Советы эндокринолога: как распознать у себя инсулинорезистентность

Советы эндокринолога: как распознать у себя инсулинорезистентность

Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале призвала прислушаться к своему состоянию и перечислила симптомы, при которых нужно насторожиться. В частности, к тревожным признакам относится усталость, которая не проходит даже после полноценного сна. Тело отказывается слушаться, как будто ночью вы пробежали марафон, а не отдыхали. Также следует обратить внимание на колебания настроения. - Радость, грусть, раздражение - это не просто капризы. Это может быть знаком того, что ваш организм борется с чем-то внутри. И если вы вдруг "взрываетесь" по мелочам, это сигнал тревоги, - отметила Диляра Лебедева. Сюда же можно отнести сложности с концентрацией, постоянный голод, который не утихает даже после еды, и частые походы в туалет по ночам. А уж если ко всему перечисленному добавляется повышение массы тела, особенно в области живота, и повышение давления, то риск развития инсулинорезистентности существенно растет. - Если вы узнали себя в этих симптомах, не откладыв...
28.05.2024 [19:12]
Источник: sovainfo.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Язвы даже на глазах Как рано распознать у себя сифилисЯзвы даже на глазах? Как рано распознать у себя сифилис Сифилис — одно из страшнейших заболеваний, передающихся половым путем. Его симптомы не всегда проявляются сразу, из-за чего болезнь очень тяжел ...

Советы врача: как защитить себя от клещейСоветы врача: как защитить себя от клещей? Какие заболевания могут передаться с укусом клеща? Что делать, если вы обнаружили на себе клеща? На эти и другие вопросы ответила Дарья Тихонова, вра ...

Как защитить себя при работе с электроинструментом  основные правила и советыКак защитить себя при работе с электроинструментом — основные правила и советы Как бы это страшно ни звучало, но практически все правила безопасности «написаны кровью». Любые предостережения, которые можно встретить в мире, были ...

Как быстро прийти в себя после новогодней вечеринки: советы от экспертаКак быстро прийти в себя после новогодней вечеринки: советы от эксперта 1. Качественный сон как основа восстановления Сон – это неотъемлемая часть восстановления организма. Чтобы чувствовать себя хорошо наутро после ...

Чем опасна жара и как обезопасить себя и близких. Советы врачей, Роспотребнадзора и МЧСЧем опасна жара и как обезопасить себя и близких. Советы врачей, Роспотребнадзора и МЧС В Екатеринбург пришла летняя жара и задержится у нас до конца недели. Специалисты назвали лучшие способы, чтобы пережить непривычное тепло без послед ...

Вот что запускает инсулинорезистентность: как завтрак решает судьбу вашего здоровьяВот что запускает инсулинорезистентность: как завтрак решает судьбу вашего здоровья Инсулинорезистентность – это состояние, при котором клетки организма неэффективно реагируют на инсулин, гормон, участвующий в регуляции уровня сахара ...

Консультация эндокринолога в Красном СелеКонсультация эндокринолога в Красном Селе Врач-эндокринолог - специалист, лечащий заболевания эндокринной системы человека: щитовидной железы, гипофиза и других систем, а также работающий с п ...

Мнение эндокринолога: диета должна подбираться индивидуальноМнение эндокринолога: диета должна подбираться индивидуально Неправильно подобранная диета может не только не принести ожидаемого снижения веса, но и навредить организму, считает врач диетолог-эндокринолог Юлия ...

Костромичи смогут получить консультацию у эндокринолога по Телефону здоровьяКостромичи смогут получить консультацию у эндокринолога по «Телефону здоровья» 23 мая с 15 до 17 часов на вопросы жителей Костромской области по теме «Заболевания эндокринной системы» ответит Кирпичева Светлана Львовна — в ...

Услуги гинеколога-эндокринолога в современном медицинском центре в ЛюберцахУслуги гинеколога-эндокринолога в современном медицинском центре в Люберцах Практически большинство патологий с которыми женщины обращаются к услугам врача гинеколога относятся сбои эндокринной системы. На все органы человече ...

Мнение врача-эндокринолога: почему женщины мерзнут чаще мужчинМнение врача-эндокринолога: почему женщины мерзнут чаще мужчин Почему женщины всегда жалуются на холод, в то время как мужчины чувствуют себя комфортно? Главный внештатный специалист министерства здравоохранения ...

