа борьбы с лишним весом Главным условием успешной борьбы с лишним весом является создание дефицита калорий в организме. Об этом рассказала агентству NEWS.ru диетолог Наталья ...

Диетолог назвала продукты, которые идеально подходят для завтракаДиетолог назвала продукты, которые идеально подходят для завтрака На завтрак предпочтительно выбирать продукты, богатые сложными углеводами. Они постепенно усваиваются, равномерно насыщая организм энергией. Полезна ...

Диетолог Русакова: опаснейший напиток для гипертоников  соленая минералкаДиетолог Русакова: опаснейший напиток для гипертоников — соленая минералка Самым опасным напитком для гипертоников является соленая минеральная вода, так как она может задерживать жидкость и поднимать артериальное давление.О ...

Диетолог оценила американский препарат для похудения без ограничения в сладкомДиетолог оценила американский препарат для похудения без ограничения в сладком О безопасности и эффективности нового американского препарата для похудения СРАСС, который позволяет есть сладкое и не толстеть, говорить пока рано. ...

Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетияБелковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются ...

Диетолог Микитюк предупредила об опасности обезжиренных продуктов для здоровьяДиетолог Микитюк предупредила об опасности обезжиренных продуктов для здоровья unsplash.comДиетические продукты способны навредить здоровью. Подробно об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк. Обезжиренная пища, как и слишком ...

Врач-диетолог: Йодная сетка не поможет лечить йододефицитВрач-диетолог: Йодная сетка не поможет лечить йододефицит Делать йодную сетку, чтобы восполнить дефицит йода в организме, бесполезно. Об этом сообщает MedikForum со ссылкой на врача-диетолога Наталью Круглов ...

Диетолог назвала вкусные, но очень вредные сочетания продуктовДиетолог назвала вкусные, но очень вредные сочетания продуктов В рационе следует избегать сочетания продуктов, вкус которых существенно повышает аппетит, так как это грозит перееданием. Об этом рассказала Лайфу в ...

Если не мясо, то что Что вегетарианцу есть зимой, рассказал диетологЕсли не мясо, то что? Что вегетарианцу есть зимой, рассказал диетолог Супы, рагу, тёплые салаты из бобовых и круп, запечённые овощи — основа зимнего питания вегетарианца. Такой вопрос возникает из-за однобокого ст ...

Диетолог Королёва назвала продукты для профилактики переломов у пожилыхДиетолог Королёва назвала продукты для профилактики переломов у пожилых В пожилом возрасте снизить риск переломов помогут продукты, содержащие кальций и магний. Этих микроэлементов особенно много в зелени, белокочанной ка ...

Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталостиДиетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовид ...

Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянкиДиетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетическо ...

Почему важно не отказывать себе во вкусной еде Объясняет диетологПочему важно не отказывать себе во вкусной еде? Объясняет диетолог Нередко люди, особенно те, кто сидит на различных диетах, придумывают себе десятки ограничений: это лучше съесть без соли, здесь надо заменить вкусня ...

Какие просроченные продукты можно есть. Объяснила диетологКакие просроченные продукты можно есть. Объяснила диетолог Некоторые люди считают, что даже несвежие продукты можно употреблять в еду. Но врачи говорят этого не делать, так как это несёт серьёзную угрозу для ...

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетологУглеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун ...

Чем полезен кофе и сколько его можно пить Рассказал диетологЧем полезен кофе и сколько его можно пить? Рассказал диетолог Раньше многие говорили, что пить кофе вредно, но времена меняются, и теперь специалисты заговорили о его пользе. Однако остаётся много вопросов — ско ...

От каких напитков появляются тромбы в сосудах Отвечает диетологОт каких напитков появляются тромбы в сосудах? Отвечает диетолог Наша кровь имеет такое свойство, как свёртывание. Например, когда человек поранился, она свёртывается, чтобы защитить организм от обильной кровопотер ...

Диетолог рассказал, какими продуктами заменять запрещенные в постДиетолог рассказал, какими продуктами заменять запрещенные в пост Соблюдение поста строго противопоказано людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническим панкреатитом, язвой желудка, цирро ...

Е в еде. Диетолог рассказала о вредных пищевых добавках и о том, как их обнаружить на этикеткахЕ в еде. Диетолог рассказала о вредных пищевых добавках и о том, как их обнаружить на этикетках Кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какие вредные добавки чаще всего добавляют в продукты и на что следует обращать внимание на этик ...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетологДиета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя ...

Диетолог Манило посоветовала есть весной квашеную капустуДиетолог Манило посоветовала есть весной квашеную капусту С приходом тепла всё чаще упоминается весенний авитаминоз. А «лечить» его принято в том числе употреблением большого количества фруктов и овощей. И к ...

Диетолог дала рекомендации по восполнению витаминов A и D в весенний периодДиетолог дала рекомендации по восполнению витаминов A и D в весенний период Достаточное употребление рыбы и оранжевых продуктов позволит избежать проблем, вызванных дефицитом витаминов A и D в организме после зимы. Диетолог Н ...