Погода или давление Как распознать гипертониюПогода или давление? Как распознать гипертонию Головная боль, тошнота, шум в ушах... Вспомните, как часто вы отмахивались от этих симп­томов, ссылаясь на то, что синоптики обещали магнитные бури. ...

Как распознать бабника и не попасться на его удочкуКак распознать бабника и не попасться на его удочку Иногда от такого мужчины лучше держаться подальше, а иногда он может дать именно то, что вам нужно. ...

Россиянам объяснили, как распознать психопатаРоссиянам объяснили, как распознать психопата Вступая в отношения, мы ждем взаимного уважения, любви и поддержки. Но иногда на пути встречаются люди, которые способны разрушить нашу самооценку и ...

Бдительность и спокойствие: как распознать мошенникаБдительность и спокойствие: как распознать мошенника За три года - с августа 2022-го по август 2024-го, по статистике МВД, кибермошенники похитили у граждан и вывели за пределы страны более 350 млрд руб ...

Россиянам рассказали, как распознать дипфейкРоссиянам рассказали, как распознать дипфейк Эксперт из «Лаборатории Касперского» Сергей Голованов объяснил, что для распознавания дипфейков во время видеозвонка нужно обращать внимание на неско ...

10 способов распознать убитые мотор и коробку10+ способов распознать убитые мотор и коробку Что предпочесть: капитально отремонтировать мотор или купить контрактный? Эту тему мы недавно уже обсуждали здесь и кратко касались этой темы тут. Да ...

Опасный холод: как распознать и предотвратить обморожениеОпасный холод: как распознать и предотвратить обморожение Получить обморожение можно не только в лютый мороз, но и при небольшой отрицательной температуре, если на улице сыро и ветрено. Об этом порталу DonDa ...

Как распознать, что говоришь с мошенником, по первым словамКак распознать, что говоришь с мошенником, по первым словам Эксперты выделили четыре основных признака, которые помогут распознать аферистов.Признак 1. Звонок поступает от них, а не от вас Первый сигнал тревог ...

Психиатр рассказал, как распознать начало деменцииПсихиатр рассказал, как распознать начало деменции Старческий "маразм", или по-научному деменция, может быть вызван не только возрастными изменениями, но и заболеваниями. Среди них болезнь Альцгеймера ...

Россиянам недовкладывают процентов: как распознать хитрости банкировРоссиянам недовкладывают процентов: как распознать хитрости банкиров Рассказываем, как не попасться на уловки пытающихся сэкономить на нас лишнюю копейку банкиров ...

Ночная потливость: как распознать скрытые проблемы со здоровьемНочная потливость: как распознать скрытые проблемы со здоровьем Эксклюзив07:01, 23 июля 2024, автор: Кутман С.Ночная потливость: как распознать скрытые проблемы со здоровьемНочная потливость может быть как безобид ...

Всемирный день борьбы с РМЖ: как распознать тревожные сигналыВсемирный день борьбы с РМЖ: как распознать тревожные сигналы 15 октября во всем мире отмечается День борьбы с раком молочной железы (РМЖ) — заболеванием, которое составляет примерно пятую часть всех онкологичес ...

На руке написано: как по ладони мужчины распознать эгоистаНа руке написано: как по ладони мужчины распознать эгоиста Хиромант Иван Громов рассказал, как при выборе мужчины не нарваться на самовлюбленного эгоиста. По словам эксперта, для этого достаточно обратить вни ...

Профессор Уайзман раскрыл способы распознать лжецаПрофессор Уайзман раскрыл способы распознать лжеца Профессор психологии Ричард Уайзман рассказал, как понять, лжет ли вам собеседник. Эксперт отметил, что часто люди пытаются вычислить лжеца с помощью ...

Это не усталость: почему мы не всегда можем распознать стрессЭто не усталость: почему мы не всегда можем распознать стресс Иногда мы понимаем, что с нами происходит что-то не то, что мешает жить и свободно дышать — иногда в прямом, физическом смысле этого слова, а советы ...

Что такое ЧСВ и как распознать в себе. Объясняем простыми словамиЧто такое ЧСВ и как распознать в себе. Объясняем простыми словами ЧСВ (чувство собственной важности) — ощущение собственной значимости, ценности для окружающего мира. Эту аббревиатуру часто можно услышать в негативн ...

Дело не в клеще. Как ещё заболевают смертоносным энцефалитом и как его распознатьДело не в клеще. Как ещё заболевают смертоносным энцефалитом и как его распознать Каждую весну россияне слышат со всех сторон истории о клещевом энцефалите и его смертельном последствии — воспалении оболочек головного мозга. Но спр ...

Эндокринолог рассказала о возможности распознать сахарный диабет по голосуЭндокринолог рассказала о возможности распознать сахарный диабет по голосу Сахарный диабет можно распознать по голосу. Об этом 22 июля сообщила врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале ...

Ожидания и реальность: эксперты рассказали, как распознать недобросовестные отелиОжидания и реальность: эксперты рассказали, как распознать недобросовестные отели Даже опытные туристы могут попасться на заманчивые фотографии отелей в интернете и потом сожалеть о своём выборе. Красивые снимки и положительные отз ...

Полмиллиона за место в вузе: как распознать мошенников в приемных комиссияхПолмиллиона за место в вузе: как распознать мошенников в "приемных комиссиях" Мошенники под видом приемных комиссий вузов создают сайты и группы в соцсетях и мессенджерах, предлагая выпускникам школ купить бюджетные места. ...

Безопасный отдых:как распознать и предотвратить обман при бронировании туровБезопасный отдых:как распознать и предотвратить обман при бронировании туров В преддверии сезона отпусков множество людей начинают планировать свой отдых, искать подходящие направления, комфортабельные отели и доступные авиаби ...

Забывает важные даты и перебивает: как распознать СДВГ у партнераЗабывает важные даты и перебивает: как распознать СДВГ у партнера Если ваш партнер забывает важные даты, отвлекается на телефон посреди разговора или внезапно меняет планы, возможно, он живет с синдромом дефицита вн ...

Белгородский психиатр объяснила, как распознать суицидальные наклонности у близкихБелгородский психиатр объяснила, как распознать суицидальные наклонности у близких О том, как не пропустить тревожные сигналы, говорящие о том, что близкий человек может решиться на страшный шаг, и куда обращаться за помощью, расска ...

Как распознать никотиновое отравление у подростка и куда обращаться за помощьюКак распознать никотиновое отравление у подростка и куда обращаться за помощью Главный врач областного наркологического диспансера Елена Тращенко рассказала о признаках никотиновой интоксикации и способах оказания помощи. С подо ...

Специалист Орлова рассказала о способах распознать финансовую пирамидуСпециалист Орлова рассказала о способах распознать финансовую пирамиду Начальник отдела управления противодействия нелегальной деятельности Волго-Вятского ГУ Банка России Ксения Орлова рассказала, как распознать финансов ...

Дзюба: ментально ощущаю себя на 30 лет. В 29-30 лет ощущал себя королем мираДзюба: ментально ощущаю себя на 30 лет. В 29-30 лет ощущал себя королем мира Нападающий "Акрона" Артем Дзюба поделился, что ментально ощущает себя моложе, чем на самом деле. ...

Беллингем сравнил себя с Роналду после гола через себя в матче со СловакиейБеллингем сравнил себя с Роналду после гола через себя в матче со Словакией Полузащитник сборной Англии Джуд Беллингем рассказал, что чувствовал себя легендарным португальским форвардом Криштиану Роналду в момент гола, которы ...

Здоровый взгляд на депрессию: как распознать болезнь с помощью этого тестаЗдоровый взгляд на депрессию: как распознать болезнь с помощью этого теста Депрессия может возникнуть не только потому, что мы переживаем трагические события или потерю близких людей. Симптомы депрессии могут появляться в ре ...

Красноярский врач рассказала, как распознать сердечный приступ и оказать помощьКрасноярский врач рассказала, как распознать сердечный приступ и оказать помощь Красноярский врач-кардиолог рассказала, по каким симптомам распознать сердечный приступ и как оказать первую помощь. ...

Как распознать одинокую женщину: 7 поведенческих маркеров, о которых стоит знатьКак распознать одинокую женщину: 7 поведенческих маркеров, о которых стоит знать Одиночество проявляется по-разному. У женщин это может быть признаком внутреннего роста. Узнайте о 7 сигналах, которые выдают одиноких дам, и их пути ...

Квадроберы, фурри, террианы: как распознать признаки опасного хобби ребенкаКвадроберы, фурри, террианы: как распознать признаки опасного хобби ребенка Число детей с психическими расстройствами в стране постепенно растет. Влияет на это множество факторов. Интернет-пространство для юного пользователя ...

Астролог рассказала, как распознать знаки, которые подают ангелы-хранителиАстролог рассказала, как распознать знаки, которые подают ангелы-хранители Анжела Перл считает, что у каждого есть свой ангел-хранитель и обращаться к нему за помощью можно хоть каждый день. Они для того и «приставлены» к лю ...

Как распознать поддельное моторное масло и не угробить машину Основные правилаКак распознать поддельное моторное масло и не угробить машину? Основные правила Российских автовладельцев так и норовят обмануть алчные продавцы, когда дело доходит до покупки моторного масла. Здесь нарваться на подделку очень ле ...

Как распознать, что у вас дома есть настоящее сокровище: три способа оценить картинуКак распознать, что у вас дома есть настоящее сокровище: три способа оценить картину Некоторые счастливчики буквально обнаружили неожиданное богатство у себя дома. Истории о людях, которые обнаружили на чердаках, в гаражах или на блош ...

Признаки, что вас втянули в финансовую пирамиду: как распознать и забрать свои деньгиПризнаки, что вас втянули в финансовую пирамиду: как распознать и забрать свои деньги Финансовые пирамиды стремятся замаскироваться под добросовестные инвестиционные компании, однако скрывать признаки, которые могут вызвать тревогу у и ...

Воздействуют на эмоции и используют фишинговые сайты: как распознать мошенников в сфере туризмаВоздействуют на эмоции и используют фишинговые сайты: как распознать мошенников в сфере туризма Mos.ru публикует самые важные советы и рекомендации экспертов для горожан, отправляющихся в путешествие. ...

Еще на подходе. Профессор рассказал, как быстро распознать грипп и убить его одной таблеткой«Еще на подходе». Профессор рассказал, как быстро распознать грипп и убить его одной таблеткой Разговор о вирусах, которые будут атаковать нас этой зимой, и какие ловушки подготовили для них врачи ...

Депутат Немкин: поддельное видео можно распознать по глазам и цвету кожиДепутат Немкин: поддельное видео можно распознать по глазам и цвету кожи В последнее время число поддельных фото и видео заметно выросло. Причём качество фальшивки может быть насколько высоким, что отличить, где правда, а ...

Береги сосуды смолоду: Как распознать атеросклероз на ранних стадиях, рассказал врачБереги сосуды смолоду: Как распознать атеросклероз на ранних стадиях, рассказал врач Если в возрасте 35 лет появились одышка и утомляемость, нужно срочно провериться. На ранних стадиях атеросклероз успешно «маскируется» и ...

Бегите от него, если заметили это: пять советов для женщин, чтобы распознать абьюзераБегите от него, если заметили это: пять советов для женщин, чтобы распознать абьюзера Бегите от него, если заметили это: пять советов для женщин, чтобы распознать абьюзера В современном мире, где отношения играют ключевую роль в нашей ...

Автомобиль Tesla не смог распознать поезд в тумане в режиме самоуправляемого вождения чем вызвал аварию, однако без пострадавшихАвтомобиль Tesla не смог распознать поезд в тумане в режиме "самоуправляемого вождения" чем вызвал аварию, однако без пострадавших Автомобиль Tesla в режиме полного автономного вождения, похоже, не смог обнаружить движущийся поезд и самостоятельно остановиться, что привело к драм ...

Киф о Торонто: Мы не оправдали ожиданий, беру на себя ответственность. Мне нравится тренировать Мэйпл Лифс. Я верю в себя, верю, что наша команда выиКиф о «Торонто»: «Мы не оправдали ожиданий, беру на себя ответственность. Мне нравится тренировать «Мэйпл Лифс». Я верю в себя, верю, что наша команда выиграет» «Лифс» уступили в серии с «Бостоном» со счетом 3-4 и вылетели из плей-офф-2024. 43-летний тренер возглавляет команду с сезона-2019/20. Ранее он продл ...

Чанов о сравнениях Акинфеева с Яшиным: Игорю воспитание и скромный характер не позволяют возносить себя, хотя он легендарный вратарь. Никто из вратарЧанов о сравнениях Акинфеева с Яшиным: «Игорю воспитание и скромный характер не позволяют возносить себя, хотя он легендарный вратарь. Никто из вратарского цеха не вправе ставить себя в один ряд с Яшиным» – Игорь Акинфеев в интервью «Матч ТВ» заявил, что никогда не поставит себя в один ряд с такими вратарями, как Лев Яшин и Ринат Дасаев. ...

Советы для заемщиковСоветы для заемщиков Люди, желающие воспользоваться услугами микрофинансовых организаций, часто сталкиваются со всевозможными вопросами. Здесь мы расскажем о правилах, ко ...

Бег для начинающих: советы специалистаБег для начинающих: советы специалиста Сегодня Всемирный день бега. Он отмечается каждую первую среду июня. Это не только праздник легкоатлетов, но и всех, кто увлекается самым доступным в ...

Советы экономии на еде в путешествияхСоветы экономии на еде в путешествиях Затраты на еду могут значительно увеличить бюджет путешествия. В данной статье мы поделимся секретами, как не переплачивать за питание в дороге, сохр ...

ИТ-мониторинг: советы интегратораИТ-мониторинг: советы интегратора Промышленным и коммерческим компаниям, особенно крупным, сегодня практически невозможно обойтись без ИТ. А мониторинг — это как раз ответ на риски, в ...

Советы врача: Как защитить печеньСоветы врача: Как защитить печень Заведующая гастроэнтерологическим отделением областной клинической больницы святителя Иоасафа, кандидат медицинских наук, главный внештатный гастроэн ...

Эксперт дал советы при недоборе баллов на ЕГЭЭксперт дал советы при недоборе баллов на ЕГЭ Специалист в области профориентации, карьерной навигации и аналитики рынка труда Виталий Алтухов рассказал, что делать, если произошел недобор баллов ...

Эксперт по фитнесу дал советы, как сбросить 4,5 кгЭксперт по фитнесу дал советы, как сбросить 4,5 кг Многие из нас хотели бы сбросить 4,5 кг, чтобы подготовиться к лету. Тренер Джордан Фернандес рассказал, какие действия помогут это осуществить. Подн ...

Вредные советы, обязательные к исполнениюВредные советы, обязательные к исполнению Срыв строительства крупного металлургического завода ещё можно попробовать объяснить тем, что «бывает всякое». Но как объяснить появление явно неправ ...

Специалист дал советы по выбору мангалаСпециалист дал советы по выбору мангала Жарить мясо на даче можно и на костре, но лучше всё-таки купить для этого мангал. Вот на что при этом нужно обращать внимание. Первым делом вам нужно ...

Диета при артрите: советы экспертаДиета при артрите: советы эксперта Медицинские специалисты знакомы с множеством разновидностей артрита, каждая из которых имеет свои симптомы и причины возникновения (ревматоидный, под ...

Гастроэнтеролог дала советы для отравившихсяГастроэнтеролог дала советы для отравившихся Гастроэнтеролог Багатова рассказала, как оказать первую помощь для организма при симптомах отравления. В сезон отпусков не у каждого россиянина вовре ...

Эксперт дала советы при пересдаче ЕГЭЭксперт дала советы при пересдаче ЕГЭ Руководитель департамента преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Полина Неверова 28 мая рассказала «Известиям», что делать школьнику ...

Садоводство в июне: советы и рекомендацииСадоводство в июне: советы и рекомендации Первый летний месяц – время для ландшафтного преображения участка и активного ухода за овощными культурами. Чтобы получить богатый урожай с огорода и ...

Как справиться с аэрофобией: советы специалистовКак справиться с аэрофобией: советы специалистов Аэрофобия – иррациональный страх полетов, который беспокоит многих людей. По оценкам специалистов, около 8% россиян никогда не поднимаются в воздух и ...

Путешествия без стресса: советы для идеального отпускаПутешествия без стресса: советы для идеального отпуска 11:00, 28 июня 2024, автор: Кутман С.Путешествия без стресса: советы для идеального отпускаМечтаете об отпуске без стресса и разочарований? Это возмо ...

Советы эксперта: как избежать ранней менопаузыСоветы эксперта: как избежать ранней менопаузы Эксперт отмечает: многие женщины привыкли ассоциировать такое состояние с увяданием и пришедшей старостью. Однако это не совсем так. Обычный возраст ...

Sea of Thieves: советы для начинающих пиратов. Часть 2Sea of Thieves: советы для начинающих пиратов. Часть 2 Sea of Thieves — это кооперативный симулятор пиратства, который с первых минут погружает вас в мир морских приключений. Вам предстоит узнать, как дей ...

Sea of Thieves: советы для начинающих пиратов. Часть 1Sea of Thieves: советы для начинающих пиратов. Часть 1 Кооперативный симулятор пиратства Sea of Thieves — это игра, которая сразу же после запуска бросает игрока на дно океана. Вам предстоит выяснит ...

В ВТБ рассказали, чьи финансовые советы слушают россиянеВ ВТБ рассказали, чьи финансовые советы слушают россияне В ВТБ рассказали, чьи финансовые советы слушают россияне Больше половины опрошенных (53%) доверяют рекомендациям специалистов банка — для россиян это ...

Полезные предметы для аптечки: советы для путешественниковПолезные предметы для аптечки: советы для путешественников Опытные путешественники и медицинские работники часто подчеркивают важность готовности к непредвиденным ситуациям во время поездок, включая потребнос ...

Основные ошибки в путешествиях: советы для новичковОсновные ошибки в путешествиях: советы для новичков Начинающие путешественники часто допускают одну и ту же ошибку: они берут слишком много вещей. Особенно это касается тех, кто впервые отправляется в ...

Экономия семейного бюджета: работающие советыЭкономия семейного бюджета: работающие советы Научиться контролировать свои расходы и эффективно планировать траты — это ключевые навыки для достижения финансовой стабильности. В мире, где заманч ...

В чём лучше встречать Новый год: советы стилистаВ чём лучше встречать Новый год: советы стилиста Чтобы праздник был не только волшебным, но и стильным, самое время поговорить о новогодних образах. Совсем скоро мы будем встречать год Огненной Лоша ...

Советы врача: как уберечься от рака лёгкихСоветы врача: как уберечься от рака лёгких Отчего возникает рак лёгких, есть ли профилактика этого опасного заболевания, почему его не всегда просто определить – рассказывает врач-пульмонолог ...

Эксперты дали советы при аллергии на солнцеЭксперты дали советы при аллергии на солнце Эксперты Роспотребнадзора рассказали, что делать при наличии аллергии на солнце. Некоторые россияне могут ощущать на коже покраснения или зуд, кто-то ...

Советы врача: как уберечь ребёнка от ротавирусаСоветы врача: как уберечь ребёнка от ротавируса? Ротавирус – одно из самых распространенных заболеваний у детей. Как оно протекает и какие может иметь последствия? На эти и другие вопросы ответил Ан ...

Заклинил шуруповерт  что делать, советы по ремонтуЗаклинил шуруповерт — что делать, советы по ремонту Вообще этот тип инструмента достаточно надежен — его срок службы обычно в несколько раз больше, чем у комплектных аккумуляторов. Тем не менее некотор ...

Экономия на бензине в 2024: практические советыЭкономия на бензине в 2024: практические советы Стоимость бензина может быть значительной частью расходов в бюджете любого водителя. В 2024 году, когда цены на топливо могут быть подвержены изменен ...

Турция накаляется: важные советы для путешественниковТурция накаляется: важные советы для путешественников Туристы, находящиеся в Турции или планирующие поездку, получили срочное предупреждение. В стране проходят массовые демонстрации, которые могут перера ...

Как взыскать алименты с должников: советы специалистаКак взыскать алименты с должников: советы специалиста Ко Дню защиты детей на Ставрополье проходит акция «Судебные приставы – детям». Она будет длиться до 1 июня. О взыскании алиментов, о мерах, которые п ...

Как преодолеть тягу к сладкому: советы экспертовКак преодолеть тягу к сладкому: советы экспертов По словам специалистов, сладкое быстро утоляет голод и дает заряд энергии. Но ненадолго - вскоре снова захочется съесть что-то вкусное. Переизбыток с ...

Советы врача: как не набрать лишних килограммовСоветы врача: как не набрать лишних килограммов? Врач-диетолог Белгородского областного центра медицинской профилактики Александр Четвериков рассказал Оскол.сити о правильном питании и о том, как ра ...

Алексей Смирнов дал советы курским 100-балльникамАлексей Смирнов дал советы курским 100-балльникам В конференц-зале Свиридовского центра сегодня собрались школьники, набравшие 100 баллов на ЕГЭ. Таких в регионе в нынешнем году 39. В основном это де ...

Средний тандыр: особенности и советы по выборуСредний тандыр: особенности и советы по выбору Тандыр — это традиционная печь для приготовления пищи, широко используемая в Средней Азии, Кавказе, Индии и на Ближнем Востоке. Отличительной особенн ...

Как не убить двигатель перегревом Советы экспертаКак не убить двигатель перегревом? Советы эксперта Автомобили с пробегом чаще всего страдают от этой проблемы в теплое время года. Специалист по ремонту двигателей рассказал, что перегрев может быть в ...

Советы невролога: как справиться со стрессом перед ЕГЭСоветы невролога: как справиться со стрессом перед ЕГЭ Екатерина Демьяновская, врач – эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала, как помочь человеку победить страх. ...